10 мифов о раке

Миф о раке 1: Риск умереть от рака в Соединенных Штатах растет.

Респонденты, которые согласились: 68 процентов

Происхождение мифа: Многие люди считают, что риск заболеть раком у них растет, потому что данные о раке иногда сообщаются вне контекста. Фактическое число людей, у которых диагностируют рак и которые умирают от него каждый год, действительно выросло — потому что население США растет и стареет. Рак чаще встречается среди пожилых людей, поэтому следует ожидать увеличения числа случаев по мере увеличения среднего возраста населения США. Более пристальный взгляд на цифры по возрастным группам показывает, что риск рака для американцев на самом деле снижается.

Реальность: Риск заболеть раком и риск умереть от рака снизились с начала 1990-х годов. Менее половины людей, у которых сегодня диагностирован рак, умрут от этой болезни. Некоторые из них полностью излечиваются, и гораздо больше людей выживают в течение многих лет с хорошим качеством жизни благодаря лечению, которое контролирует многие виды рака.

Рак — это не одна болезнь, а множество разных болезней с разными причинами. По этой причине маловероятно, что появится одно прорывное «лекарство от рака». Вероятно, в истории не будет ни одной даты, когда люди вспомнят, что было объявлено лекарство от рака, — так же, как инфекционные болезни не были побеждены в один конкретный день. Наоборот, с каждым годом будет появляться все больше и больше лекарств от все большего числа видов рака.

Содержание

1. Вредные химические вещества в мясе на гриле вызывают рак
2. Солнцезащитный крем один раз в день
3. Спрей от бытовых насекомых вызывает рак?
4. Хирургия рака
5. Загрязнение воздуха или курение: что опаснее?
6. Травмы вызывают рак?
7. Сотовые телефоны вызывают рак?
8. Лекарство от рака
9. Ранний выбор образа жизни и рак

Миф о раке 2: регулярное употребление в пищу мяса, приготовленного на гриле, не увеличивает риск развития рака.

Респонденты, которые согласились: 56 процентов

Происхождение мифа: в средствах массовой информации высказываются противоречивые мнения о влиянии мяса на гриле на здоровье. По сравнению с жаркой в ​​масле, приготовление мяса на гриле или запекание позволяет избежать добавления в еду лишнего жира и связанных с ним калорий. Но химики обнаружили, что приготовление мяса на гриле создает химические вещества, связанные с раком у животных.

Реальность: вы можете увеличить риск развития рака, если съедите слишком много жареного красного мяса или курицы или даже мяса, обжаренного на сковороде при очень высокой температуре. Мясо или курица, которые хорошо прожарены или подгорели, кажутся наиболее проблематичными.

Согласно существующим исследованиям, лучшим подходом может быть периодическое, но не регулярное употребление мяса на гриле. Это суждение, но имеет смысл ограничить воздействие канцерогенов (химических веществ, связанных с раком), которые содержатся в этом мясе на гриле.

Опасные химические вещества, образующиеся при приготовлении мяса на гриле , называются гетероциклическими аминами (ГА). Они образуются во время жарки, жарки или даже обжаривания мяса на очень горячей сковороде, когда очень высокие температуры разрушают аминокислоту креатинин. Есть также некоторые опасения, что жиры с мяса, капающие на угли, создают в дыме дополнительные химические вещества, которые могут попасть обратно на мясо.

Когда вы готовите мясо на гриле или жарите, вы можете свести к минимуму потребление вредных для здоровья химикатов несколькими способами:

Многие химические вещества, образующиеся при приготовлении мяса на гриле, не образуются при приготовлении овощей или фруктов на гриле, поэтому люди могут наслаждаться вкусом гриля без вредных для здоровья химикатов. Фрукты и овощи, которые хорошо подходят для приготовления на гриле, включают лук, зеленый и красный сладкий перец, цуккини, брокколи, морковь, картофель, ананас, папайю или манго. Шашлычки, в которых небольшие кусочки мяса чередуются с овощами или фруктами, — это простой способ улучшить вкус и свести к минимуму вредные химические вещества. Однако не заменяйте приготовленное на гриле мясо обработанным (для обеда) мясом. Обработанное мясо содержит различные виды канцерогенов, которые могут быть еще более вредными.

То, что вы едите, даже важнее, чем то, как оно приготовлено. Лучший совет – придерживаться диеты, в которой преобладают продукты растительного происхождения.

