В последнее время я пью чай каждый день. Я снова начал заниматься этим после многолетнего перерыва.

Первая причина возвращения к этой привычке очень нетипична. Мой дедушка — любитель чая во всех его разновидностях. Он очень гостеприимен и любит угощать своих гостей и родственников чаем. Его забота привела меня к тому, чтобы попробовать новый вид чая.

Вторая причина в том, что чай напоминает мне о лучших годах моего детства. Приятная ностальгия лечит и даже уменьшает боль.

Наконец, давно известно, что чай полезен для здоровья.

«Но есть одна ложка дегтя».

Проблема в том, что почти все чайные листья на рынке обработаны пестицидами. Было обнаружено, что некоторые сорта чая содержат пестициды , обладающие канцерогенной активностью (в том числе ДДТ).

Моя прекрасная мама умерла в возрасте 50 лет от рака. У меня также повышенная предрасположенность к некоторым видам рака, включая рак кожи и рак простаты.

Генетика играет важную роль в формировании злокачественных опухолей. Тем не менее, образ жизни и факторы окружающей среды также играют важную роль. Факторы риска рака, такие как диета и химические канцерогены, не следует сбрасывать со счетов.

Они не всегда являются причиной мутации ДНК. Однако они могут действовать как стимуляторы роста опухоли и снижать противораковый иммунитет.

Понимая все это, я поставил перед собой цель исключить канцерогенные продукты или хотя бы резко сократить их долю в своем рационе. Инфляция и заоблачные цены на органические продукты в моей стране не позволяют мне сделать это быстро.

Здесь, в моей стране, органические продукты больше для состоятельных граждан или для тех, кто сам их выращивает на собственном огороде.

Представьте мое лицо, когда я увидела цену на сертифицированный органический чернослив, которая была в 20 раз выше, чем то, что я мог купить на онлайн-рынке ( разумеется, без гарантии его органического происхождения)

Простой способ снизить риск ранней смерти от сидячей работы — ученые

Так что я решил делать это постепенно.

Одним из продуктов, которые я хотел сначала заменить органикой, был чай. Я также подумывал о переходе на травяной чай, потому что мне было легче достать органические травы, чем листья зеленого чая без химикатов. А вот вкус некоторых травяных чаев мне совсем не понравился.

Те, кто увлекается травяными чаями, знают, о чем я говорю.

Другие чаи, такие как мята, могут негативно сказаться на моем тестостероне , что определенно не входит в мои планы. Более того, мне очень быстро надоедает мятный чай.

Я хотел вкус, похожий на зеленый и черный чай, которые я считаю нейтральными. Мне с ними никогда не бывает скучно. Я большой поклонник их вкуса.

Вот как решилась моя проблема

Мой дедушка любит не только заваривать свежий чай, но и подавать его другим. После очередной чашки этого вкусного напитка, приготовленного дедушкой, я решил налить его сам.

Я заглянула в чайник и увидела в нем листья, которые мне что-то напомнили, и нет, это были не листья зеленого чая!

Хотя вкус казался очень похожим, если добавить в него одну чайную ложку сахара ( или стевии ). Листья были похожи на листья малины. Я спросил дедушку, прав ли я, и он подтвердил.

Я был так взволнован этим!

Это потому, что в моем родном городе, где я живу, у меня в саду прямо возле дома растет огромное количество кустов малины.

Я также заметил несколько положительных изменений в своем самочувствии и здоровье с тех пор, как начал пить этот чай:

• У меня улучшилось выделение желчи, особенно после теплого чая. Ничто так не помогало мне в решении этой проблемы, как этот ароматный напиток. Это потому, что чай из листьев красной малины расслабляет или сокращает гладкие мышцы, в зависимости от дозировки. ( Важно : перед использованием убедитесь, что в желчном пузыре нет крупных камней ! )
• Также я заметила повышение стрессоустойчивости при длительной интеллектуальной работе и общее улучшение самочувствия и настроения.

Я никого не призываю отказываться от покупки органического зеленого чая. Если он доступен в вашей стране, покупая его, вы также поддерживаете многих работающих людей и их семьи в странах, где он выращивается. Это хорошая вещь. Но если у вас ограниченный бюджет и есть предрасположенность к раку, рекомендую попробовать этот замечательный напиток после консультации с врачом. Если вы планируете просить листья малины у соседей и родственников, обязательно уточните, не обрабатывают ли они участок возле кустов ядохимикатами.

В противном случае такой продукт уже нельзя будет считать по-настоящему органическим.

Получайте напоминания по электронной почте , когда выходят мои новые истории о здоровье, подписывайтесь на мою учетную запись и следите за моей публикацией «Красивая молодость и здоровое старение» , если вы хотите чаще видеть мои истории и статьи в своей ленте рекомендаций.

Вы можете поддержать меня: получите неограниченный доступ ко всем историям на Medium. Часть гонорара пойдет на поддержку моего письма!

Этот заменитель соли может продлить жизнь людям с гипертонией

Первоначально опубликовано на https://byhahealth.com 28 ноября 2022 г.