말이 슬픔, 트라우마 및 감정적 고통에 대처하는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지 궁금한 적이 있습니까? 말은 우리의 가장 미묘한 감정을 포착하는 동시에 판단력이없고 감정적 사각 지대도 드러 낼 수있는 진화 적 이점을 가지고 있습니다. 즉 , 평생 진단과 사랑하는 사람의 육체적 죽음에서 유산, 이혼 등에 이르기까지 모든 것을 다루는 방법을 사람들 에게 가르치는 데 이상적인 도구입니다 .
Gail Carruthers는 "먹이 동물로서 말은 소리를 사용하여 포식자에게 자신의 위치를 제공 할 수 있기 때문에 의사 소통에 발성에 의존하지 않습니다."라고 말합니다. 말지도 학습 교사 인 그녀는 캐나다 온타리오 주 Puslinch에있는 187 년 된 농장 인 Skye Blue Acres를 설립하고 소유하고 있으며 , 여기에서 클라이언트가 슬픔을 관리하는 데 도움이되는 비 임상 말 학습 센터 (말 정보 기관이라고 함)를 운영하고 있습니다. 그리고 중대한 생명 손실.
Carruthers는 이메일 인터뷰에서 "말은 대신 신체 언어, 자세 및 위치를 사용하여 에너지 (또는 카이)를 감지하여 구축 된 정교한 조용한 의사 소통 방법을 개발했습니다."라고 설명합니다. 어깨 나 엉덩이의 이동만으로도 에너지의 파급을 감지 할 수 있기 때문에 전체 무리에게 생명 유지 정보를 전달할 수 있습니다. "
Skye Blue Acres 및 기타 유사한 말 안내 학습 센터에서 이것이 어떻게 유용합니까? 열린 공간, 자연 경관 및 말 교사는 개인이 감정, 느낌, 감지, 비언어적 및 직관적 우뇌에 접근하고 참여할 수 있도록합니다. 이는 차례로 자신의 개인적인 이해와 슬픔과 상실의 감정 표현에 대한 자기 인식과 통찰력을 회복하는 데 도움이됩니다.
Carruthers는 "내 작업에서 말은 내적 감정지도에 대한 기묘하고 정확한 반영을 고객에게 다시 반영하고 고객이나 숙련 된 촉진자가 이전에 감지하지 못한 감정 상태에 집중하는 것으로 관찰되었습니다."라고 말합니다. "오랫동안 몸에 담겨 있고 본질적으로 갇혀서 앞으로 나아갈 수없는 감정이 이제 풀려나 고 있습니다."
애틀랜타에 기반을 둔 Flying Change Equine Therapy 의 창립자이자 전무 이사 인 Lissa Corcoran은 "말 치료는 슬픔과 상실과 관련이 있기 때문에 특히 효과적이라고 생각합니다."라고 말합니다 . 이메일 인터뷰에서. "우리는 우리가 사랑하는 사람과의 관계를 놓치고 있습니다. 그래서 말과의 새로운 관계가 그 통증을 진정시킬 수 있습니다."
그렇다면 말이 정신 건강을 얼마나 정확히 도울 수 있습니까?
말은 인간의 감정에 매우 민감하고 감정을 반영하고 피드백을 제공합니다. 말 학습 / 치료는 사람들에게 말을 오게하거나, 발을 들어서 청소하거나, 장애물 코스를 걷는 것과 같은 운동을 통해 말과 상호 작용할 수있는 기회를 제공합니다. 그런 다음 말 치료사는 사람이 말과 상호 작용하는 방식을 관찰하여 해결해야 할 문제에 대한 빛을 비추는 데 도움이됩니다.
정신 건강 전문가의 기술과 말의 안내 지원을 결합하여 심리적 치유, 정서적 웰빙 및 개인적 성장을 촉진하는 뉴저지 기반 프로그램 인 Spring Reins of Life 에 따르면 말은 다음과 같은 안전하고 중립적 인 환경을 제공 할 수 있습니다. 슬픔을 처리하십시오. 그룹의 웹 사이트는“그들의 무리 속에서 우리는 아무런 판단없이 우리가 경험하고있는 감정을 듣고 그대로 존재하도록 허용됩니다. 말과 상호 작용하면 자연스럽게 유대감을 가질 수있는 기회가 생깁니다. 따라서 손실 후 종료 된 부분을 다시 연결할 수있는 기회를 제공합니다.
