2003 년 Jay Williams는 꿈을 이루고있었습니다. 듀크 대학교에서 스타 농구 선수로 내셔널 챔피언십에서 우승 한 후 시카고 불스에 영입되었습니다. 그의 은행 계좌에는 수백만 달러가 있었는데, 일생 동안의 노력과 헌신과 희생에 대한 보상이었습니다.
하지만 6 월 어느 날 아침 Williams가 새로운 Yamaha R6 오토바이를 타고 강력한 엔진을 되찾았을 때 모든 것이 바뀌 었습니다. 그가 중립에 있다고 생각한 그는 자전거가 앞으로 쏠 때 준비가되어 있지 않았고 그를 60mph의 전신주로 보냈습니다. 사고 후 윌리엄스는 왼쪽 다리를 느낄 수없는 땅에 누웠고 뉴욕 타임즈에 따르면 "당신은 그것을 모두 버렸습니다! 당신은 그것을 모두 버렸습니다!"라고 외쳤습니다.
그 후 수년간의 극심한 수술과 그의 부러진 다리를 치료 하기위한 물리 치료 , 그리고 전 세계적 수준의 운동 선수가 자살을 고려하게 한 심각한 우울증이있었습니다. 농구 는 그의 삶에 의미를 부여한 유일한 것이었고, 그를 인간으로 정의한 것이었고 이제는 사라졌습니다. 그렇다면 왜 계속 살아가나요?
친구 여러분, 이것은 실존 적 위기입니다.
실존 적 위기는 정말 어려운 결정 ( "경제학이나 뮤지컬을 전공하고 싶은가?")에 대한 불안이나 관심이나 동기를 부여하지 않는 심각한 우울증의 경우와는 다릅니다. 진정한 실존 적 위기 는 노스 다코타 주립 대학의 심리학 연구원이자 교수 인 클레이 루 틀리지 가 당신의 삶의 의미와 구조를 제공하는 세계관을 완전히 산산조각 내고 있다고 설명합니다.
"대부분의 사람들은 일반적으로 자신의 삶에 목적과 의미가 있다고 믿습니다."라고 Routledge는 말합니다. "실존 적 위기는 그 믿음이 무너질 때입니다."
사람이 실존 적 위기를 경험할 수있는 상황의 다른 예는 다음과 같습니다 : 모든 결정을 인도하고 의미를 부여한 종교적 전통에 대한 믿음을 잃는 것; 당신이 당신의 존재를 쌓아온 사랑하는 사람 (부모, 배우자, 자녀)을 잃는 것; 모든 시간과 에너지를 투자 한 경력에서 실패했습니다.
실존 적 위기는 우울증이나 양극성 장애와 같은 심리적 진단이 아닙니다. DSM-5 에서는 찾을 수 없으며 치료할 약도 구할 수 없습니다. 그것은 실존 철학의 가르침에 기반을 둔 치료 전통 인 실존 치료 가 심리 및 의학계에서 완전히 수용되지 않았기 때문입니다.
실존주의 란?
Søren Kierkegaard, Martin Heidegger 및 Jean-Paul Sartre와 같은 실존 철학자들은 죽음에 직면 한 모든 추구는 궁극적으로 무의미한 것으로 간주 될 수 있다고 가르쳤습니다. 그러므로 진정한 자아로서 "진정하게"생활함으로써 자신의 의미를 설계하는 것은 개인에게 달려 있습니다. 사르트르는 인간이 "자유롭도록 정죄 받았다" 고 썼습니다. 즉 , 우리의 죽음을 인식하는 데있어 우리는 창조물 가운데 홀로 존재하지만 우리가 원하는 사람을 결정할 수있는 능력도 있습니다.
실존주의의 특징 중 하나는 존재 의 무익함을 인정하면서도 일상 생활에서 의미를 형성하고자하는 자연스러운 부산물 인 실존 적 불안 의 개념이다 . 실존 적 불안은 정상적인 인간 상태의 일부로 간주됩니다. 반면에 실존 적 위기는 심각한 도전을 제시합니다.