Дополнительную информацию можно найти в книге ACS « Рак: что вызывает его, а что нет », в которой дается обоснованный взгляд на то, с какими опасностями для здоровья, связанными с раком, люди могут сталкиваться в повседневной жизни, и о чем не стоит беспокоиться.

Миф о раке 3: Вы можете предотвратить рак кожи, нанося солнцезащитный крем один раз в начале каждого дня.

Респонденты, которые согласились: 43 процента

Происхождение мифа: плохое понимание инструкций по использованию солнцезащитного крема.

Реальность: ежедневное использование солнцезащитного крема является хорошей практикой для снижения риска рака кожи. Проблема в том, что иногда это может дать ложное чувство безопасности. Солнцезащитный крем необходимо наносить повторно, и даже в этом случае он обеспечивает только определенную степень защиты.

Ошибки в использовании солнцезащитного крема распространены и могут указывать на то, что люди не понимают важности защиты от рака кожи. Видимые симптомы рака кожи не проявляются много лет, а еще недавно загар считался здоровым. Солнечный ожог исчезнет через несколько дней — с глаз долой, из памяти. Проблема в том, что то, чего люди не видят, может навредить им. Солнечные повреждения остаются в более глубоких слоях кожи. Он накапливается и в конечном итоге может вызвать рак.

В этом году будет диагностировано более 1 миллиона случаев излечимого базальноклеточного или плоскоклеточного рака. Ожидается, что самый серьезный рак кожи, меланома, будет диагностирован примерно у 54 200 человек в 2003 году.

Дерматолог Марк Джаффи, доктор медицинских наук, говорит людям: «Рак кожи развивается медленно с течением времени. Он почти представляет его как проявление фотографии. на поверхности кожи».

Как защитить кожу

Чтобы ваша кожа была защищена от ультрафиолетовых лучей, сделайте защиту от солнца ежедневной привычкой и частью ритуала посещения бассейна, пляжа или парка. Держите шляпы, рубашки с длинными рукавами, солнцезащитный крем и другие принадлежности рядом с дверью в небольшой спортивной сумке или в машине. Ознакомьтесь с пятью методами защиты, перечисленными ниже, и постарайтесь не ограничиваться только использованием солнцезащитного крема.

Избегайте ошибок с солнцезащитным кремом

Для людей со светлой кожей, которые могут начать гореть через 15 минут яркого солнечного света, важно использовать солнцезащитный крем каждый день, и его следует наносить повторно в соответствии с указаниями на бутылке. Многие компании рекомендуют наносить еще один слой солнцезащитного крема каждые два часа.

Для максимального эффекта обильно наносите солнцезащитный крем за 20–30 минут до выхода на улицу. На руки, ноги, шею и лицо среднестатистического взрослого человека следует наносить примерно ладонь солнцезащитного крема.

Если вы плаваете или потеете, вам, вероятно, придется повторно наносить солнцезащитный крем чаще, чем обычно. Помните, что солнцезащитный крем обычно стирается, когда вы вытираетесь полотенцем.

Products labeled "waterproof" provide protection for at least 80 minutes even when swimming or sweating. Products that are "water resistant" may provide protection for only 40 minutes. Most sunscreen products expire within two to three years, but you should check the expiration date on the container for the date it becomes ineffective.

Cancer Myth 4: Household bug spray can cause cancer.

Respondents Who Agreed: 41 percent

Origin of Myth: Frequent news reports about studies in which the chemicals found in bug sprays cause cancer in mice.

Reality: Available evidence does not suggest a link between household use of pesticides (bug spray) and cancer. On the other hand, these products can be dangerous if precautions regarding breathing and direct contact are not followed. Careful use of pesticides is especially important for agricultural workers, who may be exposed at much higher levels than people who occasionally spray a bug in their home or garden.

When animal studies are reported in the news, people often get the false impression that the pesticide (or other chemical) discussed is a clear and present danger to humans in their daily activities. In reality, researchers use very high doses of a chemical in animal tests — exposures that people would never encounter. If consumers come in contact with a pesticide, it's at a very low concentration. These exposures have not been associated with increased cancer risk.