"말과의 상호 작용은 자연스럽게 웰빙, 권한 부여, 평화 및 자신감을 가져올 수 있습니다."라고 웹 사이트는 계속합니다. “많은 사람들에게 이것은 사랑하는 사람이 없이도 치유되고 삶에 적응하는 데 필요한 공간입니다. 말로부터 평화와 수용의 존재를 찾는 것은 사랑하는 사람이없는 삶에서 제기 된 문제에 대한 현실적인 해결책을 찾고 마지막으로 상황의 현실을 처리하고 수용 할 수있는 출구를 제공합니다.”
Carruthers는 과거의 상황에서 무시되거나 잊혀 졌을 수있는 인식되지 않는 많은 감정이 사람이 사망하면 두드러 질 수 있다고 덧붙입니다. "사랑하는 사람이 살아있는 동안 분개, 분노, 용서할 수없는 것은 관리 할 수있었습니다."라고 그녀는 말합니다. "하지만 한 사람이 사망하면 해결책을 찾을 수있는 기회는 끝나고 사람들은 과거에 해결되지 않은 상황에서 깊은 죄책감과 분노를 느낄 수 있습니다.
"말은이 에너지를 느끼고, 그것을 다시 반사하고, 슬픔에 잠긴 개인이 감정을 풀어줄 안전한 용기를 제공하도록 만들어졌습니다."라고 그녀는 덧붙입니다. "해방은 그 분노에 대한 단순한 인정 일 수도 있고, 분노가 표현 될 때 용서에 대한 반응 일 수도 있으며, 애도는 감정적 고통을 치유하기 시작할 수 있습니다."
말 요법은 과학적으로 입증 되었습니까?
텍사스에 기반을 둔 말 연결 상담의 설립자이자 면허가있는 전문 상담 가인 Hallie Sheade 박사 는 "두뇌, 관계 및 말" 이라는 제목의 기사 에서 말의 거울 뉴런이 동물이 반사 할 수있는 이유에 대한 답을 제공 할 수 있다고 설명합니다. 고객의 내면 세계가 그들에게 아주 정확하게 돌아 왔습니다. 군 복무원과 그 가족을 위해 말 보조 상담을 제공하는 조직인 Sheade에 따르면 거울 뉴런은 다른 생명체의 감정을 인식하고 공감하는 데 도움이되는 일종의 뇌 세포입니다. 이것은 우리가 누군가가 우는 것을 볼 때 슬프고, 누군가가 웃고 웃는 것을 볼 때 누군가가 굴욕을 당하거나 행복한 것을 볼 때 당황스러워 할 수 있습니다.
어떤 사람들은 말이 인간보다 훨씬 더 많은 거울 뉴런을 가지고 있다고 믿기 때문에 비언어적 의사 소통을 이해하는 데 전문가가 될 것이라고 Sheade는 썼습니다. 사실, 이러한 거울 뉴런은 말이 사람보다 훨씬 더 공감할 수있게합니다. 말은 인간과 유사한 변연계 (감정과 감정을 담당하는 뇌 영역)를 공유하지만, 인간보다 대뇌 피질 (사고와 분석적 사고를 담당하는 뇌 영역)이 더 작습니다. 이 제한된 분석 능력은 사람들에게 말을 사랑합니다. 말은 우리의 이야기에 대한 판단을 내리지 않으며 우리가 그들의 존재에있을 때 우리는 그들의 전적인 관심을받습니다.
결과? 고도로 민감한 변연계에 대한 말의 의존은 세련된 비언어적 의사 소통 시스템과 결합되어 슬픔과 이혼과 같은 중대한 생명 손실로 어려움을 겪는 인간을위한 탁월한 교사가되었습니다. 말은 또한 자신의 환경에서 에너지를 읽는 데 영리하며 인간의 감정은 주목하고 반응 할 수있는 또 다른 에너지 원일뿐입니다. 말이 인간과 상호 작용할 때 말은 사람의 감정 상태를 감지하는 능력에서 바이오 피드백 메커니즘처럼 행동합니다.
말 요법이 다른 중재보다 낫습니까?
