Ben 18 yaşında 1.70 boyunda bir kadınım. 155 kilo ağırlığındayım. Bu normal mi?
Yanıtlar
Evet! Hiçbir profesyonel geçmişim yok ama büyürken benzer boy ve kilodaydım ve bununla ilgili hiçbir sorun yaşamadım.
Eğer sağlıklıysanız, daha önemli sorular gün boyunca enerjiniz var mı? Sağlıklı hissetmek için günlük rutininize yeterli fiziksel aktivite veya egzersiz katıyor musunuz? Vücut ağırlığı veya yağ içeriği bu kadar ciddiye alınmamalı, özellikle de 18 yaşında. Tamamen normalsiniz!
"Ben 18 yaşında 1.70 boyunda bir kadınım. 76 kiloyum. Bu normal mi?"
Yaklaşık 5 kilo fazla kilonuz var ve ABD'deki yetişkinler için "normal" olan fazla kilodur. Yaklaşık %70'i fazla kiloludur, ancak siz hala gençsiniz. Diyetinizi koruyun ve yavaşlayan metabolizmanızla kısa sürede "normal" olacaksınız. İyi şanslar.