엔돌핀이란?

1970년대 초, 연구자들은 헤로인이나 모르핀과 같은 아편류가 뇌에 어떤 영향을 미치는지 연구하고 있었습니다. 그들은 아편류가 주로 뇌와 척수에 밀집된 세포의 특수 수용체와 상호 작용한다는 것을 발견했습니다. 아편류가 이러한 수용체에 들어가면 세포의 통증 신호 전달을 방해하거나 차단합니다. 그러나 이 현상을 연구하는 과학자들은 왜 이러한 특수 수용체가 애초에 존재하는지 의아해했습니다. 가장 그럴듯한 대답은 신체에서 자연적으로 생성되는 아편류 유사 물질의 존재로 인해 아편유사제 수용체 가 존재한다는 것입니다.

엔돌핀을 입력하십시오: 당신의 개인 마약. 엔돌핀은 신경 전달 물질 로, 한 뉴런에서 다음 뉴런으로 신호를 전달하는 화학 물질입니다. 신경 전달 물질은 중추 신경계의 기능에서 핵심적인 역할을 하며 주변 뉴런의 추가 신호를 유발하거나 억제할 수 있습니다.

엔돌핀은 특정 자극, 특히 스트레스, 두려움 또는 통증에 대한 반응으로 생성됩니다. 뇌하수체, 척수, 뇌와 신경계의 다른 부분과 같은 신체의 다양한 부분에서 시작되며 주로 통증을 차단하고 감정을 조절하는 뇌 영역에서 발견되는 세포의 수용체와 상호 작용합니다.

최근까지 우리가 엔돌핀에 대해 배운 것 중 많은 부분이 인간의 혈류와 쥐의 뇌에서 엔도르핀을 관찰함으로써 얻어졌습니다. 인간의 뇌에서 엔돌핀 수치를 측정하는 것은 피험자를 해치지 않고는 불가능했기 때문에 "러너스 하이(runner's high)"와 행복감 또는 기분 변화의 다른 기간에서 엔돌핀의 역할은 여전히 ​​뜨거운 논쟁거리였습니다. 그러나 새로운 이미징 방법을 통해 연구자들은 엔돌핀이 인간의 뇌 세포와 상호 작용할 때의 밀물과 썰물을 연구할 수 있으며, 때때로 엔돌핀이 유발하는 운동 및 기타 유발 요인에 대한 역할을 확인할 수 있습니다.

엔돌핀에는 최소 20가지 종류가 있으며, 베타 엔도르핀 은 모르핀보다 더 강력하며 알코올 중독에서 당뇨병, 뇌 노화에 이르기까지 모든 것에 관여하는 것으로 나타났습니다[출처: Dalayeun ].

다음으로, 우리는 엔돌핀이 어떻게 크랩 테이블에 서 있는 시간보다 우리를 더 감정적으로 만들 수 있는지 배울 것입니다.

엔돌핀은 고통을 차단하지만, 쾌감에도 책임이 있습니다. 이러한 즐거움의 감정은 음식, 섹스, 심지어 교제와 같은 좋은 것을 충분히 먹었을 때 우리에게 알려주고 또한 우리가 기분을 느끼기 위해 그 좋은 것을 추구하도록 격려하기 위해 존재한다고 널리 믿어집니다. 관련된 즐거움.

대부분의 감정(및 기억)은 호흡 및 성적 만족에서 배고픔 및 감정적 반응에 이르기까지 다양한 기능을 처리하는 영역인 시상하부 를 포함하는 뇌의 변연계 에 의해 처리됩니다. 변연계에는 오피오이드 수용체도 풍부합니다. 엔돌핀이 고도로 감정적인 변연계의 아편유사제 수용체에 도달하고 모든 것이 정상적으로 작동한다면 기쁨과 만족감을 경험하게 됩니다.

