3 razones por las que tus uñas son naturalmente oscuras

Probablemente esté familiarizado con el tipo de decoloración de las uñas que se produce cuando se utiliza un esmalte de uñas oscuro . Puede dejar un tinte incluso después de frotar diligentemente con quitaesmalte. Ese tipo de tinción es bastante sencillo y fácil de arreglar con una base para uñas. Sin embargo, a veces incluso las uñas impecables pueden mostrar tonos únicos. El sombreado inusual puede estar relacionado con la piel debajo de las uñas. Si tienes la piel oscura o estás inusualmente pálida, tus uñas pueden verse naturalmente más oscuras o más claras. Si acabas de terminar un entrenamiento y tu sangre está bien oxigenada, tus uñas también podrían lucir un tono rosado más oscuro o más vibrante.

Sin embargo, con mayor frecuencia, el color de las uñas es un reflejo de su estilo de vida o de su salud en general. Las uñas oscuras o descoloridas pueden ser una señal de advertencia de una deficiencia de vitaminas o incluso de una condición médica que debe abordarse más temprano que tarde. En las próximas páginas, echemos un vistazo a algunas de las razones por las que puedes tener las uñas naturalmente oscuras.

1. 3: Tienes una Deficiencia de Vitaminas
2. 2: eres fumador
3. 1: Es posible que tenga una condición médica

Si eres vegano , vegetariano o simplemente prefieres las frutas y verduras a la carne la mayor parte del tiempo, es posible que te enfrentes al desafío de incluir suficiente proteína en tu dieta. Los productos animales contienen todos los aminoácidos que el cuerpo necesita para mantenerse. Depender de otras fuentes como nueces, granos, semillas y vegetales para obtener nutrientes es factible, pero sin algunos conocimientos y un control juicioso, renunciar a la proteína animal de manera regular puede conducir a déficits.

La vitamina B12 es un nutriente esencial presente en los productos animales, pero a menudo es más difícil encontrarla en cantidades suficientes de otras fuentes. Una deficiencia de vitamina B12 puede causar uñas oscuras o uñas que tienden a curvarse. También puede causar cansancio, mareos, sangrado de las encías, estreñimiento y otros síntomas. Aunque las uñas grises o parduscas son una indicación de deficiencia de vitamina B12, la coloración oscura también puede ser un síntoma de enfermedad, particularmente si la afección es reciente o se presenta con uñas engrosadas, uñas cóncavas o uñas que se levantan del lecho ungueal. Las uñas amarillentas también pueden ser un síntoma de una deficiencia de zinc o hierro.

Brote de crecimiento

Puede que no te des cuenta, pero las uñas de tus manos crecen a diferentes velocidades: las uñas de tus pulgares crecen más lentamente y tus dedos medios crecen más rápido. Tus uñas también crecen más rápido en verano que en invierno.

Si ha estado fumando por un tiempo, es posible que esté acostumbrado a ver manchas amarillas de tabaco en sus dedos. La decoloración amarilla que se produce en las uñas es algo un poco diferente. Parte del amarillo puede provenir del humo del cigarrillo que sube por tus dedos desde el cigarro que tienes en la mano. Sin embargo, hay una causa más siniestra. Ese tinte amarillo que ves en tus uñas después de meses, años o incluso décadas de fumar es el efecto de la reducción del flujo sanguíneo al inhalar el humo del cigarrillo. El color es antiestético, pero también es una indicación de que tus uñas no están recibiendo la nutrición adecuada, lo que las deja vulnerables a la infección por hongos.

El hecho de que haya tenido uñas extravagantes y coloridas durante un tiempo no significa que el oscurecimiento azulado, marrón, amarillo o de dos tonos sea biológicamente normal para usted. Lo que esperas que la apariencia normal de tus uñas en realidad sea una indicación sutil de que tienes un problema médico que necesita atención. De hecho, los médicos a menudo inspeccionarán las uñas de un paciente en busca de síntomas de enfermedad. Es cierto que un cambio reciente en la apariencia de las uñas es una posible señal de advertencia que debe consultar con su médico, pero el oscurecimiento que ha estado presente durante mucho tiempo aún puede ser significativo.

Si tienes una cita con el médico próximamente, evita aplicarte esmalte en las uñas por un tiempo y pídele a tu médico que te mire las uñas desnudas. No queremos alarmarte aquí. La coloración de las uñas (forma y densidad) puede sugerir una enfermedad, pero un síntoma, como el color de las uñas, puede ocurrir en una serie de condiciones, algunas menores y otras mayores. Si cree que sus uñas pueden estar tratando de decirle algo, escuche sus dígitos y obtenga una evaluación profesional.

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