다음에 천식 발작이 있을 때
천식 증상을 주의 깊게 관찰하여 단서를 찾으십시오. 천식 증상의 재발이 확실하면 지난 며칠 동안의 변화와 천식 증상이 증가하기 전에 느꼈던 점을 다시 생각해 보십시오.
다음번에 천식 발작의 이러한 조기 경고 신호를 인식할 수 있도록 알아차린 것을 기록하십시오. 그러면 천식 증상이 악화되기 전에 신속하게 조치를 취할 수 있습니다.
천식 발작을 다루는 방법
해야 할 일:
- 천식 발작의 조기 경고 신호를 알고 있습니다.
- 최고 흐름 모니터링, 방아쇠에서 벗어나고 지시에 따라 빠른 완화 약 복용을 포함하여 천식 행동 계획의 단계를 따르십시오.
- 약의 효과를 기다리는 동안 조용한 곳에 앉아서 진정하십시오.
- 호흡 속도를 늦추십시오. 오므린 입술로 호흡하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
- 점액을 풀어주는 데 도움이 되는 음료를 한 모금 마신다.
- 천식 증상이 개선되지 않는 경우 추가 의료 서비스를 받을 수 있도록 누군가가 귀하가 천식 발작을 관리하려고 한다는 사실을 알게 하십시오.
- 진료를 받을 때와 방법을 알아두십시오. 의사와 협력하여 천식 실행 계획을 만들고 정기적으로 업데이트하십시오.
하지 말아야 할 일을 알아두십시오 :
- 천식 증상을 완화하기 위해 물에 의존하지 마십시오.
- 샤워에서 나오는 따뜻하고 습한 공기를 들이마시지 마십시오.
- 종이 봉지에 숨을 들이마시지 마십시오.
- 의사에게 묻지 않고 처방전 없이 살 수 있는 감기약이나 다른 약을 복용하지 마십시오.
- 증상을 무시하지 마십시오. 증상과 최대 유량 판독값에 세심한 주의를 기울이십시오.
- 의사의 지시를 무시하지 마십시오. 증상을 완화하려면 의사의 지시를 따르십시오.
천식 증상이 심해지면 도움을 받으십시오.
작성자 Karen Serrano, MD
University of Wisconsin-Madison의 응급의학과 레지던트.
리뷰 작성자 Lisa V. Suffian, MD
워싱턴대학교 의과대학 세인트루이스 아동병원 알레르기 및 호흡기내과 임상소아과 강사
세인트루이스대학교 카디날 글레넌 아동병원 소아과 조교수
알레르기 및 면역학 인증 보드
2008년 6월 마지막 업데이트
