Sono nudo qui! [Parte 1]

Incontro con il mio riflesso: la mia versione del lavoro allo specchio

Era da un po' che volevo farlo, ma ho continuato a rimandare. Ho provato ogni scusa.

Non c'era abbastanza tempo... La casa era troppo rumorosa... C'era troppa gente in giro... Il postino poteva bussare... Devo finire il caffè... Ho un appuntamento tra tre ore...

Ok, hai ragione, stavo solo trascinando i piedi.

Da quando ho visto l'episodio su Goop in cui la terapista del sesso faceva stare la donna nuda davanti allo specchio, ho pensato che avrei dovuto partecipare a una sessione tutta mia.

Ovviamente ho deciso di farlo da solo. Di seguito troverai il resoconto dettagliato. Penso che sia servito al suo scopo.

Aiuto. Sono nudo.

Questa potrebbe essere la prima volta che mi trovo davanti al mio computer completamente nudo. Beh, è ​​un po' una bugia. No, non la parte del computer. La parte completamente nuda dell'essere. Fa un freddo gelido in questa stanza, quindi mi serve una vestaglia. Immagino sia una specie di imbroglio.

Dettagli non necessari (preparati per più di questi) .

Continuiamo.

La mia intenzione con questo esercizio è di spostarmi dai piedi alla testa. Sto guardando il mio corpo con una prospettiva imparziale (?) .

Vedere le parti - pelle, cicatrici, segni e tutto il resto - nella speranza di connettere il mio io interiore con il mio io fisico. Unendo i due con amore. L'amore che merito. Un amore che nessun altro può darmi.

Sto diventando un ladro qui.

Questo potrebbe diventare noioso. Userò la tecnica del flusso di coscienza mentre mi muovo attraverso ogni area del mio corpo.

Sentiti libero di uscire in qualsiasi momento.

Sono nella posizione del loto per iniziare.

Piedi-

La parte inferiore dei miei piedi è un po' ruvida. Adoro camminare fuori a piedi nudi. In realtà, preferirei essere sempre a piedi nudi se fosse un'opzione. odio le scarpe. Sono troppo restrittive. Tengo le unghie dei piedi tagliate corte. Niente smalto su di loro oggi. Anche loro hanno bisogno di respirare, e ho l'abitudine di mettere lo smalto e lasciarlo finché non cade da solo. Mi hanno detto che non è il massimo per le unghie, quindi li lascerò vivere liberi adesso. Caso delle dita invernali.

Gambe-

Salendo alle mie gambe, noto che sono un po' secche. Sono pessimo nel bere abbastanza acqua. Non ho mai sete. È come se avessi bisogno di una sveglia per idratarmi. Poi una volta che lo faccio, sono un cammello. Penso sempre a cose come "dovrei bere più acqua" o "dovrei mettermi una crema idratante dopo la doccia". Ma non lo faccio mai. Non so perché. So cosa dovrei fare, ma non ascolto mai. Nessuno da incolpare lì tranne me stesso.

Sul polpaccio sinistro ho un livido per sempre.

Ogni volta che lo guardo mi incazzo un attimo, poi mi viene da ridere. La prima volta che io e mio marito abbiamo avuto un appuntamento e sono andato a casa sua, il suo cane mi ha morso. Amo gli animali e pensavo che io e il suo cane fossimo grandi amici. Mi ha avvertito, ma non ho ascoltato. Ero il sussurratore di cani per amor di cripes! Ma quando mi sono alzato dal divano, il piccolo chihuahua mi ha afferrato la carne della gamba e si è rifiutato di liberarmi. Rimasi lì a scuotere la gamba con un sorriso sul viso cercando di non fare una scenata. Piccolo stronzo.

Le mie gambe non hanno mai avuto troppi peli. Raramente mi rado, il che è una benedizione perché ci vuole così tanto tempo. Ho alcuni peli sporadici casuali che spuntano qua e là, ma quando sono invecchiato i miei peli sulle gambe sono praticamente scomparsi. È un po' strano, eh? Mia nonna da parte di mia madre aveva lo stesso " problema ". Lo prendo volentieri.

Ginocchia-

Le mie ginocchia si spezzano ogni volta che mi piego. Ogni. Tempo. Dissero a mia madre che ne sarei cresciuto quando ero bambino. Ma ho 38 anni e succede ancora. Forse quando sarò cresciuto del tutto, se ne andrà. Non trattenere il respiro, non sul cracking, su di me che cresco .

