임신은 여성의 일생에서 가장 놀라운 시기 중 하나일 수 있습니다. 불행히도 가장 불편한 것 중 하나이기도 합니다. 입덧, 부어오른 발목, 체중 증가가 있습니다. 이것은 임신이 여성의 몸에 가할 수 있는 육체적 고통의 표본일 뿐입니다. 그러나 부담을 덜어주기 위해 고안된 제품과 의류도 많이 있습니다. 이러한 제품 중 하나는 복대이며 임산부가 소유할 수 있는 가장 다양한 의류 중 하나일 수 있습니다.
배꼽을 설명하는 쉬운 방법은 배꼽 주위를 둘러싸는 튜브 탑이라고 부르는 것입니다. 본질적으로 그것은 탄성 직물의 큰 밴드일 뿐입니다. 최근 몇 년 동안 상당히 인기를 얻었고 그 결과 상상할 수 있는 거의 모든 색상과 스타일로 구입할 수 있습니다. 일부는 조절이 가능한 벨크로 패스너가 있고 다른 일부는 티셔츠나 블라우스와 같은 크기로 제공됩니다. 어떤 종류를 선택하든 실제로 배가 커지기 시작할 때 세련되게 보이도록 돕는 것보다 훨씬 더 많은 일을 할 수 있습니다.
벨리 밴드는 다양한 실용적인 용도를 가지고 있습니다. 임신 전 옷을 입는 시간을 연장할 수 있으므로 비용을 절약할 수 있습니다[출처: O'Dell ]. 복대는 또한 밤에 잠을 잘 잘 수 있도록 꼭 필요한 등 지지대를 제공하고 중간 부분을 매끄럽게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
임신 중에 복대를 사용하는 방법과 이유에 대해 자세히 알아보려면 다음 페이지를 읽으십시오.
배꼽 밴드 사용
여성의 몸은 임신 중에 크게 변할 수 있으며 이는 종종 정상적인 옷이 더 이상 맞지 않는다는 것을 의미합니다. 아무리 힘들어도 임신 중 배가 부풀어 오르기 때문에 좋아하는 청바지 단추를 더 이상 잠글 수 없다는 것을 깨닫는 시점이 올 것입니다. 많은 여성들이 배꼽에 의지하는 때입니다. 그들은 파리의 지퍼를 잠글 수 없다는 사실을 숨김으로써 실제로 일반 옷을 입는 시간을 연장할 수 있습니다. 복부와 함께 지퍼와 단추를 덮을 때까지 배꼽을 청바지 위로 밀어 올리기만 하면 됩니다. 바지를 조일 수 없더라도 바지를 제자리에 고정해야 합니다[출처: O'Dell ].
임신 전 옷을 더 많이 사용할 수 있도록 돕는 것 외에도, 복대는 허리를 지지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아기가 자라면서 복부에 더 많은 무게가 실리게 되며, 이는 필연적으로 허리에 더 많은 부담을 주게 됩니다. 일부 복대는 임신 중에 추가 지원을 제공하기 위해 특별히 설계되었습니다.
벨리 밴드는 당신의 외모를 더욱 편안하게 만들어 줄 수도 있습니다. 그들은 당신의 위장의 모습을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다 당신의 옷에 스무딩 레이어를 추가할 수 있습니다.
임신 중에 겪을 수 있는 고통과 불편함을 완화하는 데 복대가 어떻게 도움이 되는지 알아보려면 계속 읽으십시오.
장기 임신
로스앤젤레스 감리교 병원의 다니엘 벨츠 박사에 따르면 기록상 가장 긴 임신은 뷸라 헌터라는 어머니의 임신이었고 무려 375일 동안 지속되었습니다. 이는 정상적인 임신보다 95일 더 긴 것입니다. Beltz 박사가 이 현상을 설명하는 것처럼 아기는 임신 중 3개월 동안 성장이 멈추는 것처럼 보이다가 갑자기 다시 자라기 시작했습니다[출처: TIME ].
배꼽 밴드가 통증에 도움이 될 수 있습니까?
여성은 임신 중에 허리 통증을 경험하는 것이 일반적입니다. 이것은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 임신 중에 신체는 출산을 준비하는 데 도움이 되는 특정 호르몬의 생산을 증가시킵니다. 불행히도 이러한 호르몬은 일반적으로 허리를 지지하는 특정 근육과 인대도 이완시킵니다. 설상가상으로, 임신이 진행됨에 따라 추가 체중을 짊어지게 되며 아기가 내부에서 성장함에 따라 무게 중심이 변경됩니다. 이렇게 하면 자세가 바뀌고 몸이 적응하면서 아플 수 있습니다[출처: American Pregnancy ].
배꼽 밴드는 신체의 이러한 모든 변화와 관련된 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 핵심은 필요한 등받이를 추가로 제공하도록 특별히 설계된 복대를 찾는 것입니다. 일부 복대는 요철을 덮고 옷을 입을 수 있도록 도와줍니다. 그러나 추가 지원을 위해 설계된 복대는 좋은 자세를 유지하는 데 도움이 되고 등에 부담을 덜 수 있습니다[출처: American Pregnancy , Weiss ].
추가 지원을 위해 복대에만 의존해서는 안 된다는 점을 명심하십시오. 근육의 모양을 유지하기 위해 운동을 하는 것은 여전히 좋은 생각입니다[출처: Weiss ].
복대, 임신 및 관련 주제에 대한 자세한 내용은 다음 페이지의 링크를 확인하십시오.
분 무게
평균적으로 여성은 임신 중에 25~35파운드(11.34~15.88kg)를 늘릴 계획을 세워야 하며 아기는 그 중 8파운드(3.63kg)만 차지할 것입니다. 나머지는 증가된 혈액 공급, 지방 저장 및 유방 조직을 포함하여 여러 가지의 조합에서 비롯됩니다. 일반적으로 여성은 임신 첫 번째 삼 분기에 몇 파운드만 증가하고 나머지 임신 기간 동안 일주일에 약 1파운드(0.45kg) 증가하여 점차적으로 체중이 증가합니다[출처: Chaddha ].
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출처
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- Chaddha, Jaswant S. MD. "임신과 체중 증가." 웹엠디. 2007년 8월 1일 (액세스 01/12/10http://www.webmd.com/baby/guide/healthy-weight-gain
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- 와이스, 로빈 엘리스. "모든 임신 피트니스 북." 구글 북. 2004년(01/12/10 액세스).http://books.google.com/books?id=moQFXbNQujYC&pg=PT134&dq=belly+bands+for+pregnancy&ei=MAVMS9nKMo2OkATEsZmgDQ&client=safari&cd=2#vbelly 20for%20임신&f=거짓
