Como você diz ao meu marido narcisista que ele é um narcisista e precisa de ajuda?
Respostas
Como digo ao seu marido narcisista que ele é narcisista e precisa de ajuda?
Eu não.
Ele não é meu problema. Eu não quero fazer dele meu problema dizendo que ele é um narcisista e precisa de ajuda.
Estou, no entanto, disposto a ajudá- lo.
Comece reconhecendo as maneiras pelas quais você permanece preso. Talvez você tenha lhe dado controle sobre as finanças. Comece a pegar pedaços desse controle de volta. Controle seus gastos. Comece a economizar mesmo pequenas quantias. A ideia é mudar sua mentalidade.
Talvez você tenha permitido que ele desse o tom emocional de sua vida. Pegue pedaços dele de volta. Não gaste todo o seu tempo tentando agradá-lo e fazer coisas por ele. Reserve cinco minutos pela manhã, dez minutos à tarde e quinze minutos à noite para pensar em si mesmo como um ser humano distinto e único. Mesmo que você se comporte como um ser humano “fazendo” o resto do dia, reconheça seu valor absoluto, independente de qualquer coisa que seu marido possa fazer ou dizer, como um ser digno de ocupar espaço no planeta.
Talvez você tenha permanecido em segundo plano enquanto ele usou seus filhos para criar divisão em sua casa. Comece dedicando tempo a cada criança para conhecê-las. Pergunte ao seu mais velho como seria um dia perfeito. Escolha uma parte realista da resposta e faça acontecer para vocês dois. Faça o mesmo com qualquer outra criança. Um por um. Nada dramático. Pequenos passos para mitigar os danos causados a eles, preparando-os para competir por afeto e atenção. Uma ou duas horas por semana assistindo a um filme juntos, lendo um livro, fazendo uma comida favorita, caminhando, plantando flores, sendo voluntário no abrigo de cães, visitando um de seus amigos ou fazendo qualquer coisa que a criança queira sem influência de o outro pai. Isso significa quevocê não menciona seu marido durante esses momentos. Melhor ainda, nunca.
Você lida com você. Deixe-o lidar consigo mesmo.
Essas coisas são coisas que você faz para você, não contra ele . Se (na verdade, quando) ele se opuser ao que você está fazendo, incentive-o a fazer o mesmo por si mesmo. Um simples: “Isso me deixa feliz. Experimente você mesmo. Você também merece a felicidade”, interromperá a dinâmica atual.
Se ele for violento ou já foi violento, procure ajuda profissional imediatamente.
Como ele vai ouvir? Você está de brincadeira?? Ele não precisa de ajuda. Não há como mudar um narcisista. Ele é um, ele sempre será um, e a pessoa que precisa de ajuda é você. Você precisa de ajuda para entender o narcisismo e entender o padrão. Eu estou parafraseando, mas ele te bombardeou para fazer você se apaixonar por ele, aí ele ficou entediado, aí ele começou a te criticar, isso piorou, ele está ou esteve olhando em volta, talvez já tendo casos, e talvez vá embora você para um deles. Ou talvez ele tenha apenas casos, isso depende de quanto ele pode se safar. Tocar um sino? Desculpe, mas eu sei, eu era aquele soldado. Os meus negaram os casos durante todo o nosso casamento, então aconteceu que eles começaram logo após a lua de mel. Há um lado tão obscuro no narcisismo. Eu acho que eles são criaturas vis e desagradáveis, e o mundo seria um lugar melhor sem eles. No meu mundo ideal, todas as pessoas normais podem dizer quem é um narcótico e saber como evitá-los. Dessa forma, eles só conseguem torturar um ao outro. Já vi muitas pessoas legais realmente prejudicadas por suas bobagens. E fica pior à medida que envelhecem. Olhe para qualquer parceiro em um relacionamento narc de longo prazo. Eles parecem mais velhos do que seus anos, preocupados, miseráveis, nervosos, despenteados, muito gordos ou muito magros. Eles foram levantados e colocados por anos, descartados e depois recolhidos novamente, abusados além da razão. Para saber mais sobre como os narcóticos operam, leia e torne-se um especialista em narcisismo. Isso é surpreendentemente fácil, porque eles sempre agem da mesma forma, o tempo todo, e fazem as mesmas coisas com as pessoas repetidamente. Há um padrão narc. O melhor livro que já encontrei sobre narcisismo geralmente é Prepare-se para ser torturado - o preço que você pagará por namorar um narcisista. AB Jamieson, Amazon. Ele passa pelo padrão, o que é realmente útil se você quiser saber o que está à sua frente e como a coisa toda vai se desenrolar. Começa com relacionamentos, mas depois passa para capítulos sobre narcs com dinheiro, narcs e controle, narcs como amigos e colegas etc. É o livro da minha vida, e sua vida com seu narc, e a vida de qualquer vítima de qualquer tipo de ataque narcisista, e é muito útil. Ele também, muito útil, tem uma lista de características - bandeiras vermelhas, para que você possa identificá-las, ficar longe delas e viver uma vida livre de narcóticos. o que é realmente útil se você quiser saber o que está à sua frente e como a coisa toda vai se desenrolar. Começa com relacionamentos, mas depois passa para capítulos sobre narcs com dinheiro, narcs e controle, narcs como amigos e colegas etc. É o livro da minha vida, e sua vida com seu narc, e a vida de qualquer vítima de qualquer tipo de ataque narcisista, e é muito útil. Ele também, muito útil, tem uma lista de características - bandeiras vermelhas, para que você possa identificá-las, ficar longe delas e viver uma vida livre de narcóticos. o que é realmente útil se você quiser saber o que está à sua frente e como a coisa toda vai se desenrolar. Começa com relacionamentos, mas depois passa para capítulos sobre narcs com dinheiro, narcs e controle, narcs como amigos e colegas etc. É o livro da minha vida, e sua vida com seu narc, e a vida de qualquer vítima de qualquer tipo de ataque narcisista, e é muito útil. Ele também, muito útil, tem uma lista de características - bandeiras vermelhas, para que você possa identificá-las, ficar longe delas e viver uma vida livre de narcóticos.