Başka 14 yaşındakilerin şiddetli sosyal kaygısı var mı? Bununla nasıl başa çıkıyorsun?

Answer 1

Evet, başkaları da var ve onlar adına konuşamam ya da ne yapacağımı söyleyemem çünkü hala 18 yaşındaki kendi çocuğumla nasıl başa çıkacağımı öğreniyorum ama onu her zaman bir adım atması için cesaretlendirmeye çalışıyorum. geri dönün ve bunun geçici bir duygu olduğunu ve geçeceğini anlayın ve ileriye doğru her adımda oturmak onun için daha kolay hale gelecektir.

Answer 2

17 yaşıma kadar kaygı yaşamadım ama bununla başa çıkmanın en iyi yolunun küçük adımlarla durumları fethetmek olduğuna inanıyorum. Kısa süreler için zor durumlarda olmaya çalışın ve ardından bir tür ödül olduğundan emin olun.

Özellikle eğitimin baskılarını göz önünde bulundurarak, rahatlamak ve gevşemek için zaman ayırmak da önemlidir.