Cómo hacer una crema hidratante casera

Has oído hablar de exfoliantes corporales y mascarillas faciales caseros, pero ¿sabías que puedes hacer tu propia crema hidratante casera? No importa cuál sea su régimen de cuidado de la piel, lo más probable es que use una crema hidratante todos los días, y si no lo hace, probablemente debería hacerlo, según la Academia Estadounidense de Dermatología [fuente: Academia Estadounidense de Dermatología ]. Los expertos en el cuidado natural de la piel dicen que preparar su propia crema o loción en la cocina de su hogar puede ahorrar dinero, reducir el desperdicio de empaques y protegerlo de los ingredientes nocivos que acechan en algunos productos convencionales.

"Los humectantes hechos en casa, desde cero, son absolutamente puros, no contienen productos químicos, rellenos, conservantes ni fragancias y colores sintéticos", explica Stephanie Tourles , esteticista holística licenciada y aromaterapeuta certificada que ha escrito ocho libros, incluido Organic Body Care recetas _ "Su piel en realidad absorbe hasta el 60 por ciento de lo que le aplica, entonces, ¿por qué no querría poner ingredientes puros y nutritivos en su piel en lugar de sintéticos que pueden tener poco o ningún beneficio duradero o posiblemente causar daño en el largo plazo?"

La experta en cuidado natural de la piel, Susanna Miles , señala que los humectantes comprados en tiendas suelen incluir ingredientes derivados de animales, así como conservantes como parabenos, DHA (dihidroxiacetona), tricarbono y fenoxietanol. "La mayoría de estos son tóxicos, a menudo incluso en dosis bajas", dice ella.

Hacerlo tú mismo también te permite adaptar tu humectante a tu tipo de piel, señalan Tourles y Miles. "Puede personalizarlos de acuerdo con las necesidades estacionales de su piel, como hacer una loción o crema más ligera para cuando el clima es más cálido, una crema de textura media en la primavera o el otoño más fríos, y una crema más espesa o rica en aceite para invierno", dice Tourles. "Si es alérgico a ciertos ingredientes o tiene una piel muy sensible, puede personalizar la crema hidratante para que sea más beneficiosa para sus necesidades personales".

La lista de posibles ingredientes es prácticamente interminable, pero en su nivel más básico, los humectantes caseros consisten en agua y aceites. "Todos los humectantes, a menos que sean estrictamente a base de aceite, contienen un solo aceite base o una mezcla de aceites base, como almendra, semilla de uva, coco, oliva, jojoba, girasol, avellana, semilla de rosa mosqueta, semilla de albaricoque o sésamo". dice Tourles. "Esto se combina con ingredientes a base de agua como agua purificada, hidrosoles de hierbas, extractos de hierbas o aloe vera".

Otros complementos para explorar incluyen mantecas (cacao, karité, kokum o mango), que brindan una mayor cobertura para pieles muy secas, y glicerina vegetal, que humecta ligeramente, dice Tourles. La cera de abejas, la lecitina de soja o la cera emulsionante vegetal pueden funcionar para unir la crema, mientras que el aceite de vitamina E, los aceites esenciales, el extracto de semilla de pomelo y el extracto antioxidante de romero pueden actuar como conservantes naturales, señala.

Dada la gran cantidad de opciones, su primer viaje a su tienda local de alimentos saludables puede ser abrumador. Para comenzar, Miles recomienda algunos conceptos básicos confiables:

Cuando se trata de preparar tu humectante perfectamente personalizado, la buena noticia es que no necesitas un equipo especial. "Necesitarás una licuadora, cacerolas pequeñas, frascos limpios, cucharas y etiquetas", explica Tourles.

La mala noticia para los tipos experimentales es que, a menos que haya recibido capacitación avanzada, realmente debe seguir una receta, aconseja Tourles. Una buena receta te dirá exactamente cómo derretir y mezclar tus aceites, ceras y mantecas con tus ingredientes a base de agua, dice ella.

Y hagas lo que hagas, no te distraigas y dejes que tus ingredientes se cocinen por mucho tiempo, advierte Tourles. "Nunca te alejes de una sartén con aceites, ceras o mantequillas que se estén derritiendo, ya que pueden sobrecalentarse y estropearse", dice. "Nunca permita que sus ingredientes acuosos hiervan a fuego lento o hiervan, o se descompondrán y los delicados ingredientes beneficiosos serán destruidos".

Tourles agrega una palabra adicional de advertencia si decide incorporar aceites esenciales desconocidos en su humectante casero. "Tendrá que realizar una prueba de parche antes de usarlos", dice ella. "Para hacer esto, diluya una o dos gotas de aceite esencial con una cucharadita de aceite vegetal suave como el aceite de almendras o de oliva, empape una bola de algodón con la mezcla y aplíquela sobre la piel limpia en el interior de su codo. Cubra el algodón bola con una venda adhesiva y dejar actuar de 12 a 24 horas. Si aparece una erupción o enrojecimiento, no use este ingrediente".

Una vez que haya terminado su crema o loción, viértala en un frasco pequeño y guárdela en un gabinete oscuro y fresco, recomienda Tourles. No lo guarde más tiempo del indicado en la receta y esté atento a los signos de moho, incluso si ha usado conservantes naturales, dice Miles. "No se han probado para determinar exactamente cuánto se necesita para hacer un producto que se pueda usar para siempre", explica. "Es posible que necesites tanto que sean dañinos para la piel".

Si decide seguir la ruta del bricolaje, la compensación es que necesitará hacer nuevos lotes con frecuencia, señala Miles. "La gente no quiere crear un producto cada pocas semanas, pero para un producto totalmente seguro y natural, eso es lo que tienes que hacer", dice ella.

¿Listo para experimentar por tu cuenta? Prueba esta sencilla receta de humectante facial de The Huffington Post.

Para obtener más información sobre cómo hacer humectantes caseros y cuidado natural de la piel, consulte los enlaces en la página siguiente.

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