When Fear Hides the Facts About Cancer

If people become so worried about pesticides that they avoid eating vegetables and fruit, they may be doing more harm than good. Even though fruits and vegetables sold in groceries may contain trace amounts of pesticides, people who eat more fruits and vegetables clearly have lower cancer risks than people who eat few fruits and vegetables.

The American Cancer Society publication Good for You! offers practical everyday tips for reducing your risk of developing cancer.

Cancer Myth 5: Treating cancer with surgery causes it to spread throughout the body.

Respondents Who Agreed: 41 percent

Origin of Myth: This myth may have started many years ago when most patients already had very advanced cancers by the time they sought medical care. Doctors may have operated to find the cause of a patient's illness and found an advanced cancer that could not be treated successfully. When the patient died a short time later, observers thought the surgery caused the cells to spread and killed the patient.

Reality: Specialists in cancer surgery know how to safely take biopsy samples and to remove tumors without causing spread of the cancer. In many cases, surgery is an essential part of the cancer treatment plan.

For a few types of cancer, surgeons take extra precautions to prevent any chance of the cancer spreading. For example, in testicular cancer the entire testicle containing the cancer is removed, so no cancer cells are dislodged. Doctors who perform surgery for cancer are specialists and are highly trained in the intricacies of cancer and anatomy.

Learning about treatment options such as surgery is very helpful and can be reassuring to patients going through the cancer experience.

Cancer Myth 6: Living in a polluted city is a greater risk for lung cancer than smoking a pack of cigarettes a day.

Respondents Who Agreed: 40 percent

Origin of Myth: Unknown. This myth appeals to smokers, who are trying to convince themselves that tobacco use isn't all that bad.

Reality: The truth is just the opposite, but more than a third of those questioned in the Discovery Health/Prevention survey agreed with the myth that living in a polluted city is a greater risk for lung cancer than smoking a pack of cigarettes a day.

Загрязнение воздуха гораздо реже вызывает рак легких, чем курение сигарет . Быть курильщиком или даже подвергаться пассивному курению опаснее, чем уровень загрязнения воздуха в городах США.

Грязный воздух способствует риску рака легких, но в большей степени влияет на сердечные заболевания, астму и хронический бронхит. Вице-президент по эпидемиологии и эпиднадзору Американского онкологического общества (ACS) Майкл Тун, доктор медицинских наук, подсчитал, что загрязнение воздуха увеличивает риск рака легких на 1/100 повышенного риска, вызванного выкуриванием пачки сигарет в день.

Большинство людей склонны переоценивать риск, вызванный факторами, навязанными им другими, и недооценивать серьезность рисков, вызванных их собственным поведением.

Рак легких был редким заболеванием в начале 20 века, когда мало кто курил. Появление промышленных сигарет, сделавшее их легкодоступными, изменило это положение. Считается, что около 87 процентов случаев рака легких возникает в результате курения или пассивного воздействия табачного дыма. Сегодня рак легких является ведущей причиной смерти от рака среди мужчин и женщин. Ожидается, что в 2003 году он станет причиной 157 200 смертей. Чем дольше вы курите и чем больше пачек в день выкуриваете, тем выше риск.

Если вы бросите курить до того, как разовьется рак, ваша поврежденная легочная ткань постепенно начнет приходить в норму. Через десять лет после отказа от курения ваш риск снижается до одной трети того, что было бы, если бы вы продолжали курить. Курение сигар и трубок почти так же вероятно вызывает рак легких, как и курение сигарет. Нет никаких доказательств того, что курение сигарет с низким содержанием смол снижает риск рака легких.

Пассивное курение

Если вы не курите, но вдыхаете чужой дым (пассивный дым или табачный дым из окружающей среды), вы также подвергаетесь повышенному риску рака легких. У некурящего, состоящего в браке с курильщиком, риск развития рака легких на 30% выше, чем у супруга некурящего. Рабочие, которые подвергались воздействию табачного дыма на рабочем месте, также более склонны к раку легких.

За последний год в заголовки газет попали более эффективные способы бросить курить , в том числе бесплатные телефонные линии по отказу от курения , которые предлагают личное консультирование, чтобы найти наилучшее сочетание лекарств и методов отказа от курения для каждого человека.

Миф о раке 7: Некоторые травмы могут вызвать рак в более позднем возрасте.

