Saya tinggi 160 cm dan berusia 14 tahun. Berat saya 60 kg. Apakah itu buruk?

Answer 1

Saya tinggi 160 cm dan berusia 15 tahun. Berat saya 62 kg, sama dengan Anda. Saya dianggap tinggi di suatu negara tetapi dianggap pendek di beberapa negara. Tinggi badan tergantung dari negara asal Anda. Jangan merasa bersalah jika Anda menganggap diri Anda pendek, karena saya memang agak pendek hingga saya berusia 14 tahun dan BOOM, pertumbuhan saya sangat cepat.

Nah, untuk berat badan, saya rasa Anda agak kelebihan berat badan. Turunkan berat badan sedikit jika memungkinkan.

Answer 2

Tentu saja tidak! Berat badan Anda akan berfluktuasi pada usia tertentu dan itu normal saja. Tingkat rasa lapar setiap orang berbeda-beda. Satu-satunya hal yang perlu saya waspadai adalah tidak berolahraga atau melakukan aktivitas fisik setidaknya selama 60 menit. Sejak pandemi COVID, tingkat obesitas meningkat karena tidak ada yang memasukkan olahraga dalam jadwal mereka. Pastikan Anda melakukan aktivitas fisik secara normal dan Anda akan baik-baik saja. Ingat, semua tubuh memiliki bentuk dan ukuran yang berbeda dan semuanya cantik. Standar kecantikan masyarakat itu buruk.