ฉันจะทำอย่างไรให้ลูกสาววัย 33 ปีของฉันลืมเรื่องที่ฉันหย่ากับพ่อของเธอเมื่อ 20 ปีก่อนได้?
คำตอบ
คุณทำไม่ได้ คนเดียวที่คุณสามารถควบคุมได้คือตัวคุณเอง
สิ่งที่คุณทำได้คือ ยอมรับเธอในสิ่งที่เธอเป็น ซึ่งหมายความว่าคุณจะไม่ตัดสินเธออีกต่อไปเพราะเธอตัดสินคุณ
คุณสามารถแสดงความเห็นอกเห็นใจเธอได้เช่นกัน การจมอยู่กับอดีตนั้นถือเป็นภาระอันหนักหนา การยังคงโกรธและเสียใจและไม่ยอมปล่อยวาง พฤติกรรมเช่นนี้สามารถทำให้คุณรู้สึกแย่ลงได้อย่างมาก และส่งผลเสียต่อสุขภาพทางอารมณ์ จิตใจ และร่างกายของคุณ
หากคุณรักและยอมรับลูกสาวในแบบที่เธอเป็น อาจเป็นประโยชน์ต่อทั้งสองฝ่ายในระยะยาว ไม่มีการรับประกัน แต่ผลลัพธ์ขั้นต่ำคือคุณจะมีความสงบในใจและความพึงพอใจในชีวิตส่วนตัวมากขึ้น
ขอให้โชคดี การมาอยู่ในสถานการณ์แบบนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย คุณได้ทำในสิ่งที่คุณคิดว่าดีที่สุดสำหรับสุขภาพจิตใจ อารมณ์ ฯลฯ ของคุณแล้ว
อาร์ลีน
นั่นไม่ใช่หน้าที่ของคุณ คุณไม่สามารถทำให้เธอผ่านพ้นอะไรไปได้ เธอต้องผ่านมันไปเอง บอกเธอว่าคุณได้ทำในสิ่งที่ต้องทำเพื่อสุขภาพจิตของคุณแล้ว คุณเสียใจที่เธอต้องเจ็บปวดจากเรื่องนั้น คุณยังคงคิดว่านั่นเป็นสิ่งที่ดีกว่า และถ้าเธอต้องการความช่วยเหลือเพื่อความสุข คุณจะยินดีช่วยเธอหาผู้บำบัด
คุณช่วยเธอไม่ได้เลยนอกจากการชี้แนะให้เธอไปพบนักบำบัดที่สามารถช่วยเธอจัดการกับปัญหาได้ นั่นไม่ใช่ลิงของคุณ ไม่ใช่ละครสัตว์ของคุณ