Warum macht mir jedes plötzliche Geräusch Angst?
Antworten
Passiert jedem, weil man es nicht erwartet, und wenn man etwas nicht erwartet, es aber trotzdem passiert, wird es vom Gehirn als Bedrohung wahrgenommen, die Angst auslöst.
Vorausgesetzt, Sie haben in dem Raum nicht wirklich eine schlechte Erfahrung gemacht, könnte es sein, dass etwas an ihm (das Farbschema, die Beleuchtung, die Möbel usw.) unangenehme Erinnerungen in irgendeiner Form auslöst, aber Sie können die Erinnerung nicht identifizieren. Erfahrungen aus der Vergangenheit oder sogar etwas, das Sie gelesen oder worüber Sie erzählt haben, können sich manchmal irgendwo unterhalb des vollen Bewusstseins im Kopf festsetzen und durch eine neue Erfahrung ausgelöst werden, die in diesem Fall eine falsch positive Warnung vor einer Gefahr auslöst. Wahrscheinlich sind Sie auch schon einmal in Räume gegangen und haben sofort ein positives Gefühl verspürt, das Sie nicht auf irgendetwas Bestimmtes im Raum zurückführen können, aber ein gutes Gefühl stellt keine Bedrohung dar, also denken Sie nicht darüber nach, warum Sie es fühlen, sondern einfach nur Akzeptiere es gerne: „Das ist mein Zimmer!“
Negative Reaktionen, die auf einer vergessenen Erfahrung beruhen, treffen Sie aus guten Gründen tendenziell härter. Es geht nicht nur darum, dass Sie sich mit einer positiven Stimmung wohlfühlen, sondern auch darum, dass keine Bedrohung wahrgenommen wird. Im Falle einer negativen Reaktion, einem falsch positiven Gefühl der Gefahr, arbeitet Ihr Geist jedoch mit einer Art angeborener Besonnenheit. Dein Verstand sagt „Gefahr“, also entferne dich aus der Situation oder triff Vorsichtsmaßnahmen. Wenn sich herausstellt, dass keine Bedrohung besteht, haben Sie nichts außer vielleicht ein wenig Würde verloren, aber wenn die Bedrohung real ist, hat Ihr Verstand Sie frühzeitig gewarnt. Die Quintessenz ist, dass es in einer Welt, die gefährlich sein kann, besser ist, vorsichtig zu sein als nicht, und der Geist hat sich auf diese Weise entwickelt, weil es sich um eine gute Faustregel für das Überleben handelt.
Wenn Sie sich in dem Raum unwohl fühlen, können Sie ihn meiden, aber wenn Sie ihn nutzen möchten und trotz Ihrer Gefühle klar ist, dass er keine Gefahr darstellt, sind Gegenmaßnahmen erforderlich. Finden Sie einen Weg, positive Stimmung zu erzeugen, indem Sie zum Beispiel ein paar vertrauenswürdige Freunde einladen und gemeinsam lachen und etwas trinken oder was auch immer. Dies war eine Methode, die wir angewendet haben, als ich Student war und eine Gruppe von Freunden in einem Haus wohnte, in dem einige von ihnen dachten, im Dachzimmer spuke es. Ich vermutete, dass es eher an alten Fensterrahmen und Zugluft lag, aber die Gefühle, die eines der dort lebenden Mädchen erlebte, waren für sie sehr real.
Eine Gruppe von uns, darunter das besonders besorgte Mädchen, ging mit ein paar Flaschen Wein, etwas Essen und einem Musikkassettenspieler (das ist schon eine ganze Weile her!) dorthin und feierte eine kleine Party. Spooks wurden herzlich, wenn auch ein wenig scherzhaft, eingeladen, sich uns anzuschließen, wenn sie wollten. Ein leicht betrunkenes Treffen später und der Raum hatte all seine Bedrohung verloren. Positive Erinnerungen waren an die Stelle aller negativen Erinnerungen getreten und die Quellen von Zugluft und schäbigen Dielen waren identifiziert worden. Es waren keine Geister anwesend (was für eine Schande!), und der Raum wurde danach nur noch selten, aber gemütlich genutzt.
Ich vermute, dass einige von denen, die dort waren, weiter über den Abend gesprochen haben, an dem sie daran beteiligt waren, einen Raum durch großzügigen Alkoholkonsum zu exorzieren. und die Verbreitung guter Stimmung. Was wir in Wirklichkeit getan hatten, war, die Tricks des Geistes aufzugreifen, die in diesem Fall nicht hilfreich waren, und sie wieder aus der Existenz zu locken.