구취 공포증 또는 구취 공포증은 새로운 것이 아닙니다. 실제로 인구의 약 25%가 실제로 실제로 구취 를 가지고 있습니다. 그러나 코로나바이러스 대유행과 마스크 착용의 시대에 구취는 많은 사람들에게 새롭게 문제가 됩니다.
반대로, 대부분의 사람들은 얼굴 가리개를 쓰고 있기 때문에 숨 냄새를 전혀 맡을 수 없습니다. 하지만 단점은 마스크 덕분에 이전에는 경험하지 못했던 방식으로 자신의 숨을 맡는다는 것입니다.
문제는 대부분의 사람들이 일반적으로 자신 의 입 냄새가 좋지 않은 경우에도 일반적으로 인식하지 못한다는 것입니다. 지금까지. 마스크를 착용하면 나와 다른 사람의 호흡이 자유롭게 이동하는 것을 방지 하여 코로나바이러스 전염병 을 퇴치할 수 있습니다. 즉, 숨을 내쉴 때 콧구멍 바로 아래에 숨이 모이고 있다는 뜻 입니다. 이는 따뜻하고 촉촉하며 솔직히 냄새가 나기 때문에 약간 불편합니다.
그렇다면 어떻게 "마스크 호흡"과 싸울 수 있습니까? 구취는 당뇨병이나 간, 신장, 부비동 또는 호흡기 문제와 같이 구강과 관련이 없는 만성 건강 문제로 인해 때때로 발생할 수 있습니다. 다른 요인에는 식단이 포함될 수 있습니다. 특히 마늘과 양파와 같은 자극적인 음식을 섭취하는 경우 더욱 그렇습니다. 이 경우 음식 냄새가 입안에 남아 있지 않습니다. 그것은 당신의 몸이 당신의 식사를 소화할 때 그것들이 다시 대기 중으로 밀려난다는 것입니다.
구취를 유발하는 음식의 다른 원인으로는 단 과자와 알코올 음료 가 있습니다. 이 음료 는 입안의 박테리아가 설탕을 먹음으로써 냄새를 유발합니다.
물론 충치, 잇몸 질환 및 매복된 사랑니를 비롯한 치아 문제 도 구취의 일반적인 원인입니다. 이러한 장기적인 문제는 종종 단기적인 구취 문제를 일으키는 나쁜 습관의 결과입니다. 마지막 식사에서 아직 치실이나 양치질을 하지 않은 음식은 입안에서 분해되어 악취를 유발합니다. 그리고 물론, 흡연은 확실히 당신의 입에서 악취가 나는 또 다른 것입니다.
치실 사용, 양치질, 정기적인 클리닝 및 치과 검진과 같은 올바른 치아 위생 은 치아 문제와 결과적으로 발생하는 구취를 줄이는 데 도움이 됩니다. 그러나 단기적으로는 무설탕 껌을 씹고 물을 마셔 신선한 타액 생성을 자극할 수 있습니다. 이는 입안이 부패하지 않도록 하는 데 도움이 됩니다.
구강 청결제는 단기적으로도 도움이 됩니다. 성분 목록에서 세틸피리디늄 클로라이드 또는 클로르헥시딘 으로 실제로 박테리아를 죽이는 것을 찾으십시오 .
현재와 같이 치아 위생과 호흡을 개선할 시간은 없습니다. 마스크가 과거의 일이 된 후에는 더 이상 사회적으로 멀리 떨어져 있지 않은 가족과 친구들을 신선한 자신감으로 맞이할 수 있습니다.
흥미롭네요
마스크는 또한 얼굴의 피부에 기름과 때를 문지르고 있을 수 있으며, 이는 일반적으로 안색이 좋은 경우에도 여드름을 유발할 수 있습니다. 이 현상(" 마스크네 "라고 함)에 대처하는 몇 가지 방법이 있습니다. 전문가들은 얼굴과 마스크를 자주 씻고 화장을 하지 않고 피부와 옷감 사이에 보호막을 형성하는 보습제를 바르는 것이 좋다고 조언합니다.
원래 게시: 2020년 7월 23일
