Поскольку Соединенные Штаты празднуют 17 миллионов живых ветеранов , также важно знать, что число этих героев, которые преждевременно заканчивают свою жизнь, растет.
Среди населения в целом самоубийство является 10-й по частоте причиной смерти, а среди ветеранов с посттравматическим стрессовым расстройством — четвертой. Среди ветеранов моложе 35 лет он занимает второе место. Уровень самоубийств также растет среди военнослужащих . С 2017 года ставки для военнослужащих действительной службы были выше, чем для гражданских лиц. То же самое верно для военнослужащих Национальной гвардии с 2015 года и неактивных ветеранов за последнее десятилетие .
Я исследователь , который изучает риск и устойчивость в семьях военных и ветеранов. Я могу сказать вам, что самым распространенным стрессором для тех, кто пытается или завершает самоубийство, являются серьезные трудности в отношениях с интимным партнером или кем-то еще в течение предыдущих 90 дней. И более половины военнослужащих, пытавшихся покончить жизнь самоубийством или покончивших с собой, в течение этих 90 дней были осмотрены медицинскими работниками, специалистами по психическому здоровью или социальными службами. Почти треть сообщила о возможности причинения себе вреда .
Помочь ветерану, борющемуся с отчаянием и помышляющему о самоубийстве, могут не только медицинские работники. Вы также можете помочь.
«Хороший улов»
Некоторые недавние исследования показали, что совокупность сложных факторов заставляет человека задуматься о самоубийстве. И многое способствует чувству отчаяния, которое испытывают ветераны.
Помимо посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), других проблем с психическим здоровьем и проблем со здоровьем, ветераны также сталкиваются с проблемами безработицы, тяжелой утраты и воспитания детей. Легко понять, как ветераны могут чувствовать себя подавленными и отчаянными.
По своей работе я слышал из первых уст истории военнослужащих и ветеранов, которые решили покончить с собой, но не сделали этого. Часто я замечал, что это был «хороший улов»: друг или член семьи ответил на звонок в неурочное время; заметил, что человек казался «не в себе» и задавал осторожные вопросы; оставался с ними, вызывая профессиональную помощь; или зарегистрировались у них, чтобы они не чувствовали себя изолированными. Семьи, друзья, соседи и коллеги могут иметь возможность сделать эти уловы.
Программы поддержки сверстников также могут помочь. Анонимные Алкоголики и Анонимные Наркоманы эффективны сами по себе или в сочетании с клиническим лечением расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ. Результаты, касающиеся проблем с психическим здоровьем, таких как депрессия, более неоднозначны, но последовательный вывод состоит в том, что поддержка со стороны сверстников может способствовать соблюдению режима лечения, общению с клиницистами, улучшению преодоления трудностей и самопомощи, а также повышению чувства надежды и самоэффективности. Исследования показывают, что поддержка сверстников также может помочь людям в переходный период, особенно когда они покидают военную службу, чтобы вернуться к гражданской жизни.
Сами ветераны принимают меры. В Департаменте по делам ветеранов равноправные фасилитаторы играют ключевую роль в новом подходе «всеобщего здоровья» . Члены Американского легиона также предлагают поддержку , направленную на предотвращение самоубийств. По всей стране суды по обращению с ветеранами обычно включают наставников, чтобы способствовать успеху клиентов.
Поддержка коллег
Не все сверстники должны быть ветеранами. Иногда самые сильные связи возникают с теми, у кого были другие проблемы и которые, следовательно, также могут общаться — например, зависимость члена семьи, собственная инвалидность или проблемы с психическим здоровьем.
Помочь могут многие партнерские сети, в том числе Национальный альянс по психическим заболеваниям , Американское онкологическое общество и Ассоциация болезни Альцгеймера . Даже если они могут не фокусироваться конкретно на суициде, они помогают уменьшить изоляцию, укрепить социальные связи и поддерживают преодоление трудностей и заботу о себе.
Мы все можем помочь предотвратить самоубийство. И участие в программе поддержки сверстников или обучение, чтобы подготовиться, — не единственные способы. Может помочь просто быть более внимательным, как друг, член семьи, сосед или коллега.
Это нормально, когда человек чувствует себя неловко, когда разговаривает с кем-то, кто думает о самоубийстве. Обучение — отличный способ подготовиться. Например, « Вопрос, убеждение, обращение (QPR) » — это тренинг, основанный на фактических данных, который может помочь любому распознать ранние предупреждающие признаки самоубийства, узнать, как вселить надежду и ободрить, а также обратиться за помощью.
В этот День ветеранов давайте непременно поблагодарим ветеранов за их службу. Но, возможно, мы могли бы бросить себе вызов, чтобы пойти дальше и служить от имени других. Кто знает, какие возможности могут возникнуть, чтобы сделать хороший улов?
Если вам или кому-либо из ваших близких нужна помощь, позвоните на Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-8255 или отправьте текстовое сообщение 838255. Вы также можете получить помощь по телефонам кризисной линии для ветеранов и военной кризисной линии .
Шелли МакДермид Уодсворт — выдающийся профессор в области человеческого развития и семейных исследований в Университете Пердью. Она получает или получила финансирование от Министерства обороны, Министерства по делам ветеранов и Национальных институтов здравоохранения. Она обеспечивает научное руководство Коалицией военного образования детей и общевойсковыми войсками.
Эта статья переиздана из The Conversation под лицензией Creative Commons. Оригинал статьи можно найти здесь.
