¿Cómo decides qué cepillo de dientes usar?

Tomamos tantas decisiones a lo largo de nuestra vida. Como si deberíamos estar en Team Coke o Team Pepsi. Pero algunas opciones requieren un poco más de investigación para tomar la mejor decisión. Por ejemplo, si planea ir a su farmacia local para comprar un cepillo de dientes "simple", ¿qué hace cuando se encuentra con filas y filas de cepillos en varios tamaños, formas, estilos y colores? ¿Todo esto por 32 dientes? ¡Caramba!

Pero seleccionar el cepillo de dientes adecuado no es una cuestión baladí. De hecho, es importante para su salud en general elegir un cepillo que le limpie la boca y la mantenga saludable. Es por eso que estamos aquí para ayudarlo a decidir cómo seleccionar un cepillo de dientes para que la próxima vez que ingrese a la farmacia, esté de acuerdo con saber que el cepillo de dientes con lunares morados y gatitos por todas partes puede ser realmente bueno para sus dientes.

El mejor tipo de cepillo de dientes

Es un hecho bien conocido que una buena higiene bucal va más allá de mantener blancos los blancos perlados. También implica disminuir el riesgo de enfermedad de las encías, que está relacionada con el desarrollo de afecciones como enfermedades cardíacas y diabetes .

Entonces, ¿qué tipo de cepillo de dientes debería elegir? Algunas personas cometen el error de pensar que es mejor elegir su cepillo de dientes de la misma manera que elegirían un cepillo de limpieza: cuanto más duras sean las cerdas, mejor. Pero a diferencia de sus pisos, su boca estará feliz con la elección de un cepillo de dientes con cerdas de nailon más suaves. La mayoría de los profesionales dentales sienten que un cepillo de cerdas suaves es mejor para eliminar la placa y los desechos de los dientes [fuente: Colgate ].

El propósito de su cepillo de dientes es limpiar sus dientes, no hacer que le sangren las encías. Las cerdas duras pueden dañar e irritar las encías, la superficie de la raíz y el esmalte. Las cerdas de nailon medianas son obviamente mejores que las cerdas duras, pero no son ideales si se cepilla los dientes enérgicamente. Las cerdas más suaves también son mejores para los dientes de los bebés y los niños.

El tamaño también importa en un cepillo. Los cepillos de dientes con cabezales pequeños son mejores porque pueden llegar a todos los rincones y grietas dentro de la boca, incluidos los dientes posteriores que pueden ser difíciles de alcanzar. También es bueno encontrar cepillos de dientes con cerdas que tengan puntas redondeadas para proteger los dientes y las encías y, por supuesto, seleccionar uno que se ajuste bien a la mano [fuente: 1-800-Dentist ].

Si usa frenos, encontrará cepillos de dientes en el mercado diseñados para eliminar los alimentos y la placa alrededor de los frenos. Estos tipos de cepillos tienen un ángulo especial para que las cerdas entren en los aparatos ortopédicos.

Manual contra eléctrico

Otro debate es si usar un cepillo de dientes eléctrico o uno manual. Algunos argumentan que los cepillos de dientes eléctricos limpian los dientes porque simulan el movimiento de cepillado por sí solos y agregan una vibración adicional similar al tipo de limpieza que recibe de su higienista dental. Sin embargo, la verdad es que es bueno usar un cepillo eléctrico o desechable siempre que se cepille los dientes con regularidad y utilice una buena técnica [ fuente: WebMd ]. Esto significa cepillarse durante dos minutos con el cepillo de dientes sostenido en un ángulo de 45 grados contra las encías [fuente: Asociación Dental Estadounidense ]. Para las personas mayores y las personas con discapacidad física, los cepillos de dientes eléctricos son perfectos porque se necesita menos energía para cepillarse.

Independientemente del cepillo que elija, recuerde que la longevidad no es amiga de su boca. Reemplace su cepillo de dientes cada tres meses o cuando muestre signos de desgaste. Si está resfriado , también es recomendable cambiar el cepillo de dientes después de que se mejore para no volver a infectarse.

Artículos relacionados