Le Regioni Inferiori –

(Cercherò di mantenere questo PG-ish) È difficile per me entrare nei dettagli qui. Non è che ne sia imbarazzato, ma non so davvero come esprimerlo a parole. Ci sono stati momenti nella mia vita in cui odiavo la mia vagina. Sono dovuto scendere laggiù con uno specchio per assicurarmi che le cose andassero bene. Ho imparato i dettagli. È una piccola creatura strana, ma mi ha portato molto piacere e ha dato ai miei figli un modo per entrare nel mondo, quindi lo accetto abbastanza. Mi ci sono voluti anni per capire che non esiste un look perfetto. Sono tutti un po' diversi. Diciamo che è unico.

Culo –

Ho un sedere più grande della mia corporatura.

Volevo che le persone (lette come uomini) mi notassero per quello che ero, fino in fondo, ma spesso si distraevano da qualche parte intorno al mio sedere. Rileggendo i miei diari, enfatizzavo costantemente il mio aspetto. L'attenzione era spesso su ciò che non andava nel mio corpo o su come i ragazzi reagivano. C'è stato un tempo in cui pensavo che il mio aspetto fisico fosse l'unico modo per convincere le persone a prestarmi attenzione. Ho scoperto nel modo più duro che non era il tipo di attenzione che desideravo. Di breve durata e di superficie.

Sezione centrale-

Qui è dove le cose si fanno un po' rischiose. Cercherò di giocare bene.

Non so se ho mai amato il mio stomaco. Ripensando al mio corpo più giovane, era folle ( in senso buono ), eppure lo odiavo. Non era mai abbastanza buono. Non sono mai stato abbastanza magro.

Il cibo era una sorta di coperta di sicurezza per me tra la metà e la fine degli anni venti. Non mi prendevo cura di me stesso. Non ho esercitato. Ho mangiato spazzatura, e troppa. Ho guadagnato una ventina di sterline durante i miei anni universitari. Una rottura con la mia fidanzata di lunga data del liceo mi ha aiutato a perdere quel peso. Ma è tornato a galla nel tempo.

Ho guadagnato circa 45 sterline con la mia prima gravidanza e quasi 60 con la mia seconda. Tra una gravidanza e l'altra, il mio disturbo di panico mi ha fatto rimbalzare di peso. dappertutto. Più stavo male mentalmente, più ero magro. Quando mi sentivo bene, mangiavo, mangiavo e mangiavo. Ma quando mi sentivo male, ridimensionavo a un ritmo piuttosto drastico.

La gente commenterebbe “WOW! Sembri così magro! Cosa fai!? Stai benissimo!

Ho sorriso e accettato i complimenti, ma nella mia testa avrei voluto dire loro di andare a farsi fottere. Perché l'unico motivo per cui avevo un bell'aspetto era il fatto che non riuscivo a far entrare il cibo nel mio corpo. Perché anche il pensiero di un pasto mi faceva star male fisicamente. Ho dovuto lavorare sodo per separare le mie abitudini alimentari dalla mia salute mentale.

Ultimamente ho praticato il digiuno intermittente. Sono più attento alle mie porzioni e a ciò che sto consumando. Questo mi ha mantenuto a un peso sano. E sono soddisfatto di dove sono oggi.

Il gioco del peso avanti e indietro ha fatto un numero su come appare il mio stomaco. Rientri casuali qua e là. Il mio ombelico si è trasformato in una fessura piuttosto che in un buco.

LOL.

L'ho appena notato. Assomiglia alla faccia emoji meh quando sono seduto. Perfetto. Mi sono appena alzato. È solo un mini meh quando sono in piedi.

Ho avuto il mio piercing all'ombelico quando ero più giovane. La cicatrice è ancora lì, ma non c'è più modo di infilarci un gioiello. Quel piercing era intenzionale, ma le altre cicatrici sul mio stomaco, non così tanto.

Ho dovuto farmi rimuovere la cistifellea nel 2017.

Non dubito che il mio corpo fisico stesse reggendo il peso del mio disagio emotivo. Mi hanno detto che non potevano davvero vedere quale fosse il problema (è un tema per me o cosa?) , ma quando non ho potuto mangiare per un mese e il dolore ha continuato a peggiorare, era ora che quella ventosa colpisse la strada. L'hanno trovato aggravato dopo la rimozione e ho sentito sollievo non appena se n'è andato. Alcuni anni dopo l'intervento, mi rimangono alcuni sintomi gastrointestinali che compaiono casualmente, ma il lato positivo... mi costringe a stare più attento a ciò che mangio.

Ho chiesto al mio chirurgo se potevo tenere l'unico calcolo che ha trovato lì dentro. Ha rifiutato. Lo avrebbero comunque gettato in una borsa a rischio biologico! Cosa gli importa? Ce l'ho fatta!

Vai a fare uno spuntino e controlla di nuovo per la Parte II!

Qui sono nudo [Parte II]