흥미롭게도 엔돌핀(또는 그 결핍)은 강박 장애와 같은 특정 형태의 정신 질환을 유발할 수 있습니다. 보통 사람인 당신이 손을 씻고 있을 때, 그 일이 만족스럽게 끝났다고 등록하는 순간이 있다. 엔돌핀이 "언제"라고 말하는 데 적어도 부분적으로 책임이 있는 경우, 충분하지 않은 사람은 손을 씻는 것을 중단하라는 정신적 신호를 결코 받지 못할 수 있으며 그 신호가 수신될 때까지 계속할 것입니다.

엔돌핀 생성 또는 결합 과정의 문제가 임상적 우울증이나 감정의 갑작스러운 변화의 원인이 될 수 있다는 이론이 제기되었습니다. 자해 행동을 하는 일부 사람들은 부분적으로는 스스로 유발한 고통의 조절된 양에 의해 유발될 수 있는 행복감과 정서적 고립감을 느끼기 위해 그렇게 할 수 있습니다.

엔돌핀은 또한 분노나 불안의 고조 상태에 대한 책임이 있을 수 있습니다. 엔돌핀이 과도하게 일을 하거나 시상하부가 엔돌핀 신호를 잘못 읽는 경우, 약간의 문제나 걱정의 암시에도 "투쟁 또는 도피" 호르몬이 넘쳐날 수 있습니다.

엔돌핀은 코데인이나 모르핀처럼 우리에게 영향을 주지만 중독은 없습니다. 아편류의 일반 사용자는 일반적으로 정서적 안정의 모델이 아니며 안정적이고 통제된 엔돌핀 방출은 헛된 꿈의 일부입니다. 설상가상으로 우리 중 일부는 야심 찬 마약상처럼 행동하는 두뇌를 가지고 있고 다른 일부는 가끔씩만 손을 대고 있습니다. 이 변화는 한 사람이 동일한 자극에 대해 다른 사람과 다르게 반응하는 이유를 설명하는 데 도움이 될 수 있습니다.

그러나 엔도르핀은 아편제에 다리가 있습니다. 엔돌핀은 속임수에 의한 시상하부에 의해 유발되는 엔돌핀 방출의 실제 반응으로 인해 "플라시보 효과"에 대한 책임이 있을 수 있으며, 과장된 설탕 알약을 섭취한 후 또는 단순히 즐거운 것을 기대한 후에도 웰빙 감각을 만듭니다.

엔돌핀이 중독되지 않는 이유는 무엇입니까?

엔도르핀이 아편유사제 수용체에 잠기면 효소에 의해 거의 즉시 분해되어 도로에서 재활용 및 재사용될 수 있습니다. 그러나 모양은 유사하지만 화학적으로 다른 아편류가 이러한 동일한 수용체에 잠기면 효소에 내성이 생기고 계속해서 계속해서 수용체를 재활성화하여 "높음"을 확장하고 도취감 및 의존 가능성을 증가시킵니다.

Many things can trigger the release of endorphins. Though many triggers are known to exist (which we'll discuss in a moment), the primary triggers are stress and pain. When your hypothalamus detects pain, it issues several orders, one of them being, "Quit telling me it hurts!" (Another one? "Quit touching the hot stove!")

The hypothalamus is the command-and-control center of your endocrine system . It decides when you need to eat, when you should begin puberty and when you need a big dose of endorphins, among many other functions. It keeps tabs on every part of your central nervous system, and hormones are released to other parts of the body when the hypothalamus wants to make an adjustment.

When this part of the brain calls for endorphins, it initiates a chain of messages by chemically prompting the pituitary gland to release its own chemicals that then make their way to glands throughout your body and on down the line until endorphin-containing neurons release them. These endorphins then find their way to the brain's opioid receptors.

Endorphins are produced throughout your body and requested by the hypothalamus, but what else besides stress and pain triggers the release of endorphins?

Want more on exercise and happiness? Try the articles on the next page.

Related Articles