Está tudo bem para um homem de 15 anos dormir 7 horas de vez em quando, como uma vez a cada duas semanas?

Answer 1

Sim deve ficar bem.

:).

Na verdade, se você parar de se masturbar

E vá vegetariano

Medite duas vezes por dia

Sua cota de sono deve cair para 6 horas ou menos.

Answer 2

O que você deveria fazer? Você deve reconsiderar seriamente se deve estar fazendo tudo o que está fazendo atualmente. Você sabe como o aprendizado é organizado e definido em seu cérebro? Do sono. Então, se você não está dormindo o suficiente porque está gastando muito tempo estudando, e está gastando muito tempo estudando porque sente que não aprende rápido o suficiente, é provável que você estude menos e durma melhor. o suficiente. Outra maneira que o aprendizado fica, é a partir do exercício físico e da...