O que você pode fazer se seu parceiro parar de respirar por 30 segundos de cada vez durante o sono?
Respostas
Dê-lhes uma boa sacudida para fazê-los respirar novamente e, no dia seguinte, quando ele estiver acordado, fale sobre isso se eles ainda não souberem / ou estiverem cientes disso, e sugira que consultem seu médico para um encaminhamento para um “estudo do sono”. Eles podem ter “Apnéia do Sono”, que pode matá-lo. Google, “Apneia do sono”. Minha esposa tem, e não acreditou em mim quando eu disse a ela como ela respira quando está dormindo - então eu a gravei, e quando ela ouviu a gravação ela exclamou: “OHHH, SOU EU!?” Então ela consultou seu médico sobre isso, foi encaminhada para um estudo do sono, e eles a diagnosticaram com apnéia do sono. Agora ela usa uma máquina de CPAP e dorme e se sente muito melhor.
Usando seu telefone, faça uma gravação de áudio deles ofegantes após esses 30 segundos silenciosos. Espero que essa seja uma das poucas coisas para convencê-los a fazer um estudo do sono. Tente encontrar um que possa fazer em casa, por exemplo, usando um dispositivo Embletta. Ter um estudo do sono feito em uma clínica/centro do sono tem benefícios, mas você dificilmente dorme muito lá, então eu me pergunto se os dados obtidos ainda são realmente melhores. Prefiro os estudos do sono em casa, desde que tenham um EEG, uma banda torácica, um ECG, oximetria e todos os outros sinais importantes.