Как увлажнить ноги

Светит солнце, и в воздухе витает весна. Пришло время сбросить эти зимние ботинки, надеть сандалии и похвастаться пальцами ног. Если мысль о ношении подошв на публике наполняет вас страхом, вы не одиноки. Зимний холод сказывается почти на всех. Даже когда ваши ноги заправлены в шерстяные носки, они все равно могут пересохнуть от сухого холодного воздуха. А лето не намного лучше: пока ты копытишься в сандалиях, твои ноги действительно выдерживают удары.

Неудивительно, что погода и износ могут так сильно сказаться на ваших подошвах. На ногах меньше сальных желез, чем на других частях тела, что делает их особенно восприимчивыми к сухому воздуху. С возрастом проблема только усугубляется. Чем старше вы становитесь, тем медленнее воспроизводятся клетки, поэтому на замену сухой, омертвевшей кожи требуется больше времени [источник: Джордж ].

Хотя спа-педикюр может принести облегчение вашим рваным зубам, он может серьезно повредить вашему банковскому счету. К счастью, существует ряд простых и эффективных домашних средств, которые успокоят ваши ноги или помогут держать кончики пальцев ног на вершине между педикюрами.

Начните с аптеки, где вы можете найти такие продукты, как пемза для полировки сухой, омертвевшей кожи и кремы для ног глубокого увлажнения [источники: Jacob , Guglielmetti ]. Также доступны кремы для ног по рецепту, но для этого потребуется посещение дерматолога [источник: Джордж ].

Ногти на ногах и кутикула тоже требуют внимания. Протирайте ногти на ногах вазелином каждую ночь перед сном, чтобы смягчить их и облегчить стрижку. При сухой кутикуле используйте масло для кутикулы не реже одного раза в две недели и опускайте ноги в теплую воду, чтобы отделить кутикулу от ногтей [источник: Джордж ].

Если вы будете заботиться о своих ногах во время зимней депрессии и летнего сезона сандалий, вы сможете избежать высыхания кожи, которая трескается. Но если повреждение уже нанесено, читайте дальше, чтобы узнать, как залечить трещины и успокоить ноги, как можно лучше.

Трещины на ногах - не только бельмо на глазу; они также могут быть болезненными [источник: Джордж ]. Но не отчаивайтесь! Относитесь к ним правильно, и будьте уверены, ваши ноги будут гладкими, гибкими и готовы к вашей лучшей летней обуви в кратчайшие сроки.

Чтобы заживить пятки, начните с пемзы, чтобы подпилить сухую кожу в душе , где теплая вода помогает смягчить кожу и удалить омертвевшие клетки. Повторяйте эту процедуру несколько раз в неделю. По мере того как ваша кожа станет мягче, вы сможете реже пользоваться пемзой [источник: Guglielmetti ].

Нанесите крем для ног, как только выйдете из душа, когда ступни еще немного влажные. Поищите крем для ног, содержащий салициловую кислоту , молочную кислоту или мочевину - все они отлично подходят для суперсухой кожи [источник: Guglielmetti ]. Некоторые кремы содержат дополнительные ингредиенты, такие как масло ши , пчелиный воск или кокосовое масло, которые усиливают увлажняющий эффект. Если у вас потрескались ноги, используйте крем для ног два раза в день. Только не забудьте сначала вымыть ноги и нанести крем сразу после [источники: Guglielmetti , George ].

После того, как вы заделали эти трещинки и вернули ступням мягкость, как у ребенка, вы сможете поддерживать упругую подошву, используя несколько профессиональных приемов педикюра в домашних условиях. Начните с регулярного замачивания ног - подойдет каждую неделю или раз в две недели. Сделайте ванночку для ног, добавив английскую соль в миску с теплой водой и опустите ноги на несколько минут, чтобы смягчить кожу. После ванны для ног обработайте любые мозоли или неровности пемзой. Но будьте осторожны, не тереть слишком сильно - вы не хотите случайно удалить слишком много мозолей и повредить нежную кожу внизу. И не поддавайтесь соблазну использовать бритву или что-нибудь острое вместо пемзы - порезы или порезы на коже могут легко заразиться [источник: Джордж ].

Наконец, если вы действительно хотите побаловать свои ноги, подумайте о том, чтобы дать им спа-процедуру - маску. Просто замените свой обычный крем для ног кремом- маской для лица . Втирая маску для лица в ступни, заверните их в полиэтиленовую пленку или полотенце. Расслабьтесь минут пять. Когда вы закончите, у вас будут ножки спа-качества за небольшую часть стоимости [источник: Matlin ].

Чтобы получить еще больше советов и рекомендаций, перейдите по ссылкам на следующей странице.

Сила носков

Нанесите на подошвы крем или увлажняющий крем для ног, наденьте пару хлопковых носков. Носки удерживают влагу и предотвращают прилипание пыли и грязи к крему на ступнях. Не забудьте сначала высушить воду между пальцами ног: хотя вы хотите сохранить увлажняющие элементы крема для ног, вы также должны избегать излишка воды между пальцами ног, что является питательной средой для других проблем. Идете ли вы на работу или ложитесь спать, носки помогут вашим трещинам на пятках быстрее зажить [источник: Мэтлин ].

Статьи по Теме