Já tive meu coração partido tantas vezes, que me sinto acostumada. como se não me importasse mais. Isso é normal?
Respostas
Sim, no sentido de que você não está sozinho nisso. ❤️
No entanto, não é algo que você queira deixar sem cuidado !
Ainda assim - certamente não é incomum sentir-se entorpecido e/ou como se você não se importasse.
Lamento que você tenha passado por tanta coisa. Você estava procurando conselhos? Se sim, meu conselho seria:
Autocuidado ao máximo.
- Não faça NADA que não faça VOCÊ se sentir feliz, realizado, realizado ou confiante.
- Não faça NADA por ninguém , a menos que você pense nisso como um PRESENTE, dado de forma totalmente GRATUITA .
- NÃO responda a VIAGENS DE CULPA, vergonha ou manipulação de qualquer tipo.
- Faça escolhas que façam VOCÊ se sentir bem e NÃO SE DESCULPE por se sentir bem!
De forma mais vaga (sinta-se à vontade para discordar de mim e ajustar de acordo com seu gosto), eu recomendaria:
- Acho que é aconselhável adiar novos relacionamentos (do tipo que partiu seu coração) por algum tempo proporcional à quantidade de tempo que você está com o coração partido.
- Três anos? Talvez dê a si mesmo 1–3 anos de folga ou mais.
- Três meses? Eu diria que reserve pelo menos um mês e meio para cuidar de si mesmo, sem relacionamento. Talvez até 6 meses ou um ano.
- O que for bom para você !
- Como nunca ouço o conselho acima, recomendo pelo menos ir devagar com alguém novo. Também sou hipócrita nesse ponto, mas me disseram que outras pessoas têm mais facilidade com isso, então talvez isso ajude você:
- Quando vocês tiverem relacionamentos novamente, espacem seu tempo juntos, seja lá o que isso signifique para vocês.
- Não mais do que um encontro por semana ? As datas terminam depois de duas horas ? Apenas alguns longos dias juntos por mês , mas podem ser várias horas de atividades e tal? Você cria as regras.
- Pelo amor de todas as coisas, QUEBRE SUAS PRÓPRIAS REGRAS QUANDO PARECER SÁBIO PARA VOCÊ.
- “Sábio” é a expressão DBT para um equilíbrio entre pensamento emocional e razoável .
- Como uma pessoa bipolar , geralmente consigo uma mente sábia deixando uma ideia descansar até que eu tenha passado pelo meu humor habitual .
- Talvez para você signifique imaginar cenários e também fazer uma lista de prós e contras.
- Talvez para outra pessoa signifique pensar na ideia pela manhã, se se sentir revigorado , e também considerá-la depois de um longo dia de trabalho, quando tiver que admitir que tem energia limitada .
- As pessoas costumavam me dizer o tempo todo: “ “ você precisa ser mais claro e firme sobre seus limites!!1! ”” mas isso é besteira.
- Os limites PODEM mudar. VOCÊ FAZ O QUE É CERTO PARA VOCÊ.
De qualquer forma, não se importe muito comigo! Eu só gosto de conversar muito.
Escolha o que parecer melhor em meus conselhos e também receba conselhos de pessoas que o conhecem muito bem.
Boa sorte e espero que isso ajude! Você nem sempre se sentirá assim, eu prometo ☯️
Katie❤️
Sinto muito, mas realmente não acho que isso seja normal. Você não se acostuma a se machucar, não importa quantas vezes seu coração tenha sido partido.
Acho que é um mecanismo de defesa. Para tentar lidar com a dor, você simplesmente a nega, diz a si mesmo que está acostumado, que não se importa mais.
Mas o que isso realmente sugere, corrija-me se eu estiver errado, é que você se importa. Você se importa tanto que decidiu ignorá-lo e apenas mantê-lo dentro de você.
“Ser magoado pode tirar sua fé e crença nas pessoas. Mas você não pode permitir que a dor o feche para o resto do mundo. Porque se você fizer isso, você perderá as coisas e as pessoas que podem ajudar a curá-lo.”