Stimmt es wirklich, dass es schädlich ist, nachts zu baden? Warum?

Answer 1

Zunächst konnte ich mir keinen Grund vorstellen, warum es schädlich sein sollte, nachts oder zu einer bestimmten Tageszeit zu baden. Deshalb wollte ich diese Frage mit der einzeiligen Antwort „Nein, es ist nicht schädlich“ abtun. Aber als ich mich näher mit dieser Frage beschäftigte, fielen mir einige Möglichkeiten ein, bei denen die Tageszeit, zu der Menschen ein Bad nehmen, gesundheitsschädlich sein könnte. Mir wurde klar, dass die Antwort nicht einfach ist.

Quelle und Qualität des Wassers :
In den meisten Industrieländern steht im Badezimmer rund um die Uhr sauberes/aufbereitetes Wasser zur Verfügung. Oftmals ist Leitungs- und Duschwasser im Badezimmer trinkbar, sofern das Badezimmer sauber gehalten wird. Die Qualität ist also so konstant, dass sich das Baden in der Nacht nicht vom Baden am Morgen oder Nachmittag unterscheidet.

In vielen Entwicklungsländern ist die Wasserversorgung nicht den ganzen Tag über konstant (es gibt jedoch immer Ausnahmen). Auch die Herkunft und Qualität des Bade-/Trinkwassers kann erheblich variieren. Lassen Sie mich Ihnen ein Beispiel aus Indien geben, wo ich aufgewachsen bin, und erklären, wie der Zeitpunkt der Wassergewinnung, die Quelle und die Qualität des Wassers bestimmen können, wie das Baden zu einer bestimmten Tageszeit der Gesundheit eines Menschen schaden kann.

In Indien beziehen die Menschen Wasser oft aus der örtlichen kommunalen Wasserversorgung (in Städten und mittelgroßen Städten), Grundwasser aus gegrabenen Brunnen und Bohrbrunnen, Flüssen, Seen oder Teichen. In den meisten Fällen sammeln/entnehmen und speichern sie morgens Wasser.

A. Städtische Wasserversorgung: Ich bin in einer mittelgroßen Stadt an der Westküste Südindiens aufgewachsen und wir haben jeden Morgen (von 6:30 bis 7:00 Uhr) aufbereitetes Wasser aus der Wasserversorgung erhalten. Wir haben es in einem großen Tank und einigen Eimern als Reserve gelagert, die für ein oder zwei Tage reichen konnte. Dies war/ist auch in Städten der Fall. Menschen duschen selten und bevorzugen es, aus ihrem Vorrat eine kleine Menge warmes oder kaltes Wasser in einem Eimer zu holen und damit ein Bad zu nehmen. Wenn das Wasser in Ihrem Tank oder Eimer stillsteht, wird sich seine Qualität im Laufe des Tages aufgrund des mikrobiellen Wachstums höchstwahrscheinlich verschlechtern. Abhängig von der Ausgangsqualität, den Lagerbedingungen und der Umgebungstemperatur (z. B. wird es an der Küste Südindiens heiß und feucht) kann das Wasser nachts so stark verunreinigt werden, dass es im Vergleich zum morgendlichen Baden spürbare Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit hat das Wasser ist frischer. Außerdem kann in diesem Fall das Baden mit zimmerwarmem Wasser schlechter sein als mit erhitztem Wasser.

B. Alle anderen Quellen (Brunnen, Flüsse, Seen und Teiche): Da das Wasser in diesem Fall nicht aufbereitet wird, kann es von vornherein kontaminiert sein und die Qualität kann sich über Nacht verschlechtern, wenn es noch in Behältern belassen wird. Wenn es vor dem Baden nicht richtig erhitzt oder nicht an einem kühleren Ort gelagert wird, besteht ein hohes Risiko, dass man mit krankheitserregenden Mikroben in Kontakt kommt, und zwar in größerer Zahl, wenn man nachts badet.

Temperatur Wie oben bereits erwähnt, kann ein Bad am Morgen, wenn die Wasserqualität vergleichsweise frisch ist, einen gewissen gesundheitlichen Vorteil gegenüber Menschen mit sich bringen, die nachts baden. Wenn Sie jedoch in einem heißen und feuchten Klima leben, in dem Sie möglicherweise den ganzen Tag schwitzen, kann ein Bad morgens und abends dabei helfen, sauberer zu bleiben und Gestank zu vermeiden.

Bei einigen kann es auch zu einem zugrunde liegenden Gesundheitszustand kommen, bei dem die durchschnittliche Hauttemperatur (normalerweise niedrig am Morgen und hoch am Abend) und die Geschwindigkeit, mit der sich die Haut beim Baden abkühlt oder erwärmt, sich negativ auf die Gesundheit auswirken können, indem sich der Blutdruck und die Herzfrequenz schnell ändern .

Answer 2

Das einzig Negative ist, dass es morgens schwieriger ist, die Haare auszukämmen, wenn sie beim Einschlafen noch feucht waren. Ich glaube, Mütter lassen sich davon beeinflussen, wenn sie ihren Kindern sagen, sie sollen morgens baden.

Zu den Vorteilen gehört die Entfernung von Schmutz und Ölen, insbesondere wenn Sie an diesem Tag im Freien oder an einem heißen Ort gearbeitet haben. Arbeiter in der Landwirtschaft oder im Maschinenbau sollten die Notwendigkeit, nach der Arbeit zu duschen, leicht verstehen. Und wenn Sie jeden Abend nach dem Duschen ins Bett gehen, bleiben Ihre Laken länger frisch und fühlen sich länger besser.

Das Entfernen von Make-up vor dem Schlafengehen ist gut für die Haut und vermeidet Flecken auf Bettwäsche und Kissen. Warum also diesen Vorgang nicht mit einer warmen Dusche kombinieren?

Verheiratete Menschen drücken ihre Liebe und Rücksichtnahme für ihren Ehepartner aus, indem sie jeden Abend sauber und angenehm duftend mit ihm ins Bett gehen.

Wenn Sie morgens duschen, haben Sie ein sauberes Gefühl, wenn Sie den Tag beginnen, aber wenn Sie in sauberer Bettwäsche schlafen und jeden Morgen frische Kleidung tragen, werden Sie nach einer abendlichen Dusche wahrscheinlich das gleiche Ergebnis erzielen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Reinigung vor dem Schlafengehen eine gute Sache ist.

Ein warmes Bad anstelle einer schnellen Dusche oder einer Gesichtsreinigung hat den zusätzlichen Vorteil, dass Sie ein tiefes Gefühl der Entspannung verspüren, sodass Sie besser einschlafen und ausruhen können. Achten Sie darauf, die Wanne zu verlassen, bevor das Wasser seine gesamte Wärme verliert.

Möchten Sie abrupt aufwachen? Probieren Sie morgens eine kalte oder kühle Dusche.