Как стать зеленым триатлетом

Вы только приближаетесь к десятой миле. Пока что у вас была потрясающая гонка. Погода прохладная, но не холодная; солнце светит, но не так ярко, что глаза не режут. Размер поля идеален - достаточно большое, чтобы чувствовать себя конкурентоспособным, но не подавляющая масса рук и ног. Вы плыли, как чемпион, и смогли одним плавным движением выбраться из воды и сесть на велосипед. До сих пор ваш бег был сильным, и вы прекрасно себя чувствуете. Когда вы подходите к водной станции, все бегуны начинают бороться за позицию - чем ближе вы подойдете к внешней стороне стаи, тем быстрее вы очистите водную станцию. Это ключевой момент по двум причинам: вы сохраните темп и, что, возможно, наиболее важно, не поскользнетесь и не упадете на один из сотен бумажных стаканчиков, брошенных на землю прошедшими мимо спортсменами.

Но эти выброшенные кубки - далеко не единственная трата на многих триатлонах. Количество мусора, оставленного на сегодняшних гонках, было неслыханным в 1974 году, когда триатлон Mission Bay впервые привлек внимание общественности к мультиспортивным соревнованиям [источник: Johnstone ]. С полем всего 46 человек и небольшой толпой зрителей количество ресурсов, необходимых для создания гонки, было минимальным. С тех пор популярность триатлона стремительно росла. То, что начиналось как небольшое мероприятие на Западном побережье, превратилось во всемирный вид спорта с сотнями гонок каждый год и тысячами участников [источник: Триатлон США ].

В следующих разделах будет рассказано, как организаторы гонок «озеленяют» свои триатлоны, и что вы можете сделать, чтобы извлечь уроки из своего участия в одном из самых захватывающих тестов на выносливость и атлетизм.

1. Зеленые соревнования по триатлону
2. Зеленая экипировка для триатлона
3. Зеленая тренировка по триатлону

Традиционный триатлон состоит из трех отдельных соревнований - плавания, езды на велосипеде и бега, объединенных в одну гонку. Рост популярности триатлона влечет за собой рост количества отходов, образующихся на каждом мероприятии. От бумажных стаканчиков, оставленных на дорогах, до футболок для гонок, изготовленных на зарубежных фабриках, триатлон оказывает большее влияние на окружающую среду, чем вы думаете.

Помимо пакетов перед гонкой, заполненных пластиковыми и бумажными рекламными материалами, к другим отходам относятся пластиковые бутылки и пакеты с едой, разбросанные по трассе, а также ископаемое топливо, потребляемое лодками, автомобилями, мотоциклами и автобусами для перевозки спортсменов.

Эта проблема не осталась незамеченной организаторами гонок и триатлетами. Осознание влияния одной гонки на ее непосредственное окружение - и поток отходов в целом - меняет культуру потребления в триатлоне. В 2007 году директорами компании Freshwater Trust Portland Triathlon был основан Совет по ответственному спорту с целью помочь организаторам гонок экологизировать свои мероприятия в категориях отходов, климата, оборудования и материалов, работы с населением, укрепления здоровья и инноваций.

Каждая категория организована по балльной системе - чем больше зеленых баллов заработает триатлон, тем выше его рейтинг как устойчивое спортивное мероприятие. Для того, чтобы быть сертифицированным Советом по ответственному спорту как «зеленый», триатлоны должны соответствовать списку критериев, включая:

В 2007 году три триатлона в Боулдере, штат Колорадо, спонсируемые Tri Sustainability, внесли огромный вклад в создание более экологичных гонок. Организаторы триатлона работали с местными группами, чтобы нейтрализовать воздействие событий на окружающую среду, преследуя цель «нулевых отходов, углеродно-нейтрального и местного уровня». Результаты говорят сами за себя. Tri Sustainability переработала 3 350 галлонов смешанных контейнеров (пластик, бумага и металл), более 4 000 фунтов картона (что позволило сэкономить 38 деревьев) и собрало 19 649 фунтов компостируемого материала [источник: Тернер ]. Tri Sustainability планирует активизировать усилия по экологизации, продолжая совершенствовать свой подход к созданию экологически чистых триатлонов.

Спортсмены тренируются долго и упорно, чтобы показать все, что в их силах. Планировщики «зеленых» триатлонов сейчас делают то же самое, ставя цели по минимизации их воздействия, одновременно повышая осведомленность об окружающей среде. В следующем разделе мы узнаем о последних тенденциях в спортивной экипировке.

