Как я пишу историю своей жизни; Журнал для ностальгии

Nov 27 2022
Что, если вы не можете вспомнить мельчайшие подробности своей жизни, которые заставляют вас задуматься о мире, которые заставляют вас улыбаться, как улыбался вам незнакомец, когда вы собирались разочароваться в доброте мира? Что, если вы не можете отличить, что является реальностью, а что всего лишь частью вашего воображения? Что, если вам 60 лет, и вы сидите в одиночестве в своей комнате и хотите вспомнить подробности из своего раннего 30-летнего возраста? Разве не было бы трагично столкнуться с трудностями при запоминании мелких деталей, которые могли заметить только вы? Несколько дней назад я поделился роликом в Instagram, к которому один человек прокомментировал это: И я думаю, что этот комментарий верен на всех этапах нашей жизни. Когда тебе 20, ты не можешь вспомнить подробности своего детства.

Что, если вы не можете вспомнить мельчайшие подробности своей жизни, которые заставляют вас задуматься о мире, которые заставляют вас улыбаться, как улыбался вам незнакомец, когда вы собирались разочароваться в доброте мира? Что, если вы не можете отличить, что является реальностью, а что всего лишь частью вашего воображения?

Что, если вам 60 лет, и вы сидите в одиночестве в своей комнате и хотите вспомнить подробности из своего раннего 30-летнего возраста? Разве не было бы трагично столкнуться с трудностями при запоминании мелких деталей, которые могли заметить только вы?

Несколько дней назад я поделился роликом в Instagram, к которому человек прокомментировал это:

И я думаю, что это замечание справедливо на всех этапах нашей жизни. Когда тебе 20, ты не можешь вспомнить подробности своего детства. А когда тебе 60, ты не можешь вспомнить подробности своего 30-летия. Конечно, вы можете запомнить информацию поверхностного уровня, но как насчет точных мелких деталей, которые делают вашу жизнь ВАШЕЙ? Детали, которые воспламенили вашу душу?

И тут на помощь приходит мой любимый метод ведения дневника. Метод, который записывает вашу жизнь в виде фильма, который вы можете смотреть в любое время. Метод, который заставляет вас радоваться жизни. Это метод, который заставит вас находить радость и сладость во всем, даже в малом.

Метод — это то, что я называю; Журнал для ностальгии

Я писатель, поэтому писать мне всегда интересно. Но я верю, что различия в нашем восприятии делают наш опыт уникальным для нас самих. Мы смотрим на одну и ту же луну, но она заставляет нас чувствовать себя по-разному. Мы читаем одни и те же книги, но интерпретируем их по-разному. И эта разница делает вас, ВАС, уникальными и отличными от меня и мира. Хотя , если вы никогда не писали об этих различиях, вы никогда не узнаете себя и свой мыслительный процесс.

Например; Несколько месяцев назад я гулял с отцом. Он рассказывал мне о своих старых днях, и мы были так счастливы, когда я вдруг заметил женщину, которая на секунду повернула мою систему убеждений к человечеству. Вот что я написал в своем дневнике в тот день:

«Я шла с отцом, когда увидела на другой стороне дороги женщину, окруженную мужчинами. Эти мужчины не давали ей идти вперед. Некоторые говорили, что это из-за того, что она попрошайничала. И мне интересно, является ли это преступлением. Я удивляюсь, как некоторых женщин в этом мире так любят и уважают, в то время как некоторые даже не знают, каково это, когда тебя уважают. Я думаю, все дело в силе, а эта бедняжка потеряла силу собственного мозга. Интересно, ее когда-нибудь спрашивали, как она себя чувствует, чего хочет и тому подобное?

Видите ли, журнал для ностальгии это. Вы пишете о вещах, которые заставляют вас улыбаться, грустить, разочаровываться или волноваться. По сути, вы просто садитесь, чтобы запечатлеть, насколько по-другому вы себя чувствовали в определенный день. Это может быть запах ваших растений, который напомнил вам о мягкости матери-природы. Или как вы читаете что-то в Интернете.

Суть в том, что вы ведете дневник, чтобы записывать подробности своей жизни, детали, которые не имеют значения ни для кого, кроме вас, детали, о которых вы хотели бы прочитать год спустя или 30 лет спустя, детали, которые создают для вас другой мир. .

Теперь, как вы можете вести дневник для ностальгии? Как вы можете записывать подробности своей жизни таким образом, чтобы вы чувствовали себя взволнованными независимо от события, о котором вы пишете?

1. Напишите свою автобиографию:

Я прочитал тонны биографий, и мне всегда было интересно, «на что была бы похожа моя автобиография» , но мой разум всегда подскакивал, чтобы сказать: « Ну, у тебя нет ничего особенно замечательного, чтобы даже думать о написании собственной автобиографии».

Но теперь я думаю иначе. Я верю, что у каждого из нас есть что-то особенное, чем можно поделиться не с миром, а с самим собой. Речь идет о признании того, что происходит в нашей повседневной жизни, а не о том, чтобы просто пройти мимо нашей жизни в качестве зрителя . Вы должны участвовать в своей жизни. И для этого лучший способ — написать о том, что вы видите, делаете, думаете и чувствуете в своей повседневной жизни.

