Acho que posso ter anorexia leve. Existe alguém online com quem eu possa falar sobre isso? sou um menino de 14 anos
Respostas
Encontre algo que você realmente goste de comer. E, por favor, por favor, por favor, tente coisas novas e você não ficará desapontado, desde que não entre com a impressão e a atitude de que terá um gosto nojento. Se você gosta de comida, então você vai comer mais. Além disso, se você aprender a cozinhar, apreciará mais a comida.
Por favor, não faça isso. Os primeiros 120 a 5'3 provavelmente estão apenas no limite superior da média. Se você tivesse muito músculo (que pesa mais) seria perfeito. Eu achava que era gorda quando tinha 20 e poucos anos, com 5' 3,5″ e 128. Eu estava em forma e podia andar de bicicleta subindo e descendo as colinas de San Francisco. Foi apenas cerca de 25 anos depois que eu trabalhei com uma enfermeira que estava em seus 20 e poucos anos da mesma altura que eu em forma e pesando 128 reclamando que ela era gorda para me fazer ver o caminho de volta quando eu me via como gorda do que eu pensava como a sociedade me viu. Não ajudou que eu tivesse coisas cruéis ditas a mim por homens. Eu sugiro que você vá ver o conselheiro da escola e também talvez alguém que o ajude a fazer algum movimento físico que você goste. Sempre gostei de caminhar e andar de bicicleta. Ainda faço 40 anos depois. Eu peso 20 # mais do que nos meus 20 ' s e eu tive algumas lesões na perna esquerda bastante significativas no ano passado, mas ainda posso andar 3 milhas por dia e pela primeira vez desde março andei de bicicleta - 6 milhas. Eu não estou em forma como eu estava nos meus 20 anos, mas eu não me importo. Estou fisicamente saudável e atribuo o movimento como a coisa mais importante para ajudar a me manter saudável. Seja gentil consigo mesmo, faça o que você ama e não se preocupe com o quanto você pesa. 🙏