Por que choro, quando as pessoas são más ou gentis comigo, ou quando alguém pergunta se estou bem? Por que choro sempre que tento falar sobre minhas emoções? Estou acostumado a suprimi-los de como fui criado.

Answer 1

Eu experimentei algo semelhante. Eu cresci sendo punida por chorar ou ficar com raiva e aprendi a esconder minhas emoções e a encher tudo. Minha mãe me batia com um cinto e eu chorava. Ela então me dizia para parar de chorar ou ela me batia de novo, e então ela o faria. Se eu chorava em um filme, ela ou zombava de mim ou fazia um grande escândalo sobre isso. Ela era a única que permitia ter grandes emoções e muitas vezes gritava e berrava comigo. Então, aos 35 anos, acabei tendo um pequeno colapso. Onde eu normalmente conseguia esconder minhas emoções, não conseguia mais. É como se eles estivessem saindo em todos os lugares e eu me senti muito impotente para detê-los. Chorei quando me machuquei. Chorei quando alguém foi particularmente gentil comigo porque isso me fez ver o que eu cresci sem. É como se toda essa dor pela minha infância finalmente me atingiu e foi assim,

Agora estou vendo um psicólogo e estou aprendendo de onde vem toda essa dor e estou aprendendo a expressá-la com alguém seguro, o que ajuda muito. Estou aprendendo a regular emocionalmente para poder lidar com meus sentimentos, não enchê-los, mas processá-los e escolher como quero responder. É um trabalho árduo, mas a cura e a mudança são um trabalho árduo. Te desejo o melhor! 💕💕

Answer 2

Faça todas as coisas que você diz fazer você chorar

até que eles se tornem como nada

você precisa ser exposto mais isso é tudo

expressar sua emoção e falar muito sobre isso até que não seja uma coisa

Faça isso com os próximos para começar….

Você geralmente é mole!!!

E isso é legal que você está trazendo

você não

Então coloque-se em algumas situações que você nunca faria

tenha cuidado

Eu sou o seu caso, eu entraria em algum tipo de discussão séria em que gritos altos estão envolvidos

ou apenas estar por perto (um pouco)

isso vai abrir uma porta psicológica

a alguma crueza

que na minha opinião deve ser experimentado

Por todos

procurar aventura.

amor+poder