Респонденты, которые согласились: 37 процентов

Происхождение мифа: это, вероятно, устаревшее убеждение, которое восходит к 1800-м годам. С того времени и до 1920-х годов даже некоторые ученые считали, что рак вызывается травмой. Это убеждение сохранилось, несмотря на то, что вызвать рак через травму у экспериментальных животных не удалось, и было увековечено достаточно распространенным опытом людей, обнаруживающих опухоль вскоре после травмы.

Судя по всему, старые убеждения умирают с трудом, потому что более трети опрошенных в опросе Discovery Health/ Prevention согласились с мифом о том, что травмы могут привести к раку.

Реальность: Дело в том, что падение, ушиб или любая другая травма почти никогда не являются причиной рака. Иногда человек может обратиться к врачу по поводу травмы, и в это время обнаруживается опухоль. Но травма не вызвала опухоль; это уже было. Люди также часто обращают больше внимания на травмированную часть своего тела, а некоторые люди обнаруживают опухоли, растирая болезненную область.

В очень редких случаях давние и/или тяжелые травмы могут увеличить риск рака, но на них приходится небольшая часть случаев рака. Например, риск рака кожи несколько повышен при рубцах, вызванных термическими или химическими ожогами, а химические ожоги, вызванные проглатыванием едких жидкостей, являются фактором риска рака пищевода. Такие редкие исключения могли придать этому мифу правдоподобности.

Однако давние инфекции, такие как некоторые формы гепатита или бактерии, вызывающие язву желудка, приводят к большему количеству раковых заболеваний, чем травмы.

Миф о раке 8. Электронные устройства, такие как сотовые телефоны, могут вызывать рак у людей, которые ими пользуются.

Респонденты, которые согласились: 30 процентов

Происхождение мифа. Судебные процессы и заголовки новостей подпитывают миф о том, что сотовые телефоны вызывают рак, особенно рак мозга, и, согласно телефонному опросу Discovery Health/ Prevention , 30 процентов американцев до сих пор верят в этот миф.

Реальность: несколько исследований предполагают связь с некоторыми редкими типами опухолей головного мозга, но все хорошо спланированные популяционные исследования сходятся во мнении, что не существует последовательной связи между использованием мобильных телефонов и раком мозга.

Потребители могли легко пропустить отчеты об отсутствии опасности со стороны сотовых телефонов, потому что они не получали тревожного освещения на первых полосах, как исходные отчеты. Доказано, что использование мобильного телефона за рулем увеличивает риск автомобильной аварии. Таким образом, держать руки свободными и смотреть на дорогу — более важная проблема для людей, пользующихся мобильными телефонами.

Нет очевидной связи рака с другими электронными устройствами

Значительные исследования также не обнаружили четкой связи между любыми другими электронными потребительскими товарами и раком. Сотовые телефоны, микроволновые печи и связанные с ними приборы излучают низкочастотное излучение — часть электромагнитного спектра, включающую радиоволны и радар. Ионизирующее излучение, такое как гамма-лучи и рентгеновские лучи, может увеличить риск развития рака, вызывая изменения ДНК в клетках организма. Низкочастотное неионизирующее излучение не вызывает этих изменений ДНК.

Для людей, которые все еще с подозрением относятся к возможным последствиям для здоровья от мобильных телефонов, Центр устройств и радиологического здоровья Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (CDRH) предлагает советы людям, обеспокоенным своим риском. Эксперты из CDRH могут объяснить практические способы минимизации воздействия радиочастотного излучения при использовании мобильного телефона. Кроме того, люди могут выбирать цифровые, а не аналоговые телефоны.

Дополнительную информацию можно найти в книге ACS « Рак: что вызывает его, а что нет », в которой дается обоснованный взгляд на то, с какими опасностями для здоровья, связанными с раком, люди могут сталкиваться в повседневной жизни, и о чем не стоит беспокоиться.

Миф о раке 9: В настоящее время существует лекарство от рака, но медицинская индустрия не расскажет об этом общественности, потому что зарабатывает слишком много денег на лечении больных раком.

Респонденты, которые согласились: 28 процентов

Происхождение мифа: городская легенда

Реальность: Один всеобъемлющий факт, который явно опровергает эту теорию заговора, заключается в том, что врачи и ученые-лаборанты вместе со своими семьями умирают от рака с той же частотой, что и все остальные в Соединенных Штатах. Однако есть одно исключение. Медицинские работники и биомедицинские исследователи с меньшей вероятностью заболевают и/или умирают от рака легких, гортани, пищевода и других видов рака, связанных с употреблением табака, поскольку они лучше осведомлены об опасностях табака и реже курят, чем остальная часть населения. .

