Feedback per il programma SMART del Benson-Henry Institute

Gentile Leadership SMART -

Grazie mille per aver dedicato del tempo per incontrarmi oggi. È stato molto incoraggiante poter condividere la mia storia con te.

Ho sentito alcuni gusci d'uovo attorno ad alcune delle difese che ho percepito, ma nel complesso apprezzo la tua ricettività.

Ho un consiglio per ascoltare con empatia qualcuno che sta condividendo una storia difficile con te: fermati e pensa prima di rispondere. Chiediti, voglio avere ragione o voglio essere gentile? Spesso è impossibile essere entrambi.

So che siete persone molto impegnate, ma mi addolora sentire che il programma SMART non si è concentrato di più sul diventare "informati sui traumi" . Questo concetto esiste da anni. Perché i praticanti impiegano così tanto tempo per informarsi? Nel 2023 questa dovrebbe essere una parte obbligatoria del curriculum per ogni singola "professione di aiuto" — inclusi insegnanti, polizia, assistenti sociali... Cosa stai aspettando?

Tutti sperimentiamo un trauma. Fa parte dell'essere umano, l' aspetto umano comune della compassione. Tutti i partecipanti di SMART si iscrivono perché stanno lottando con le risposte al trauma. Se non mi credi, guarda questo video di 26 minuti. Questo terapista spiega le risposte allo stress malsane ( negative ) ("reazione eccessiva", essere innescato, soffrire di disturbo da stress post-traumatico complesso), molto meglio di me.

https://youtu.be/4fPAANjtMlI

Come qualcuno che ha lottato molto per riprendersi da CPTSD , ti suggerisco di preoccuparti meno di "attivare" le persone e di più di aiutarle a capire i loro fattori scatenanti. Il bypass porta le persone intorno al loro trauma, che lo seppellisce più a fondo nelle nostre anime. Programmi efficaci incoraggiano le persone a riconoscere e comprendere le loro risposte al trauma, prima di fornire loro gli strumenti per aiutare nella guarigione. Il fatto che le persone partecipino a SMART più di una volta non è affatto un buon segno: è come saltare da una riunione in 12 fasi a un'altra cercando di trovare la soluzione quando non hai nemmeno identificato il vero problema.

Il problema non è la dipendenza (o l'ipertensione, o l'IBS, o l'ansia, o la depressione…) — il problema è il trauma.

Guariamo sentendoci visti, ascoltati e compresi.

Non possiamo condividere le nostre storie se non ci sentiamo al sicuro. Non possiamo guarire finché non possiamo condividere le nostre storie in uno spazio sicuro senza temere il rifiuto o temere di poter innescare i nostri insegnanti/terapisti/dottori... Abbiamo bisogno di quella persona " più grande, più forte, più saggia e GENTILE " per aiutarci a sentirci al sicuro. Abbiamo bisogno di compassione.

Non mi sentivo molto al sicuro durante l'incontro di oggi, ma sono rimasto fedele perché avevo la mia autocompassione come guida. Sono una razza rara. Guarire il nostro sistema rotto è diventata la mia passione. Voglio aiutare tutti coloro che non hanno i miei privilegi. Voglio essere la voce di coloro che sono stati messi a tacere per troppo tempo, spesso inconsapevolmente da persone ben intenzionate.

Quelli di noi con un trauma devono sapere che hai il coraggio di entrare nell'arena con noi. PB lo ha fatto oggi. Abbiamo avuto una conversazione potente dopo l'incontro. Credo sia stata un'importante esperienza di crescita per entrambi. Sono grato.

Con gentilezza -

Tara

Questa è un'e-mail che ho scritto alla direzione del programma SMART presso il Benson-Henry Institute nel gennaio 2023. Era il seguito di una conversazione virtuale che avevo avuto con loro il giorno prima. Sfortunatamente, le mie preoccupazioni sembrano essere cadute nel vuoto. Dopo il rimborso della mia retta e una breve risposta da parte dell'istruttore del corso, c'è stato silenzio. Dubito che siano state apportate modifiche significative al programma. Temo che continueranno a infliggere danni a persone ignare che stanno lottando.

Come tanti altri, questi professionisti ben intenzionati continueranno a operare come hanno fatto negli ultimi 40 anni. Dovrebbero avere la saggezza di scegliere di cambiare ciò che possono, ma forse non hanno il coraggio di farlo?

Sto seguendo il consiglio di Kristin Neff e scavando a fondo nella mia feroce autocompassione. Ho già cambiato me stesso. Ora sto scegliendo di provare a cambiare i sistemi che mi stanno causando danni.

“L'auto-compassione non significa semplicemente cambiare noi stessi. Significa anche cambiare i sistemi che ci causano danni”. — Kristin Neff