Alguém pode estar tão deprimido que não consegue chorar?
Respostas
Puxa, eu sei a dor por trás dessa pergunta. Eu também tenho problemas em chorar por mim mesma. Você vê, esse é o meu problema. Sempre fui capaz de sentir a dor dos outros e até mesmo derramar uma ou duas lágrimas por eles, mas quando se tratava de chorar por causa de minhas mágoas e ansiedade, eu estava tão seco quanto o deserto do Saara. No entanto, eu ainda estava na agonia da depressão.
Sinceramente, não posso dizer por que você está tendo esse problema, mas posso compartilhar minha história na esperança de que você obtenha alguma visão sobre sua situação.
Cresci em uma família que não demonstrava emoções. Nós não dissemos eu te amo, ou mesmo bom trabalho porque sempre foi “implícito” apenas nunca mencionado. Às vezes me diziam para parar de chorar antes de lhe dar algo para chorar. Ou seja uma mulher negra forte. Ou simplesmente não há choro na vida porque a vida não é justa, lide com isso e siga em frente. Ouvir essas palavras quando criança distorceu minha opinião sobre mim e minhas emoções. Eu, por falta de uma palavra melhor, me desapeguei dos meus sentimentos. Você adiciona isso ao meu pai partir em uma idade jovem e todas as outras porcarias que a vida jogou em mim, você terá uma pessoa que não sabe chorar. É estranho pensar que eu não sabia como fazê-lo.
ao longo de minha terapia, descobri que precisava reencontrar meus sentimentos. Eu precisava me permitir não apenas sentir a dor, aceitar a dor, mas também ficar bem com a dor. Tive que aprender que chorar não era sinal de fraqueza ou medo. Eu tive que aprender a me amar o suficiente para deixar um pouco da tristeza sair de mim. Tudo isso foi extremamente assustador de se fazer. Era como se eu tivesse que voltar à minha infância e aprender a sentir novamente. Basicamente re-pais por mais estranho que pareça. no geral, é um processo lento e doloroso. Eu só derramei lágrimas duas vezes desde que comecei a terapia. Cada vez que eu pedi desculpas ao meu terapeuta sobre isso. Ele sempre responde com “suas emoções são lindas” lol. Ainda não tive o tipo de choro das Cataratas do Niágara. Eu ainda estou trabalhando nisso, mas eu derramei uma lágrima ou duas literalmente.
Eu digo isso para dizer, você vai chorar quando for certo para você. Não force. Apenas continue o processo de terapia e um dia sua tristeza sairá, confie em mim. Até lá, tente não insistir nisso. Pelo menos foi o que funcionou para mim.
Boa sorte para encontrar suas lágrimas.
Eu raramente choro. Eu acredito que isso é porque eu não confiava em ninguém para cuidar ou me confortar quando eu era jovem. Eles não.
Chorar parecia patético se o resultado fosse ridículo.
O que você está chorando agora!? Pare de chorar já! Eu vou te dar algo para chorar!
Então eu me perguntei por que é tão difícil para mim chorar.
Eu vou chorar sozinho. Eu não estarei seguro e confortado. Vou chorar, mas ainda me sinto mal depois. O problema ainda estará lá. O choro foi uma libertação, mas a causa ainda está lá. Isso me assusta. Eu fico estóico.
Não é fácil, então eu só não tento chorar com frequência. Normalmente é uma terrível tragédia que força as lágrimas.
Quando meu avô morreu, as lágrimas rolaram. Fico triste quando vejo outras pessoas tristes com a perda. Isso me surpreendeu. A morte e sua finalidade me levam às lágrimas, mas apenas se eu estiver diretamente envolvido e ver os outros sofrendo. A morte nem sempre é uma tragédia. Dizer adeus pode ser motivo de choro.
Chorar me assusta. Eu quero acabar com isso.
Tenho um pouco de inveja dos meus amigos que derramam lágrimas facilmente. Para mim, é muito mais saudável poder fazer isso.
CK