And why would anyone hide a cure for cancer? Medical breakthroughs of all kinds are quickly announced and applied — as the world has seen with antibiotics and vaccines, such as the polio vaccine.

Also, finding one all-encompassing cure for cancer is unlikely. Cancer comes in many different forms, and for several of them, there are already cures available for the majority of patients.

Only a few decades ago, less than one in 10 children with leukemia survived 10 years after diagnosis. With modern chemotherapy, the cure rate for these children is almost 80 percent. Examples of similar progress include Hodgkin's lymphoma, bone and kidney cancers in children, and testicular cancer.

Менее половины всех людей, больных раком в Соединенных Штатах, на самом деле умирают от этой болезни, и многие из тех, кто не «излечился» от рака, продолжают жить годами с относительно небольшими изменениями в своей жизни благодаря многолетним исследованиям, которые добился больших успехов в борьбе со многими различными типами болезней. Но предполагать, что в настоящее время существует всеобъемлющее лекарство от рака, о котором знают врачи, совершенно неверно.

Миф о раке 10: То, что человек делает в молодости, мало влияет на его шансы заболеть раком в дальнейшей жизни.

Респонденты, которые согласились: 25 процентов

Происхождение мифа. У многих подростков и молодых людей есть ощущение бессмертия — что плохое случается только с другими людьми. Например, каждый подросток, который пробует курить сигареты, убежден, что он или она не станет зависимым и может бросить в любой момент. Они думают, что только другие дети или взрослые становятся зависимыми от никотина на долгие годы, а не они.

Реальность : правда в том, что выбор образа жизни, который вы делаете в молодости, увеличивает риск развития рака, особенно употребление табака, а также ваша диета, количество физической активности, которую вы получаете, и ваше пребывание на солнце. Около четверти опрошенных, по-видимому, отрицают эту реальность — они согласны с мифом о том, что выбор образа жизни человека в раннем возрасте мало влияет на его шансы заболеть раком в более позднем возрасте.

Большинство случаев рака являются следствием многолетнего воздействия нескольких факторов риска. То, что вы едите, насколько вы физически активны, регулярно ли вы обгораете на солнце и особенно курите ли вы в молодости, оказывает существенное влияние на развитие рака в более позднем возрасте.

Более двух третей всех смертельных случаев рака можно предотвратить, просто изменив образ жизни :

Табак и подростки: правильный выбор

Решения, которые молодые люди принимают в отношении употребления табака, окажут самое сильное влияние на их шансы заболеть раком в более позднем возрасте. Курение является причиной 30 процентов всех смертей от рака и около 440 000 преждевременных смертей ежегодно.

Около 90 процентов детей впервые пробуют табак еще до окончания средней школы, а свойства никотина, вызывающие сильное привыкание, заставляют их курить десятилетиями. Но если люди могут прожить подростковый возраст без курения или жевания табака, они, скорее всего, никогда не начнут.

Исследования также показывают, что чем раньше вы начинаете курить, тем выше вероятность того, что вы станете взрослым курильщиком. Люди, которые начинают курить в более раннем возрасте, более склонны к развитию длительной никотиновой зависимости, чем те, кто начинает курить позже.

Показатели курения среди подростков в последние годы снижаются с пика в 36 процентов в 1997 году благодаря активизации школьных усилий по предотвращению употребления табака, масштабным антитабачным рекламным кампаниям, направленным на молодежь, ограничениям курения в помещении и росту цен. и налоги на сигареты. Там, где штаты повысили налоги на табачные изделия и ввели антитабачные образовательные программы, меньше подростков начали курить.

То, что вы делаете в подростковом возрасте, может снова преследовать вас

Будь то курение сигарет или отсутствие защиты от солнца, привычки, выработанные в подростковом возрасте, могут привести к раку во взрослом возрасте. Последствия этих вредных привычек не исчезают с годами, но их можно уменьшить, ведя здоровый образ жизни по мере взросления.

Исследования продолжают определять более эффективные способы бросить курить. Публикация Американского онкологического общества Kicking Butts предоставляет самую свежую информацию о прекращении курения.

Статьи по Теме