모든 유형의 치료는 고유 한 방식으로 가치가 있지만 각 치료는 모든 장애 나 내담자를 치료하는 데 적합하지 않을 수 있습니다. 대화 요법과 같은 전통적인 접근법은 특정 개인에게 효과적입니다. 동시에, 일부 내담자는 전통적인 대화 요법에 잘 반응하지 않을 수 있습니다.
말 치료는 일반적인 내담자뿐만 아니라 기존의 치료 방식에 문제가있는 내담자에게도 잘 수행 된 경험적 심리 치료입니다. 사람들을 야외에서 위협적이지 않고 매력적인 분위기로 데려와 감정적 도전을 통해 배우고 처리하는 동안 모든 감각을 사용할 수있는 기회를 제공함으로써 다른 경험을 제공합니다.
Carruthers는 "Skye Blue Acres에서 우리는 경험을 정상적인 인간 용어로 바꾸는 데 도움이되는 슬픔에 대한 선도적 인 연구를 가르 칠뿐만 아니라이를 프로그램과 결합합니다."라고 말합니다. "말을 사용하면 사람들이 슬픔의 블록, 지원이 필요한 부분, 슬픔을 인식하는 방법, 자신의 선택, 사고 방식, 태도 및 편견이 슬픔을 구성하고 복합화하는 방법을 식별 할 수 있습니다.이 프로그램을 통해 도움을 줄 탄력성 기술을 구축 할 수 있습니다. 그들 자신의 고유 한 환경을 통해 교육과 경험적 학습을 통해 프로세스를 관리합니다. "
말 치료 비용은 일반적으로 얼마입니까?
Corcoran은 "말 보조 정신 요법은 종종 전통적인 대화 요법보다 비용이 많이 들지만 일반적으로 치료 목표에 도달하는 데 필요한 세션 수가 적습니다."라고 말합니다. "시간당 $ 125에서 $ 300 사이의 가격이 책정 된 개별 요법을 보았습니다."
말 치료 서비스 비용은 지역에 따라 다릅니다. 말 치료는 최근에야 인기가 높아지고 정신 건강 및 약물 남용에 대한 효과적인 치료법으로 주목 받고 있기 때문에이 서비스는 보험 혜택이 적용되지 않을 수 있으므로 보험 회사와 지역 말에 문의해야합니다. 세부 사항을 사전에 논의 할 수있는 치료 시설
한편 Skye Blue에서 Carruthers는 개별 90 분 세션에 180 달러를 청구합니다.
사람들은 이러한 유형의 치료에 어떻게 반응합니까?
클라이언트가 참여하는 세션 유형에 따라 다릅니다. Skye Blue에서 Carruthers는 개별 세션과 6 주 프로그램을 모두 제공합니다. "결과는 고객 중심입니다. 결과는 참가자마다 다를 수 있습니다. 자신의 여정이 개인적이고 독특하기 때문입니다."
결과의 몇 가지 예에는 치유 여정에 필요한 특정 다음 단계를 식별하는 데 도움이되는 깊은 지원 감과 사랑하는 사람이없는 새로운 삶의 틀을 변경하여 평화를 느끼는 결심이 포함됩니다. 마음 챙김 연습을 개발하면 내담자가 감정을 무시하거나 무감각하게하기보다는 슬픔의 더 어려운 순간에 머물 수 있습니다. 즉, 그들은 그것을 처리 할 수있을만큼 충분히 존재하는 법을 배웠습니다.
Carruthers는 "사람들이 어떻게 반응하는지에 관해서는 고객이 단 한 번의 세션 후에 몇 달간 연락하여 세션이 그들의 삶을 얼마나 크게 바꾸 었는지 알려주었습니다."라고 말합니다.
Corcoran은 "비행 변화를 통해 모든 연령과 배경의 고객이 말의 인도, 수용 및 사랑에 동기를 부여하여 더 행복하고 건강하며 더 평화 롭고 사랑스러운 사람들로 성장하는 것을 보았습니다."라고 덧붙입니다.
이제 흥미 롭 네요
말은 미묘한 신체 움직임으로 무리에 파급되는 미세한 에너지 진동을 감지하고 느낄 수 있습니다. 이 감도는 두뇌에있는 수십억 개의 추가 거울 뉴런과 결합되어 말을 완벽한 생체 피드백 메커니즘으로 만듭니다.
최초 게시일 : 2020 년 3 월 24 일