Jay Williams의 예로 돌아가 보겠습니다. 한순간에 전체 정체성이 지워지고 행복, 의미, 재정적 안정의 가장 큰 원천이 영원히 사라진 남자였다.
윌리엄스는 선택할 수있는 선택권이있었습니다. 그는 프로 농구를하지 않고는 삶을 계속 사는 데 목적이 없다는 것을 알거나 다른 곳에서 의미를 찾으려고 할 수있었습니다. 이것은 실존 적 위기의 결정적인 순간입니다. 절망에 굴복합니까, 아니면 자신을 재발견 할 기회로 사용합니까?
Routledge는 "모든 주요 삶의 혼란과 같이 의미의 위기에서 갱신의 기회가 있습니다."라고 말합니다.
농구 경력을 다시 시작하는 데 실패한 후 Williams는 스포츠 방송에서 두 번째 열정을 발견했습니다. 그는 하룻밤 사이에 성공하지 못했지만 그를 최고의 운동 선수로 만든 것과 동일한 강력한 직업 윤리를 적용하여 단 3 년 만에 대학을 졸업 할 수있었습니다. Williams는 순위를 올려 ESPN의 최고의 온에어 대학 중 하나가되었습니다. 농구 분석가 .
실존 적 위기 극복
실존 적-인본주의 적 치료라고도 알려진 실존 적 치료에서, 실존 적 위기에 처한 사람들은 죽음, 의미, 고립 및 자유라는 인간 조건의 네 가지 "주어진"을 인정하도록 배웁니다. 실존 치료의 작업은 동기와 의미의 내재적 원천을 발견하기 위해 노력하면서 그러한 주어진 것을 바꿀 수 없다는 것을 인정하는 것입니다.
그의 실존 적 위기 동안 윌리엄스는 그의 어머니 인 알 테아와 그의 전 대학 코치들과 동료들로부터 확고한 지원을 받았습니다. Routledge는 미국인들에게 의미를 부여하는 것들을 나열 해달라고 요청할 때 "대부분이 가족과 가까운 관계를 말한다. 이러한 정체성, 우리의 관계 적 역할이 특히 중심적인 것 같다"고 말했다.
Routledge의 연구 결과는 Pew Research Center 설문 조사에 반영되어 정치적 성향이나 사회 경제적 지위에 관계없이 미국인의 69 %가 가족이 의미를 제공한다고 응답했습니다. 다음으로 가장 인기있는 응답은 34 %로 "경력"이었습니다.
Routledge는 미국의 여러 사회적 추세가 수렴하여 사회 전체의 실존 적 위기 를 일으킬 수 있다고 우려합니다 . 그는 전통적으로 결혼, 자녀, 종교, 심지어 친밀한 인간 관계까지 의미를 부여했던 것들과 접촉을 잃고있는 문화의 증상으로 모든 연령과 민족 사이에서 놀랍도록 높은 자살률을 지적합니다. 그리고 외로움과 우울증이 닥칠 때 너무 많은 사람들이 모든 것을 포기하지 못하도록 보호하는 의미의 "면역 체계"없이 남겨집니다.
Routledge는 현대 세계의이 실존 적 질병을 확인한 최초의 사람이 아닙니다. 1946 년 홀로 코스트 회고록 "의미에 대한 인간의 탐색"의 저자 인 빅토르 프랭클과 같은 선구적인 실존 치료사들은 산업 및 기술 혁신이 우리에게 너무 많은 자유 시간을 남겨두고 지속적인 의미의 원천이 충분하지 않다고 믿었습니다. 프랭클은 "우울증, 공격성, 중독과 같은 널리 퍼진 현상은 우리가 그 밑에있는 실존 적 공백을 인식하지 않는 한 이해할 수 없다"고 썼다.
이제 흥미 롭 네요
Routledge의 연구에 따르면, 신에 대한 믿음을 고백하는 미국인은 적지 만, 더 많은 사람들이 의미를 찾고 차가운 우주에서 우리의 위치를 설명하는 대안으로 유령과 UFO에 대한 믿음으로 전환했습니다 .
최초 게시일 : 2019 년 2 월 25 일
