Annem her zaman depresyonda ve sinirli. Ona nasıl yardım edebilirim?
Yanıtlar
Üçüncü bir kişinin kesin bir çözüm vermesi haklı değil, ancak Quora ile ilgili bir şey, bir şeyleri çözmenize yardımcı olabilecek bir dizi cevabınız var.
Annen sana depresif ve sinirli gibi gelse de, onun iyi bir hanım olduğuna eminim. Annenize yardım etmek istiyorsanız bu tamamen doğaldır ve bu sizin iyi bir çocuk olduğunuzun işaretidir.
Ona yardım etme ya da bir terapistle randevu ayarlama ya da sebepsiz yere özür dileme ve sevgisini gösterme gibi yanıtları okudum.
Size yardımcı olabilirler ancak bu cevaplar sınırlı verilere dayanmaktadır. Annen hakkında buradaki herkesten daha çok şey biliyorsun.
Ne yazık ki, asıl sorunu öğrenene kadar bu konuda hiçbir şey yapamazsınız.
Bunu yapmak için bir soruyu özetlemeniz ve sorunu daha verimli bir şekilde çözmeniz gerekir.
Bir anne çocuklarının üzülmesini asla istemez. Ama ne yazık ki annenizin davranışları sizi tatsız bir şekilde etkiliyor ve o bunun farkında ama bu duruma gerçekten engel olamıyor, bu da ne yazık ki zihninde bir şeylerin canını sıkıyor olma ihtimali var demektir.
Davranışının gerçek nedenini bulmalısın ama sınırını aşma. Nazik ve kibar olmalısınız. Babanızı veya kardeşlerinizi de dahil edin ve ailenin geri kalanıyla kibarca oturun, annenizi rahatlatın ve ona yemek hazırlayın ve olgun olun ve mümkün olduğunca doğrudan isteyin, bir şeyleri tatlandırmaya çalışmayın.
Sırf senin daha fazla üzülmeni istemediği için sorunu paylaşmama ihtimali var. Ama aynı zamanda davranışının sizin için tatsız olduğunu daha canlı bir şekilde anlayacaktır.
Davranışın değişeceğini, ancak bunun zaman ve çaba alacağını fark ettiğinde. Nazik olmak için çok uğraşmayın, sadece onunla kendiniz olun, ona her şeyin normal olduğunu ve davranışlarından memnun olduğunuzu hissettirin. Sizin için yaptığı şeylerde ona yardım etmeye çalışın. Seni azarlarsa, ona iyi davran ve bir daha asla yapmayacağını söyle. Ama çok fazla özür dileme ya da daha hoş olmaya çalışma çünkü çok fazla özür dilemek seni sinirlendirir ve azarlamak için oldukça fazla sebebin olur.
Unutmayalım ki annelerimiz varlık sebebidir. İhtiyacı olan her an onların yanında olmalıyız.
Barış
Bir dahaki sefere sinirlenip seni azarladığında, elini seninkinin içine al ve ona "Üzgünüm anne, bir daha yapmamaya çalışacağım. Seni çok seviyorum ve gülümsemeni gerçekten seviyorum. yanımda olduğun, beni desteklediğin için, sadece bir annenin yapabileceği şekilde. Bu koca dünyadaki en iyi anne olduğunu bilmeni istiyorum ve hatalarıma daha fazla katlanmanı, şakacı bir şekilde bana bildirmeni istiyorum. Yapmamam gereken bir şeyi yaparken bir gülümseme. Ayrıca, sende en şaşırtıcı niteliklerden bazılarına sahip olduğunu söylemek istiyorum." Ardından, benzersiz güçlü yanlarını ve bunlarla neler yapabileceğini ve bunun başkalarının hayatlarında nasıl bir fark yaratabileceğini fark etmesini sağlayarak ilerleyin. Ayrıca günde sadece 15 dakika olsa bile onunla kaliteli zaman geçirmeyi deneyin.
Umarım yardımcı olur.