Julie Bowen reflete sobre viver com transtorno alimentar na adolescência: 'Era um mecanismo de enfrentamento'

Julie Bowen está se abrindo sobre ter um distúrbio alimentar quando era adolescente.

A ex-aluna da Modern Family , 52, foi convidada na exibição de quinta-feira do The Tamron Hall Show e refletiu sobre o que ela acredita ter desencadeado a condição .

"Sabe, é engraçado porque eu tenho três filhos, e eles são todos tão diferentes", disse ela ao apresentador de talk show vencedor do Emmy. "Mas vejo que um deles é muito parecido comigo, e o vejo sempre tentando colorir dentro das linhas e tirar o A+."

Bowen compartilha o filho Oliver, 15, e os filhos gêmeos John e Gustav, 13, com seu ex-marido Scott Phillips .

Ela continuou: "E eu acho que [quando adolescente] interpretei ser bagunceiro ou cometer erros ou ter uma bunda ou gordura saindo da parte de cima do seu jeans [como] um símbolo de que você não conseguia se conter. Que você era demais, e ser bom significava ficar dentro das linhas - literal e figurativamente. Mantê-lo firme.

"E essa é a minha atitude: apertada", explicou ela. "E, a propósito, isso não é divertido. Não é uma maneira divertida de viver."

Na época, ela disse, estava "lutando" com as mudanças e hormônios que acompanhavam a puberdade e "não gostando da sensação de mudança".

Bowen acrescentou que, embora seus filhos "não tenham medo" de mudar de corpo, sua vida era muito diferente quando ela era mais jovem.

Quando ela estava crescendo, ela disse: "Não conversávamos sobre nada e parecia... sujo. E percebi que, quando você está realmente morrendo de fome, não tem nenhum sentimento. É meio que incrível. O corpo diz: 'Não temos tempo para isso.' Então eu acho que foi um mecanismo de enfrentamento."

Também durante sua aparição, ela se lembrou de ter sentido vergonha de seu corpo meses depois de dar à luz seus gêmeos.

"Tive a sorte de obter um pouco de fama e reconhecimento antes de todo mundo ter um celular no bolso e uma câmera o tempo todo", disse ela a Hall. "Eu tive meus gêmeos em 2009 e estava no Havaí filmando Modern Family . Menos de um ano depois, e eu ainda tinha a gosma do bebê."

VÍDEO RELACIONADO: Jackie Evancho, 22, revela que ela tem ossos de um '80 anos' devido à osteoporose causada por anorexia

Nunca perca uma história - inscreva-se no boletim informativo diário gratuito da PEOPLE para se manter atualizado sobre o que a PEOPLE tem de melhor a oferecer, desde notícias interessantes sobre celebridades até histórias convincentes de interesse humano.

Na época, ela também estava tentando amamentar depois de receber John e Gustav nove meses antes.

"Eu estava trabalhando e amamentando, e pulei no oceano com meu marido na época vestindo um biquíni - não havia ninguém por perto - e quando chegamos ao quarto, havia paparazzi como nas rochas escondidas, e foi o mais desagradável. Tipo, 'O que há de errado com ela? Isso é nojento.' Pessoas circulando minha barriga e meus seios e [dizendo] 'Isso é nojento'. "

Bowen acrescentou: "Eu senti como se tivesse feito algo errado. Como se alguém tivesse tirado uma foto sua em seu momento mais privado. E [os paparazzi] não tinham ideia de que meu corpo fez algo incrível."

Se você ou alguém que você conhece está lutando contra um distúrbio alimentar, entre em contato com a Associação Nacional de Distúrbios Alimentares (NEDA) em 1-800-931-2237 ou acesse NationalEatingDisorders.org .