5 причин постоянных полостей

Знаете ли вы, что звук дрели стоматолога может вызвать приступ паники ? Ладно, это неправда. Но в те тревожные моменты в зале ожидания, слушая какофонию машин из-за двери, это кажется правдой. К сожалению, поход к стоматологу - это реальность. И кариес , эти крошечные дырочки или другое физическое повреждение наших зубов обычно являются виновниками самых неудобных посещений стоматолога.

Большинство из нас знакомы с кариесом и становятся таковыми в раннем возрасте. По данным Центров по контролю за заболеваниями, 19 процентов людей в возрасте от 2 до 19 лет имеют нелеченные полости [источник: CDC ]. Дети более склонны к кариесу, чем взрослые, потому что дети, как правило, не так стараются чистить зубы (неудивительно), а также потому, что кариес на самом деле является инфекционным заболеванием, называемым кариесом зубов, которое обычно передается от родителей к детям при совместном использовании посуды или чашек. [источник: Felsenthal ].

Все мы знаем, что регулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью помогает предотвратить кариес, но что в первую очередь вызывает разрушение эмали? В этой статье мы рассмотрим пять причин постоянного кариеса и выясним, как все, от привычек питания до гигиены, играет роль в здоровье зубов.

Мы собираемся начать с десерта и обсудить, как сладкие лакомства способствуют возникновению кариеса, а также о том, как съесть торт и оставить несколько зубов, чтобы его можно было есть.

1. Как сладкая пища вызывает кариес
2. 4 Как кислая пища вызывает кариес
3. Как плохая гигиена может вызвать сплошные кариесы
4. Роль генетики в однородных полостях
5. Как возраст может повлиять на развитие кариеса

Существует ряд факторов образа жизни, которые способствуют развитию кариеса , которые мы обсудим в следующих разделах. Но любой кариес начинается с небольшого микроба, обитающего во рту, под названием mutans streptococcus . Эти бактерии питаются сахаром и крахмалом, которые накапливаются во рту. А дареному коню в зубы поистине ошеломляющий - он, в свою очередь, создает кислоту, которая истощает кальций и разрушает зубную эмаль. Эта маленькая присоска также образует зубной налет , который покрывает зубы большим количеством кислот и еще больше способствует их разрушению.

Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием сахара оставляет после себя множество остатков, которыми могут питаться бактерии. И это происходит в спешке. Примерно через 20 секунд после употребления сладкой закуски бактерии уже покрыли ее кислотой, которая сохраняется до получаса. И это не означает, что бактерии начинают работать после того, как вы закончили прием пищи. Вместо этого кислотное развитие происходит каждый раз, когда бактерии и сахар вступают в контакт друг с другом. Это могло случиться десятки раз во время еды.

Это означает, что то, как вы едите, может иметь большее отношение к вашему риску развития кариеса, чем то, что вы едите [источник: О'Коннор ]. Например, сосание мяты весь день на самом деле будет более опасным, чем если бы вы съели весь пакет мяты на обед.

Продолжайте читать, чтобы узнать, почему диетическая сода не является хорошей альтернативой, если вы пытаетесь избежать похода к стоматологу.

Кислые продукты, такие как цитрусовые и диетическая сода, также вносят большой вклад в разрушение зубов. И в отличие от сладких продуктов, которые мы обсуждали в предыдущем разделе, кислые продукты приносят больше вреда, чем просто создают благоприятные условия для нашего друга, mutans streptococcus. Там, где эти бактерии питаются сахаром и создают свою собственную кислоту, вызывающую кариес, употребление кислых продуктов может устранить посредника, чтобы кислоты могли работать самостоятельно.

Газированные напитки, фруктовые соки и даже очень кислые продукты , такие как хлеб и рыба, могут непосредственно разрушать зубную эмаль и вызывает кариес . Даже желудочные кислоты могут способствовать разложению зубов [источник: Bupa ]. Но есть несколько шагов, помимо простого ограничения употребления этих продуктов, которые вы можете предпринять, чтобы минимизировать ущерб (потому что давайте посмотрим правде в глаза, вы не отказываетесь от диетических газированных напитков или хлеба).

Один простой способ - лучше рассчитать время для перекусов . Употребление высококислой пищи перед сном - это не буйство, потому что наш организм вырабатывает меньше слюны, пока мы спим, а слюна - это один из способов нейтрализации вредных кислот нашим телом. Кроме того, сочетание особенно кислой еды с сыром поможет из-за нейтрализующих свойств сыра [источник: British Dental Health Foundation ]. И бороться с желанием чистить зубы сразу после еды, потому что кислота начинает действовать быстро, смягчая эмаль и делая ее уязвимой для чистки. Вместо этого прополощите рот водой или жидкостью для полоскания рта и подождите тридцать минут, прежде чем чистить зубы [источник: Save Your Smile ].

Теперь, когда мы рассмотрели, как еда, которую мы едим, может способствовать возникновению кариеса, мы собираемся погрузиться в некоторые другие привычки, которые могут способствовать ухудшению здоровья зубов.

