두피 마사지의 작동 원리

시원한 손끝이 목을 따라 움직이며 척추에서 긴장을 부드럽게 문지릅니다. 그들은 당신의 머리 뒤쪽으로 나아갑니다. 당신은 휴식을 위해 눈을 감습니다. 당신은 꿈꾸는 것이 아닙니다. 당신은 두피 마사지를 즐기고 있습니다.

마사지는 스트레스를 줄이는 가장 일반적인 방법 중 하나입니다. 신체의 연조직을 주물러서 진정 효과를 주고 긴장을 풀어주는 간단한 보완의학 기법이다[출처: 국립보완대체의학센터 ].

마사지 요법의 한 가지 인기 있는 유형은 두피 마사지 입니다. 두피 마사지는 머리 주변의 근육 긴장을 진정시키면서 피부 아래의 신경과 혈관을 자극하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다양한 문화권에서 수천 년 동안 마사지를 치료법으로 사용해 왔지만 머리와 두피 마사지의 역사를 인도까지 추적하는 것은 가능합니다. 인도 사람들은 전체론적 의학인 아유르베다의 일부로 약 5,000년 동안 머리 마사지를 치료 관행에 통합했습니다. 많은 인도 여성들이 스트레스와 질병을 예방하기 위해 가족 구성원의 두피를 마사지하는 주간 의식의 일부로 그것을 사용했습니다[출처: Osborn ].

살롱 및 스파에서 제공되는 마사지와 마찬가지로 아유르베다 두피 마사지에는 종종 얼굴, 목, 등 및 어깨 마사지가 포함됩니다. 마사지 기술자와 치료사는 손가락을 사용하여 모발 아래의 두피 기저부, 머리 측면, 이마, 턱, 헤어라인, 목, 어깨 및 척추를 문지릅니다.

두피 마사지의 가장 큰 장점은 스스로 할 수 있다는 것입니다. 살롱에 따라 두피 마사지가 이발의 일부로 포함될 수도 있습니다. 하지만 그게 다가 아닙니다. 이 기사에서는 두피를 반죽하는 것이 전신에 어떤 이점이 있는지 알아봅니다.

두피는 깨끗할 때 가장 건강합니다. 그러나 잠재적인 문제를 방지하기 위해 약간의 자극이 필요할 수도 있습니다. 마사지의 이점을 공식적으로 정의하려면 더 많은 연구가 필요하지만 일부 연구에서는 마사지가 엔돌핀과 세로토닌을 포함한 신체의 특정 화학 물질 생성을 증가시킬 수 있음을 보여주었습니다[출처: 국립 보완 대체 의학 센터(National Center for Complementary and Alternative Medicine )]. 이러한 화학 물질은 기분을 좋게 하고 스트레스를 줄이고 휴식을 위한 환경을 조성하는 데 도움이 될 수 있습니다.

두피 마사지는 또한 순환을 개선하고 근육 긴장을 제거하여 통증을 완화할 수 있습니다[출처: WebMD ]. 이것은 편두통이나 두통이 있는 경우에 특히 도움이 될 수 있습니다. 편두통은 때때로 세로토닌 수치의 감소로 인해 발생합니다. 두피 마사지는 세로토닌 수치를 높이고 통증을 완화할 수 있습니다. 반면에 두통은 두피 마사지로도 완화할 수 있는 근육 긴장으로 인해 발생할 수 있습니다[출처: Mayo Clinic ].

하루 종일 책상에 앉아 있으면 목이 뻣뻣한 느낌에 익숙할 것입니다. 극장에서 장편 영화를 보거나 불편한 자세로 잠을 자는 경우에도 발생할 수 있습니다. 두피 마사지에는 종종 목, 등, 어깨 마사지가 포함되기 때문에 목의 따끔거림을 완화하는 데도 도움이 될 수 있습니다[출처: Selinger ].

두피 마사지 중에 손가락이 어떻게 놀라운 효과를 발휘하는지 배웠지만 마사지 브러시를 사용하는 것은 어떻습니까? 그들이 투자 가치가 있는지 알아 보려면 계속 읽으십시오.

대머리 치료제?

19세기에 일부 사람들은 두피 마사지가 대머리를 예방하고 치료할 수 있다고 믿었습니다. 20세기 초에 많은 미용실에서 고무 손가락이 달린 마사지 기계를 개발했습니다. 1930년대에 미국 의학 협회(AMA)는 대머리 남성에게 모발이 가늘어지는 것을 줄이기 위해 아침에 5분, 저녁에 5분 더 두피 마사지를 할 것을 권장했습니다. 다른 의사들은 가느다란 부위를 치료하기 위해 피부를 자극하여 빗자루로 두피를 두드리는 것이 가장 좋다고 생각했습니다. 그러나 1949년까지 AMA는 입장을 바꾸어 마사지가 모발 성장을 자극할 수 없다는 보고서를 발표했습니다[출처: Segrave ].

두피 마사지는 손가락만 사용해도 여러 가지 이점이 있습니다. 그러나 믹스에 브러시를 추가하면 좋은 느낌을 높일 수 있습니다.

두피 마사지 브러시는 일반적으로 테니스 공 크기의 손바닥에 맞는 작은 도구입니다. 두피를 위해 특별히 제작된 두꺼운 강모가 포함되어 있습니다. 모발용으로 사용하는 일상적인 헤어브러시보다 훨씬 더 많은 것을 제공하며 두피의 얇은 피부에는 너무 가혹할 수 있습니다. 마사지 브러시에는 샤워 중에 브러시를 사용하고 습한 환경에 떨어뜨리는 것을 방지할 수 있도록 그립이 좋은 손잡이가 포함될 수도 있습니다.

마사지 브러시를 사용하여 두피를 반죽하면 마사지와 같은 효과를 얻을 수 있지만 샴푸하는 동안 브러시를 사용하는 것도 모발에 도움이 됩니다. 머리카락과 두피의 먼지를 제거하고 샴푸와 컨디셔너를 배포할 수 있습니다. 모발의 뿌리와 모발이 자라는 모낭까지 강화할 수 있습니다. 두피 마사지가 모공과 두피에 천연 모이스처라이저를 끌어당길 수 있는 것처럼, 천연 오일을 모발로 끌어들일 수도 있습니다. 이렇게 하면 머리카락이 윤기 있고 부드럽고 강해집니다.

손끝이나 좋은 브러시만으로도 스트레스를 해소하고 모발 상태를 개선하며 건강한 두피를 만들 수 있습니다. 물론 자신을 부려보고 싶다면 언제든지 살롱에 가서 두피 마사지를 받을 수 있습니다. 두피 마사지에 대한 자세한 내용은 다음 페이지의 링크를 참조하십시오.

애완동물 마사지

애완 동물을 망치고 싶다면 애완 동물 마사지를 고려해 볼 수 있습니다. 마사지는 혈액 순환을 증가시키고 근육을 긴장시키며 동물의 통증을 완화할 수 있습니다. 애완 동물 가게에서는 마사지 과정을 돕기 위해 애완 동물 마사지 브러시를 개발했습니다. 이 브러시를 사용하여 비듬, 머리카락 및 냄새를 제거하면서 동물을 진정시킬 수 있습니다.

관련 기사