13歳のとき、どうすればDカップを獲得できる可能性を高めることができますか（現在はAカップです）。

本当に-あなたはできません（一般に「形成外科」または「美容整形」と呼ばれるもののいくつかの形式が不足しています-これはあなたの体が成熟する前に非常に危険であり、あなたの前に実行された場合、望ましくない結果または生涯の後悔をもたらす可能性もあります体は完全に成熟します。）

ちなみに、あなたの優先順位も台無しになっています。「Cカップ」や「Dカップ」よりも「Aカップ」や「Bカップ」を好む人は、文字通り何百万人もいます。それは単純な事実です。ヒュー・ヘフナーがどんな神話を売り込もうとしても。

さらに重要なことですが、胸のサイズをまったく気にしない人は何十億人もいます。本当。数十億。彼らは他のことを求めています。それは、パートナー、恋人、または妻を探す上で彼らにとって同じくらい重要です。ヒュー・ヘフナーがどんな神話を売り込もうとしても。

リラックス。

あなたは成長します。

そして、あなたを愛してくれる素晴らしいパートナーがいます。あなたが「A」であろうと「偽のカーダシアンのお尻とボトックスの唇を持ったダブルHH」であろうと、「死ぬために…」

あなたらしく。ほとんどの潜在的なパートナーはまさにそれを望んでいます。

バストのサイズはほとんど生物学的ですが（あなたはあなたの母親/祖母/姉妹に似ています）、2つの要因があなたのコントロールにあります。

1. もっと食べる。あなたがより多くの体脂肪を持っているならば、それのいくつかは自然にあなたの胸に行きます。もちろん、それはトレードオフであり、胸を大きくするために太りすぎになりたくないのですが、健康な女性は非常に薄い胸よりも胸が大きくなります。
2. 胸筋を鍛えます。これは乳房の質量を増やすことはありませんが、姿勢を変えて乳房をより目立たせ、大きく見せます。バランスをとるために背中と腹筋も鍛えたいと思うでしょうが、胸にもっと焦点を合わせて、より大きな外観を作りましょう。
3. 自然にあなたのエストロゲンを後押ししてみてください。たくさんの食べ物がこれに役立ちますが、豆腐と大豆製品は最高です。豆腐にはたんぱく質もたくさん含まれているので、ステップ2に役立ちます。エストロゲンと胸のサイズは相関しているので、食べるものが大いに役立ちます。

慰めの一言も…あまり気にしないでください。私もAカップを着ていますが、あなたの生活に悪影響はありません。男性はあなたが思うほど小さなおっぱいを気にしません、そして何人かの男性はそれらを好みます。同様に、小さな胸は背中や首の痛みからあなたを救い、垂れ下がることはありません。あなたが自信を持っている限り、悪いサイズはありません:)