Подавляющее большинство случаев передачи SARS-CoV-2 происходит в помещении , в основном при вдыхании переносимых по воздуху частиц, содержащих коронавирус. Но, несмотря на очевидные риски, связанные с пребыванием внутри помещений, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, небольшие домашние собрания являются основной причиной недавнего всплеска заболеваемости .
Лучший способ предотвратить распространение вируса в доме - просто не подпускать инфицированных людей. Но это сложно сделать, когда, по оценкам, 40 процентов случаев протекают бессимптомно , а бессимптомные люди все еще могут передавать коронавирус другим . Следующий самый безопасный вариант - развлечься на свежем воздухе, но если вы не можете, вы можете сделать несколько вещей, чтобы снизить риск распространения коронавируса.
Первое - и самое главное - всегда носите маски , следите за тем, чтобы все держались на расстоянии не менее 6 футов (2 метров) от других людей и не проводите слишком много времени в помещении. Но в дополнение к этим мерам предосторожности также может помочь убедиться, что воздух внутри максимально чистый.
Я занимаюсь исследованием качества воздуха в помещении и изучаю способы снижения передачи инфекционных заболеваний, передающихся воздушным путем . Использование усиленной вентиляции или использование воздухоочистителя или фильтра подходящего размера может добавить дополнительный уровень защиты.
Свежий воздух безопаснее
Более безопасный дом - это тот, в котором постоянно много наружного воздуха, заменяющего затхлый воздух внутри.
Дома, как правило, вентилируются через открытые окна или двери или за счет проникновения воздуха через непреднамеренные отверстия и трещины в самом здании. Типичная скорость воздухообмена в доме составляет около 0,5 воздухообмена в час . Из-за сложного движения воздуха это означает, что на замену двух третей воздуха в среднем доме уходит около двух часов, а на замену всего его - около шести часов.
Такой медленный воздухообмен не годится, если вы хотите ограничить распространение вируса, передающегося по воздуху. Чем выше интенсивность вентиляции, тем лучше. Итак, сколько свежего воздуха идеально? Хотя точный обменный курс зависит от размера комнаты, например, в комнате размером 10 на 10 футов (3 на 3 метра) с тремя-четырьмя людьми внутри должно быть не менее трех воздухообменов в час. . В случае пандемии это должно быть выше, и Всемирная организация здравоохранения недавно рекомендовала шесть замен воздуха в час .
Знать точную скорость воздухообмена для вашего дома не обязательно; просто знай, что чем больше, тем лучше. К счастью, увеличить вентиляцию дома или квартиры несложно.
Откройте как можно больше окон - чем больше проем, тем лучше. Откройте двери наружу. Включите вытяжные вентиляторы в ванной и над плитой, но делайте это только в том случае, если выхлопные газы выходят наружу и если у вас также открыто окно или дверь . Кроме того, вы можете разместить вентиляторы в открытых окнах и выдувать воздух изнутри, чтобы еще больше увеличить поток воздуха.
Я живу в Колорадо, и наступили зимние холода. Я по-прежнему считаю, что стоит открыть окна, но я открываю их только наполовину и включаю обогреватели в доме. Это тратит впустую энергию, но я стараюсь свести к минимуму время, которое я должен сделать, и, когда посетители уходят, я держу окна открытыми как минимум на час, чтобы полностью проветрить дом.
Все это складывается и увеличивает вентиляцию.
Фильтрация в качестве резервного
Если вас беспокоит, что вентиляция в вашем доме по-прежнему слишком низкая, фильтрация воздуха может предложить еще один уровень безопасности. Подобно тому, как работает маска N95, пропускание воздуха в вашем доме через фильтр с небольшими отверстиями может улавливать переносимые по воздуху частицы, которые могут содержать коронавирус.
Есть два способа фильтровать воздух в доме: с помощью встроенной системы - например, центрального отопления - или с помощью автономных воздухоочистителей.
В моем доме мы используем воздухоочистители и нашу систему отопления для фильтрации воздуха. Если у вас есть центральное отопление, убедитесь, что ваш печной фильтр имеет минимальное отчетное значение эффективности (MERV) не менее 11. MERV описывает, насколько эффективен фильтр для удаления взвешенных в воздухе частиц и загрязнений из рециркулируемого воздуха. Стандартным для большинства печей является фильтр MERV 8, и многие печи не могут работать с более эффективным фильтром, поэтому обязательно проверьте свой фильтр и спросите техника перед его заменой. Но фильтр MERV 8 лучше, чем полное отсутствие фильтрации.
Вы также можете использовать автономный воздухоочиститель для удаления взвешенных в воздухе частиц, но их эффективность зависит от размера комнаты. Чем больше комната, тем больше воздуха нужно очистить, а автономные очистители не настолько эффективны. В моем доме открытая планировка, поэтому я не могу использовать воздухоочиститель в основном жилом помещении, но он может быть полезен в спальнях или любых других закрытых помещениях меньшего размера. Если вы подумываете о покупке воздухоочистителя, я работал с некоторыми коллегами из Гарварда над созданием инструмента, который можно использовать для определения того, насколько мощный воздухоочиститель вам нужен для разных размеров комнаты.
И не забывайте также учитывать, насколько эффективен фильтр воздухоочистителя. Лучшим вариантом является очиститель, в котором используется высокоэффективный воздушный фильтр для твердых частиц (HEPA) , так как он удаляет более 99,97% всех размеров частиц.
Если вы решите поделиться своим домом с другими в ближайшие месяцы, помните, что быть на улице - безусловно, самый безопасный вариант. Но если вы должны быть внутри, сократите время пребывания ваших гостей, всегда носите маски и держитесь на расстоянии. В дополнение к этим мерам предосторожности поддержание высокого потока воздуха за счет максимально широкого открытия окон, подачи большего количества воздуха в ваш дом с помощью вытяжных вентиляторов и использование воздухоочистителей и фильтров может помочь еще больше снизить вероятность распространения коронавируса.
Шелли Миллер - профессор машиностроения в Университете Колорадо в Боулдере.
Эта статья переиздана из The Conversation по лицензии Creative Commons. Вы можете найти оригинальную статью здесь.
