Ben 14 yaşında bir kızım. Kalorileri kısıtlama, kendimi aç bırakma ve aşırı yemek yeme konusunda suçlu hissetme aşamalarından geçiyorum. Sürekli kendime bakıyorum ve şişman olduğumu düşünüyorum. Bunu yaklaşık bir yıldır yapıyorum. Yeme bozukluğum olabilir mi?
Yanıtlar
Evet, bir yeme bozukluğunu doğru bir şekilde tanımladığınıza inanıyorum.
Lütfen en kısa zamanda kendiniz için yardım alın.
Vücudunuza ve özgüveninize daha fazla zarar vermeden önce şifa bulmayı hak ediyorsunuz.
Yeterince iyisin!
Harika bir hayat yaşamak için başkalarının onayına ihtiyacınız yok.
Sen olduğun gibi harikasın.
Kendine iyi bak. Sen var olan tek kişisin!
Kendinizle ve beden imajınızla, yediğiniz yiyecek miktarını kısıtlamanız gerektiğini hissedecek şekilde mücadele ettiğinizi duyduğuma üzüldüm.
Buradan çıkarılması gereken önemli olan, yeme bozukluğunuz olup olmadığı değil, bu çok gerçek bir olasılık gibi görünse de, dışarıdan nasıl göründüğünüzden bağımsız olarak güzel ve güçlüdür. Bizi tanımlayan rahatsızlıklarımız, aksiliklerimiz, görünüşümüz, kilomuz veya diğer ruhsal özelliklerimiz değil, kendimizi nasıl tanımlamayı seçtiğimizdir.
Bir sorununuz olabileceğini kabul etmek ilk adımdır ve bunun için size hayranım. Bu konudaki düşünce sürecinizin kesinlikle araştırmanız gereken bir şey olacağını düşünüyorum, çünkü çok zeki, içe dönük ve zaten yolda görünüyorsunuz. Eğer ilgileniyorsanız, bu konuyla ilgili terapi veya ebeveynlerinizden yardım almanızı tavsiye ederim. Ayrıca başka sorularınız varsa çekinmeden ulaşabilirsiniz. Umarım bu yardımcı olur!
Yolculuğunda iyi şanslar ❤️