Дебаты о ретиноле: действительно ли это чудо-ингредиент для вашей кожи?

May 04 2023

Фото Хамфри Мулеба на Unsplash

Начните с низкой концентрации: если вы новичок в использовании ретинола, начните с низкой концентрации и постепенно увеличивайте силу с течением времени. Это поможет вашей коже привыкнуть к продукту и уменьшит вероятность раздражения.
Используйте его на ночь: ретинол может сделать вашу кожу более чувствительной к солнечному свету, поэтому лучше использовать его ночью. Если вам нужно наносить его в течение дня, обязательно используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия.
Использование солнцезащитного крема на следующий день:
Избегайте использования с некоторыми продуктами: ретинол не следует использовать с продуктами, которые содержат перекись бензоила, альфа-гидроксикислоты (АНА) или салициловую кислоту, так как они могут вызвать раздражение и сухость.
Увлажнение: ретинол может сушить кожу, поэтому обязательно увлажняйте кожу после его использования, чтобы сохранить ее увлажненной.
Будьте терпеливы: ретинолу может потребоваться время, чтобы показать результаты, поэтому будьте терпеливы и последовательны в своем использовании. Может пройти несколько недель, прежде чем вы заметите заметное улучшение состояния кожи. (Так что лучше не сдаваться после 3-4 раз, как это сделал я).
Избегайте области вокруг глаз: ретинол не следует использовать в области вокруг глаз, так как он может вызвать раздражение и чувствительность. Вместо этого используйте отдельный крем или сыворотку для глаз, которые разработаны специально для нежной кожи вокруг глаз.
Не используйте слишком много: использование слишком большого количества ретинола может вызвать сухость, шелушение и другие раздражения кожи. Важно использовать только рекомендуемое количество, которое обычно составляет количество размером с горошину для всего лица.
Не используйте слишком часто: слишком частое использование ретинола также может привести к раздражению. Сначала рекомендуется использовать его только один или два раза в неделю, а затем постепенно увеличивать частоту по мере того, как ваша кожа привыкает к нему.
Использование качественных продуктов: Еще один момент, который следует учитывать, — это качество продукта с ретинолом, который вы используете. Существует множество различных типов ретинола, включая сложные эфиры ретинола, ретинилпальмитат и ретиноевую кислоту. Прочность и стабильность ретинола также могут сильно различаться в зависимости от продукта. Важно провести исследование и выбрать известный бренд, который использует высококачественные ингредиенты.

Бакучиол: это растительная альтернатива ретинолу, которая, как было показано, улучшает текстуру кожи и уменьшает появление тонких линий и морщин.
Витамин С: этот мощный антиоксидант может помочь осветлить кожу, осветлить темные пятна и защитить от вредного воздействия окружающей среды.
Пептиды: это цепочки аминокислот, которые могут помочь стимулировать выработку коллагена и улучшить эластичность кожи.
AHA и BHA кислоты: эти химические эксфолианты могут помочь улучшить текстуру кожи, очистить поры и уменьшить появление тонких линий и морщин.
Ниацинамид: этот ингредиент может помочь уменьшить воспаление, свести к минимуму появление пор и улучшить текстуру кожи.