Ich möchte keine Selbstdiagnose stellen, aber ich glaube, ich könnte eine Depersonalisations-/Derealisationsstörung haben. Ich habe Angst, es meiner Mutter zu sagen, und ich weiß nicht, was ich tun soll. Ich bin 14 Jahre alt. Was soll ich machen?

Answer 1

Du musst mit einer Person deines Vertrauens darüber sprechen, wie du dich fühlst. Halten Sie es nicht fest, es wird höchstwahrscheinlich nicht von selbst verschwinden und nur fortschreiten. Wir alle brauchen irgendwann in unserem Leben Hilfe, dafür müssen wir uns nicht schämen, so sind wir gebaut. Ich bin sicher, am Ende des Tages werden die Fürsorge und Fürsorge Ihrer Mutter jede Angst vor Stigmatisierung überwiegen. Die meisten Eltern wollen nur wissen, ob es ihren Kindern gut geht und wenn nicht, wie sie ihnen die Hilfe zukommen lassen können, die sie brauchen, um sich wohl zu fühlen.

Answer 2

Das Problem hier ist typisch. Bedeutet diese Zeile „Angst, es meiner Mutter zu sagen“ nicht tatsächlich, dass Sie WISSEN, dass Sie keine angemessene Antwort von ihr erhalten werden?

Sie sprechen über DP/DR, als wäre es etwas, weswegen Sie sich schuldig fühlen müssten.

DP/DR wird aus einer Perspektive durch emotionale Vernachlässigung in der Kindheit verursacht. Es ist völlig unnormal (und ÜBERHAUPT nicht Ihre Schuld), dass Sie denken, dass Sie dieses Problem haben könnten, und Angst haben, es Ihrer eigenen Mutter zu sagen.

Das liegt (sorry) daran, dass deine Mutter dich dein ganzes Leben lang vernachlässigt hat und du instinktiv weißt, dass das nicht willkommen sein wird.

Ich war genauso wie ein Kind und versuchte, jedes einzelne Problem in meinem Leben alleine zu lösen, weil ich die Reaktionen meiner Mutter kannte, ohne ein Wort zu sagen oder etwas zu tun. Also behielt ich meine Probleme zu 99% für mich.

Dies ist die Hauptursache für DP/DR.

Was du machen solltest? Was ich sagen werde, wird gegen Ihre Instinkte verstoßen (genau die Instinkte, die Ihr Problem verursachen), holen Sie sich jemanden, dem Sie vertrauen (vielleicht einen Therapeuten?) und SPRECHEN Sie mit ihm/ihr darüber, was in Ihrem Leben, Ihrer Familie vor sich geht.

Notiz:

• Ihre Emotionen sind wichtig.
• Wie du dich fühlst, ist wichtig.
• DU IST WICHTIG.

Sie wurden wahrscheinlich darauf trainiert, sich instinktiv wie das Gegenteil dieser 3 Sätze zu fühlen.