Saya berusia 16 tahun, dan orang tua tidak mengizinkan saya pergi ke pusat kebugaran?

Answer 1

Saya mengalami masalah yang sama ketika saya pertama kali mulai berolahraga pada usia 16/17? Ibu saya sangat membatasi dan berkata saya hanya bisa berlari/berolahraga seminggu sekali???!!! Seperti bung dan saya banyak berdebat dengannya saat itu dan yang terburuk adalah dia membatasi latihan saya hanya 30 menit tidak lebih dari itu atau saya akan mendapat ceramah besar ketika saya pulang tentang peraturan rumah bla bla. Bahkan dengan saran dokter yang mengatakan semuanya baik-baik saja dan bagus untuk berolahraga, dia akan mengabaikannya dan mengatakan dokter itu omong kosong. Saat itulah saya belajar bahwa jika saya benar-benar menginginkannya, saya harus menemukan cara untuk melakukan latihan. Jadi biasanya setelah sekolah, saya akan berbohong kepadanya bahwa saya akan kembali belajar atau memiliki pelajaran tambahan hanya agar saya bisa melakukan latihan saya. Itu bekerja cukup baik selama sekitar 2 tahun sebelum saya mendaftar di militer dan sejak saat itu dia tidak terlalu mengganggu saya tentang hal itu lagi.

Answer 2

Saya tidak tahu mengapa mereka tidak mengizinkan Anda pergi ke pusat kebugaran, tetapi jika Anda tidak dapat meyakinkan mereka, Anda dapat melakukan hal-hal lain. Sekolah Anda mungkin memiliki ruang angkat beban, teman-teman Anda mungkin memiliki ruang angkat beban di garasi. Anda juga dapat melakukan beberapa latihan tubuh seperti HIIT dan program-program lain yang sangat baik untuk kekuatan. Anda tidak perlu pergi ke pusat kebugaran untuk menurunkan berat badan atau mendapatkan kondisi tubuh yang prima, Anda dapat melakukan banyak hal tanpa menggunakan mesin dan mendapatkan hasil yang sama. Cukup teliti apa yang ingin Anda lakukan dan fokus pada diet yang merupakan 70% dari semua hasil.