Saya seorang gadis berusia 14 tahun dan saya merasa sangat sadar diri pergi keluar karena saya merasa seperti saya terlalu gemuk (saya 5'1 dan 122 pon) dan semua orang menilai saya. Bagaimana saya bisa berhenti merasa buruk tentang diri saya sendiri dan pergi keluar tanpa merasa seolah-olah semua orang memperhatikanku?
Jawaban
Anda tidak gemuk saya 11 dan saya 133 pound. Dan siapa yang peduli dengan Anda! Tidak peduli apa yang orang pikirkan. Saya diganggu Saya dipanggil orang jelek mengatakan saya payah dalam hal-hal yang saya lakukan tetapi apakah saya peduli? Tidak, Anda memiliki satu kehidupan, manfaatkan sebaik-baiknya! Nikmati hidup jalani hidupmu. Dan Anda baru 14 tahun, kemungkinan Anda akan menjadi lebih tinggi.
Saya senang Anda menanyakan pertanyaan ini, itu pertanyaan yang bagus, dan itu membuat saya sedih karena saya berharap Anda tidak merasa buruk tentang tubuh Anda. Saya gemuk ketika saya berusia 14 tahun, dan saya merasa sangat sadar diri, jadi saya mengerti dari pengalaman saya sendiri merasa tidak nyaman di kulit saya sendiri. Butuh waktu bertahun-tahun bagi saya untuk menjadi lebih nyaman dan benar-benar MEMILIKI setiap inci tubuh saya. Saya masih mengerjakannya!
Tapi apakah Anda ingin tahu sesuatu? Tubuh saya telah berubah dalam banyak hal selama bertahun-tahun. Saya mengalami percepatan pertumbuhan dan menipis, tubuh saya semakin kecil dan besar… dan coba tebak? Saya MASIH sadar diri dan merasa semua orang menilai saya. Pada titik tertentu saya menyadari itu benar-benar tidak masalah seperti apa tubuh saya, itu penting bagaimana perasaan saya di tubuh saya.
Di perguruan tinggi saya punya teman yang sangat berlekuk dan dia mencintai tubuhnya, Anda bisa tahu dari cara dia bergerak dan berpakaian dan menahan diri. Dia bilang dia dulu gemuk dan harus belajar mencintai tubuhnya apa adanya. Dia hanya memiliki tubuh yang lebih besar dari beberapa wanita. Dan dia belajar untuk mencintai tubuhnya, apa adanya. Dan semua orang menganggapnya sebagai kecantikan sejati, karena dia benar-benar cantik. Bukan karena ukuran tubuhnya, tapi KARENA ukuran tubuhnya dan cara dia hidup dan mencintai tubuhnya.
Jadi untuk Anda, sayang, saya akan mengatakan ini: bersikap baik dan lembut dengan diri sendiri dan dengan tubuh Anda yang berharga. Kita hidup dalam budaya yang memiliki banyak sikap negatif terhadap tubuh anak perempuan dan perempuan. Sejujurnya ini tidak terdengar seperti Anda kelebihan berat badan… sepertinya Anda memiliki berat badan yang tepat saat ini! Tubuh Anda tumbuh dan berubah, dan akan terus tumbuh dan berubah. Dan tugas Anda adalah belajar bagaimana menghargai, mencintai, menghormati, dan merawat tubuh Anda… Cari tahu apa yang Anda suka pakai, gaya apa yang membuat Anda merasa nyaman, apa yang Anda sukai dari mata dan rambut, wajah, lengan, kaki, semua itu. Dan saya berjanji bahwa jika Anda melakukannya, semua orang di sekitar Anda juga akan melakukannya. Karena ini bukan tentang berat badan dan ini bukan tentang ukuran Anda, ini tentang mengakui bahwa Anda cantik dan luar biasa SEKARANG.