요로 감염을 예방할 수 있는 몇 가지 간단한 DIY 기술이 있습니다. 일부는 일부 시간 동안 또는 일부 여성에서만 작동할 수 있습니다. 그러나 부작용이 없기 때문에 감염이 가져올 수 있는 종종 고통스럽고 성가신 증상을 예방하기 위해 노력할 가치가 있습니다.
- 매일 충분한 양의 수분(8온스 잔 6~8개 분량)을 섭취하여 비뇨기계에서 박테리아를 제거하십시오. 이것은 당신이 마시는 다른 모든 것 외에 8잔의 물을 의미하지 않습니다.
- 음식이나 보충제를 통해 식단에서 비타민 C를 섭취하고 있는지 확인하십시오. 비타민 C 또는 아스코르브산은 소변을 산성으로 만들어 박테리아의 성장을 억제합니다. 크랜베리 주스를 마시는 것도 같은 효과를 낼 수 있습니다. 크랜베리 정제는 설탕 함량이 없는 더 농축된 형태의 크랜베리 주스입니다.
- 2~3시간마다 소변을 봅니다. 방광에 소변을 장기간 보관하면 박테리아가 자랄 수 있습니다.
- 여성용 위생 스프레이와 향우유 사용을 피하십시오. 그들은 또한 요도를 자극할 수 있습니다.
1년에 3회 이상 요로 감염으로 고통받는 경우, 의료 전문가는 다른 재발을 방지하기 위해 다음 치료법 중 하나를 제안할 수 있습니다.
- 6개월 이상 매일 복용하는 트리메토프림/설파메톡사졸 또는 니트로푸란토인과 같은 저용량의 항생제
- UTI가 섹스와 관련이 있다고 판단되는 경우 성교 후 복용하는 항생제의 단일 용량.
- 증상이 나타날 때 복용하는 1일 또는 2일의 짧은 항생제 치료 과정
연구 결과
국립보건원(National Institutes of Health)이 자금을 지원한 새로운 연구에 따르면 여성의 혈액형이 요로감염 재발 위험에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 특정 혈액 인자가 있는 경우 박테리아가 요로의 세포에 더 쉽게 부착될 수 있습니다. 추가 연구를 통해 그러한 연관성이 존재하는지 여부와 재발성 요로감염의 위험이 있는 사람들을 식별하는 데 유용할 수 있는지 여부를 결정할 것입니다.
연구에 따르면 요로 감염이 재발하는 경향이 있는 어린이와 여성은 면역 글로불린이라는 감염과 싸우는 단백질이 부족할 가능성이 높습니다. UTI에 걸리지 않은 어린이와 여성은 생식기 및 요로에서 정상 수준의 면역글로불린을 가질 가능성이 더 큽니다. 그러나 빈번한 UTI에 걸리는 대부분의 환자조차도 정상적인 면역 체계를 가지고 있습니다.
환자가 자신의 자연적인 감염과 싸우는 능력을 키울 수 있도록 백신이 개발되고 있습니다. 죽은 박테리아를 사용하여 만든 백신은 감염처럼 퍼지지 않습니다. 대신, 그들은 나중에 살아있는 유기체와 싸울 수 있는 항체를 생성하도록 신체를 자극합니다. 연구원들은 현재 질에 넣는 백신 좌약뿐만 아니라 주사 및 경구 백신을 테스트하고 있습니다.
저작권 2003
국립 여성 건강 자원 센터 Inc.(NWHRC).