Выборка зеленых триатлонов в США

Эко-триатлон Hartman

Триатлон округа Марин

Нью-Йорк Триатлон

Экологически чистая благотворительная организация штата Мускатный орех, спринт, триатлон и эстафета

Триатлон Tri-Force

Тринона

Городская этика

Велосипеды, кроссовки, шапочки для плавания и спортивную одежду необходимо утилизировать, когда вы закончите их использовать. Ежегодно на свалки попадают тонны оборудования. Вот пример, подчеркивающий проблему: многие эксперты рекомендуют заменять кроссовки через 300–500 миль (483–800 км) [источник: Runner's World ]. Когда вы вытаскиваете из коробки новую пару, скорее всего, ваши старые отправляются на свалку. Если вы пробегаете в среднем 1 500 миль (2400 км) в год, это как минимум три новые пары в год. Если вы будете бегать 20 лет и выбросить каждую использованную пару, вы выбросите 60 пар кроссовок в мусор. Теперь добавьте к этой цифре миллионы бегунов по всему миру, выбрасывающих по три или более пар в год. Это довольно много обуви, которая отправляется на свалку.

В последние годы на рынке появилось оборудование для экологически безопасных товаров. Например, теперь есть биоразлагаемые кроссовки от Brooks. Вместо того чтобы использовать электронную thylene винилацетата , который может занять до 1000 лет разлагаться, подошва выполнена с использованием BioMoGo, материал , как ожидается, разложится в течение 20 лет. Потенциальный результат может сэкономить 30 миллионов фунтов отходов. Brooks предоставляет эту технологию в открытый доступ, что увеличивает вероятность того, что меньшее количество кроссовок окажется на свалках [источник: Lebovits ].

Осведомленность о спортивной одежде, которую вы носите, - еще один важный шаг к созданию экологически чистого снаряжения. Многие производители используют органические красители (например, минеральные) или переработанные ткани. Хотите сдать изношенные шапочки для плавания? EcoAthlete , группа из Сиэтла, штат Вашингтон, с радостью возьмет их и превратит в шлепанцы.

За прошедшие годы технология гоночных велосипедов значительно изменилась. Однако процесс производства велосипедов сказывается на окружающей среде. Рамы, сделанные из сплавов, заменили более тяжелые алюминиевые рамы, сделав велосипед более легким. Проблема в том, что сплавы добываются, а количество отходов, образующихся при этом процессе, огромно. Растущая тенденция - гоночные велосипеды, частично сделанные из бамбука. Выращивание бамбука - более экологичная практика, чем использование металлов, требующих интенсивного производства. Эти байки получают положительные отзывы. [источник: Чарлтон ].

Другие способы уменьшить удар вашего велосипеда:

Далее: экологически безопасные способы тренировок для вашего триатлона.

Одна из важнейших составляющих тренировок - это еда. То, что вы едите, играет большую роль в вашем выступлении. Это также огромный фактор для здоровья нашей планеты. Производство продуктов питания в Соединенных Штатах требует невероятного количества природных ресурсов. Кроме того, транспортировка продуктов питания на большие расстояния требует использования ископаемого топлива и способствует выбросу углерода [источник: Sierra Club ].

Употребление в пищу продуктов местного производства - отличный способ помочь компенсировать воздействие крупномасштабного сельского хозяйства на окружающую среду. Однако большинство спортсменов зависят от «спортивного питания», чтобы получить их во время тренировок и гонок. Сократите упаковку - и сэкономьте деньги - делая свои собственные энергетические продукты. Такие ингредиенты, как овсяные хлопья, арахисовое масло и орехи для спортивных батончиков, можно найти в продуктовом магазине. Согласно недавнему исследованию, спонсируемому лабораторией упражнений и спортивного питания Университета Мемфиса, мед - это «природный спортивный гель». Он легко усваивается и обеспечивает быстрый прирост углеводов во время гонки. Это также помогает восстановлению после тренировки или гонки, способствуя восстановлению мышц и восстановлению гликогена [источник: Kraider, et al..]. Вы можете купить мед на месте у пчеловодов или на фермерских рынках. Для получения дополнительной информации о местных розничных продавцах меда посетите Bee Culture , национальную организацию пчеловодов.

Вместо одноразовых бутылок с водой возьмите с собой одну, которую можно использовать повторно. Ищите бутылки, сделанные без BPA (бисфенола A), пластификатора, который, по мнению некоторых ученых, связан с проблемами со здоровьем [источник: Buscher & Shelby ]. Бутылки из нержавеющей стали - еще один вариант для ваших водных или спортивных напитков.

Если у вас есть безопасные маршруты для бега или езды на велосипеде, по которым можно добраться на работу и с работы, бросить машину - отличный способ проехать несколько миль. Как вид транспорта, велосипеды выделяют нулевые выбросы углерода, сокращая общий углеродный след . То же самое и с бегом. Бонус к езде на велосипеде и бегу на работу и обратно заключается в том, что это помогает вам вписать тренировки в плотный график.

После небольшого планирования триатлонисты на тренировках могут позаботиться о своем теле и планете.

Что за отходы

Некоторые ошеломляющие статистические данные из США

• Американцы выбрасывают 2,5 миллиона пластиковых бутылок в час.
• Каждые три месяца выбрасывается достаточно алюминиевых банок для восстановления национального воздушного флота.
• Каждый год производится полиэтиленовой пленки в количестве, достаточном для упаковки в термоусадочную пленку в штате Техас.

[источник: Совет чистого воздуха ]

Статьи по Теме

Источники :