Saya seorang gadis berusia 14 tahun. Saya melewati tahap membatasi kalori dan membuat diri saya kelaparan dan merasa bersalah karena makan berlebihan. Saya terus-menerus melihat diri saya sendiri dan berpikir saya gemuk. Saya sudah melakukan ini selama hampir satu tahun. Apakah mungkin saya mengalami gangguan makan?
Jawaban
Ya, saya yakin Anda telah secara akurat menggambarkan gangguan makan.
Silakan mendapatkan bantuan untuk diri sendiri sesegera mungkin.
Anda berhak menemukan penyembuhan sebelum Anda melakukan kerusakan lebih lanjut pada tubuh dan harga diri Anda
Kamu cukup bagus!
Anda tidak perlu persetujuan orang lain untuk menjalani kehidupan yang indah.
Kamu luar biasa apa adanya.
Jaga dirimu. Anda adalah satu-satunya dari Anda yang ada!
Saya menyesal mendengar bahwa Anda telah berjuang dengan diri sendiri dan citra tubuh Anda sedemikian rupa sehingga Anda merasa perlu membatasi jumlah makanan yang Anda makan .
Apa yang penting untuk diambil dari sini bukanlah apakah Anda memiliki kelainan makan atau tidak, meskipun kedengarannya seperti kemungkinan yang sangat nyata, melainkan cantik dan kuat tidak peduli seperti apa penampilan Anda di luar. Bukan kelainan, kemunduran, penampilan, berat badan, atau karakteristik psikis lainnya yang mendefinisikan kita, melainkan bagaimana kita memilih untuk mendefinisikan diri kita sendiri.
Mengakui bahwa Anda mungkin memiliki masalah adalah langkah pertama, dan saya mengagumi Anda untuk itu. Saya benar-benar berpikir bahwa proses pemikiran Anda tentang ini akan menjadi sesuatu yang harus Anda perhatikan, karena tampaknya Anda sangat cerdas, introspektif, dan sudah dalam perjalanan. Jika Anda merasa tertarik saya akan mendorong Anda untuk mencari terapi atau bantuan dari orang tua Anda mengenai masalah ini. Juga jangan ragu untuk menghubungi jika Anda memiliki pertanyaan lagi. Semoga membantu!
Semoga sukses dalam perjalanan Anda ❤️