Lucy Hale explica como ela lida com 'sobrecarga sensorial' no set
Lucy Hale certamente sabe como é estar ocupada. A criativa multi-hifenizada tinha apenas 15 anos quando veio para Los Angeles para seguir uma carreira no entretenimento. Nos anos seguintes, a aluna de Pretty Little Liars fez seu nome como atriz e artista musical. Ao longo dos anos, ela foi de set em set tirando muito pouco tempo de folga.
Enquanto muitas pessoas acreditam que ser um ator é glamouroso, na verdade não é uma tarefa fácil. Preparar, filmar e promover um projeto normalmente requer horas muito longas. Então, como Hale lida com o quão ocupada sua vida costuma ficar? De acordo com a ex- aluna de Katy Keene , trata-se de começar o dia com o pé direito. Em uma conversa com a Interview Magazine , Hale foi sincera sobre como ela consegue se manter com os pés no chão.
Lucy Hale sempre começa seus dias devagar
“Não importa onde eu esteja no mundo, ou a que horas tenho que acordar para o trabalho, sempre acordo uma hora mais cedo porque tenho que começar minha manhã devagar”, compartilhou Hale. “Eu tenho que fazer meu café e fazer meu diário e apenas sentar lá, caso contrário, meu dia inteiro é jogado fora. É sempre importante para mim que eu tenha uma manhã não agitada antes de começar um dia agitado.”
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Hale também admitiu que tenta priorizar o condicionamento físico e o sono, além de outras práticas de autocuidado. “Então eu tento fazer as coisas normais, como dormir muito e me exercitar quando posso”, ela compartilhou. “Como você sabe, é difícil quando você está trabalhando e fazendo 16 horas por dia, você chega em casa, come, dorme, faz de novo, então é difícil encontrar esses momentos de silêncio.”
A aluna de 'Pretty Little Liars' explica como ela lida com a sobrecarga sensorial no set
A aluna de Katy Keene pode arranjar tempo para si mesma de manhã, mas essa quietude pode ser difícil de encontrar em um set ocupado. Hale admite que pode ficar sobrecarregada com todos os acontecimentos de fazer um filme ou programa. Felizmente, ela descobriu que a música a ajuda a encontrar um pouco de paz quando está no set.
“Eu sou uma garota que ama a solidão, então às vezes estar no set pode ser uma sobrecarga sensorial para mim, então eu apenas encontro um canto e coloco uma jaqueta sobre minha cabeça, coloco meus AirPods e ouço música”, compartilhou Hale.
Hale sempre teve um amor pela música
Os fãs de longa data de Hale não devem se surpreender ao saber que ela encontrou consolo na música. Hale sempre foi sincera sobre o fato de que a música é seu primeiro amor. Embora ela seja mais conhecida como atriz, Hale também fez sua parte em projetos musicais. E considerando que ela vem do Tennessee, não é surpresa que ela tenha uma queda pela música country. Com todos os diferentes projetos que Hale faz malabarismos, faz sentido que ela precise priorizar a solidão. Temos certeza de que seus fãs estarão interessados no que ela escolher fazer a seguir.
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