Хорошо, прежде чем вы пропустите, потому что вы это уже знаете, примите во внимание, что Американская академия детской стоматологии рекомендует, чтобы ребенок начал соблюдать режим гигиены полости рта еще до того, как у него появятся зубы.

Теперь результат плохой гигиены полости рта не начинается и не заканчивается кариесом , поэтому есть еще несколько вещей, помимо гниения зубов, которые следует учитывать при оценке собственных привычек. Неприятный запах изо рта, а также испачканные или кривые зубы могут быть признаком плохой гигиены. Фактически, заболевание десен связано с более серьезными проблемами со здоровьем, включая болезни сердца и инсульт. Так что регулярная и качественная гигиена может спасти вас от гораздо большего, чем тренировка.

Чем дольше сахар и кислоты остаются на зубах после еды, тем дольше едкие кислоты действуют на эмаль. И, как мы упоминали ранее, как только эмаль исчезнет, ​​она потеряна навсегда.

К счастью, это легче, чем отказаться от определенных продуктов. Обычно достаточно чистки зубов и зубной нити в сочетании с регулярными посещениями с The One, о которых мы не говорим. Чистка зубов после каждого приема пищи (помните правило 30 минут) или, по крайней мере, два раза в день - хорошее начало. Это очищает рот от пищи и бактерий, поэтому кислоты не могут накапливаться. Чистить зубной нитью следует один раз в день, и это поможет очистить места, недоступные для вашей зубной щетки. Использование зубной нити также полезно для здоровья десен, благодаря чему зубы остаются на месте.

До сих пор мы рассматривали различные поведенческие факторы, которые могут вызывать повторяющееся образование полостей, но какую роль играет генетика? Продолжайте читать и узнайте, как мы можем отблагодарить маму и папу за наши кариесы.

Сегодня мы знаем, что генетика играет важную роль практически в каждом физиологическом развитии, с которым мы сталкиваемся. Но когда дело доходит до здоровья наших зубов, мы склонны думать, что все это результат того, насколько хорошо мы о них заботимся. Но так же, как ваши гены определяют цвет и рост волос, они также несут ответственность за ваши зубы. Генетика должна благодарить (или винить) - от прямолинейности вашей улыбки до расположения моляров. Ваши гены определяют даже твердость вашей эмали. Вот почему люди с безупречной чисткой зубов могут хронически бороться с кариесами, в то время как другие могут сохранить здоровые зубы на постоянной диете из жевательной резинки и засахаренных яблок.

Заболевания пародонта , также называемые болезнью десен, также связаны с генетикой [источник: Hassell ]. Вы слышали о гингивите , небольшом отеке десен, которым рекламодатели набрасываются, продавая практически все продукты гигиены полости рта на рынке. Гингивит находится на одном конце спектра, но более серьезные случаи заболевания пародонта могут вызвать серьезное повреждение тканей и костей ротовой полости и привести к серьезной инфекции и потере зубов.

Конечно, гены - не единственный фактор заболевания десен. По данным CDC, половина всех случаев заболевания в США приходится на курильщиков. Воздействие никотина и недостаток кислорода могут вызвать воспаление десен и вызвать повреждение клеток и тканей [источник: Медицинский центр Университета Мэриленда].

Итак, есть ли определенные группы людей, которые более склонны к кариесу? Узнайте в следующем разделе.

Недавнее исследование Университета Иллинойса показало, что слюна младенцев содержит большое количество бактерий, вызывающих кариес в раннем детстве (ECC) [источник: Swanson ]. Если вы помните из первого раздела, кариес на самом деле является инфекционным заболеванием, вызывающим кариес. Первоначально считалось, что стоматологическую помощь следует вводить в возрасте около 19 месяцев, но это исследование подтверждает, что стоматологическую помощь следует начинать задолго до того, как у ребенка появятся зубы.

Пожилые люди также рискуют заболеть кариесом по ряду причин. Было время, когда удаление зуба было предпочтительным средством избавления от кариеса. Но сегодня есть лучшие варианты, включая корневые каналы и коронки, которые позволяют людям дольше сохранять свои оригинальные зубы. Но поскольку большинство людей в той или иной степени страдают заболеваниями десен, мягкие ткани рта могут со временем впадать в углубление и подвергать большую часть зубов воздействию бактерий. Еще одним фактором риска, более распространенным среди пожилых людей, является отсутствие слюны, которая содержит жидкости, нейтрализующие кислоты и помогающие избавиться от остатков пищи. Но многие лекарства на рынке от высокого кровяного давления, воспалений и болезней сердца фактически уменьшают слюноотделение, забирая одно из наших лучших средств против кариеса [источник: AGS ].

Регулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью по-прежнему являются лучшими одно-двумя ударами, которые у нас есть, но мы можем дополнить их, помня о том, что мы кладем в рот.

Так что отложи соду. И, пожалуйста, не открывай мешок с чипсами зубами.

Статьи по Теме