Вы будете удивлены, прочитав старые записи в своем дневнике. Удивлен, прочитав, как один день вы были счастливы, а другой день подавлены, но, тем не менее, вы сделали это. Эта ежедневная запись была бы больше похожа на запись вашего дня без предсказания будущего. Только ты и твой сегодняшний день.

Теперь, когда вы ведете дневник из ностальгии, помните, что это ваша автобиография. И поскольку это история твоей жизни, она не должна быть такой, как все. В наши дни мы так боимся выделиться, что копируем друг у друга манеры, утренний распорядок и планы диеты. На самом деле, мы даже не садились думать о нашем определении успеха и счастья.

И это именно то, чего вам нужно избегать при ведении журнала. Ваш журнал должен быть свободен от всех манер и этикета.

2. Держите это несовершенным и ошибочным:

Я не хороший человек, если вы судите обо мне по параметрам определения того, «каким должен быть хороший человек» в соответствии с миром.

Я смесь плохого и хорошего. Иногда я делаю то, что прошу вас не любить, кричу на своих близких (и сожалею об этом в следующую же секунду). Но я также жертвую многими вещами молча ради людей, которых люблю. Жертвы, которые только я знаю. Это как секретный список вещей, которые я делаю, но никогда не показываю.

Но что, если я хочу запомнить их? Что, если когда-нибудь я усомнюсь в своей доброте и захочу вспомнить, что я не так уж и плох? Или что, если у меня действительно плохой день, и я хочу вспомнить хотя бы один из тех хороших дней, когда я чувствовал себя раем на земле?

Что, если я хочу вспомнить что-то, что я написал о своем друге, или что-то, что я чувствовал о мире, хорошее или плохое, что угодно?

Ну, вот тогда и приходит журнал для ностальгии. Вам нужно записывать в свой дневник вещи, с которыми вы сталкивались, делали и чувствовали в их абсолютной истинной природе. Даже если вы сделали что-то плохое. Даже если ты причинишь кому-то боль. Речь идет о признании самой темной и самой светлой стороны вашей личности без каких-либо суждений . Следовательно, пока вы ведете журнал, обратите внимание, что в вашем журнале должны быть:

  • Нет фильтра
  • Нет совершенства
  • Нет стыда
  • Нет заключения

Ваш журнал должен отражать вашу сущность.

  • Это твое безопасное место
  • Это часть вашего разума и сердца.

3. Запись малых и больших побед; Запишите большую и маленькую неудачу:

Я начал этот год только с одной целью — зарабатывать 1000 долларов в месяц. И первые несколько месяцев были ужасными, когда у меня не было крупных клиентов для писательского бизнеса и никто не читал мои статьи на Medium.

В то время я написал в своем дневнике, что все идет не так, как я планировал, и я не вижу, сработает ли что-нибудь в мою пользу или нет. И многое другое обо всех причинах, по которым я чувствовал себя неудачником.

Несколько месяцев спустя мой аккаунт на Medium начал получать любовь от моих любимых читателей, а у меня появился самый крупный высокооплачиваемый клиент, поэтому я написал то же самое в своем дневнике.

Потом мой клиент ушел от меня, и Medium не платит мне, поэтому я написал то же самое в своем журнале. И теперь, когда мы находимся на пороге 2022 года, я превзошел свою цель заработать 1000 долларов и больше не завишу от алгоритма Medium. Я нашел более высокую цель. Цель написания собственной книги.

Все это записывается в моем дневнике с датами и месяцами, чтобы я мог помнить, что жизнь — это катание на американских горках. Несколько месяцев я был счастлив, в то время как несколько месяцев я хотел сдаться. В любом случае, я все еще стою перед уроками, которые будут дороги моему сердцу.

Это учит вас тому, что записывайте свои маленькие и большие победы, а также маленькие и большие неудачи. Напишите, почему что-то не получилось и что вы чувствуете (что-то, что вы хотите сказать себе). Напишите, как все работает лучше, чем вы себе представляли, и как это дает вам больше возможностей.

Речь идет о том, чтобы стать уязвимым и признать, что не все дни будут одинаковыми. В некоторые дни вы будете плакать, в некоторые дни вы будете танцевать. Но не иметь возможности вспомнить что-либо из этого было бы трагедией, поэтому НАПИШИТЕ СВОЙ ЖУРНАЛ.

Заключение:

Вам не обязательно быть стильным и идеальным. Вам не нужно заставлять себя писать о вещах, которые кажутся большими или прославляющими. Вы можете написать всего две строчки о цветке или белке, которая играла где-то в вашем саду, или о разбитом сердце, или о неудаче в карьере. Смысл в том, чтобы записывать эти моменты и писать о вещах, которые заставляют вас чувствовать и думать по-другому. Вещи, которые сделают вашу жизнь ВАШЕЙ СОБСТВЕННОЙ.

И только один совет: не откладывайте запись перед сном. Как только вы столкнетесь с чем-то, что заставляет вас чувствовать себя немного более живым, запишите это, прежде чем ваши чувства превратятся в декоративную мысль. Так вы узнаете себя лучше. Вот как вы становитесь нефильтрованным. Я надеюсь, что вы делаете журнал для ностальгии. Журнал, чтобы увидеть, что каждый день готовит для вас. Журнал, чтобы держать себя в живых на страницах.