TOC et moi

Nous avons tous vu des vidéos / entendu des histoires sur le trouble obsessionnel compulsif (TOC) où les gens se lavent les mains de manière répétitive ou d'autres compulsions similaires, mais, pour moi, c'est un "trouble" très différent

Je dis « désordre », entre guillemets, car cela sous-entend qu'il s'agit d'un « problème » et je ne pense vraiment pas que ce soit le cas, pour la plupart en tout cas !

J'ai reçu un diagnostic de TOC léger en 2006 lors d'un rendez-vous de conseil. Ledit rendez-vous était pour quelque chose d'entièrement différent, mais dans les cinq minutes qui ont suivi, le conseiller m'a dit "Je pense que tu as un TOC" et ce fut un moment d'ampoule.

Mon TOC est davantage basé sur un besoin obsessionnel de contrôler ma vie et tout ce qu'elle contient. Je suis obsédé par le fait de faire avancer les choses ou de faire quelque chose de bien, presque à la faute. Si je veux faire quelque chose de bricolage (que j'adore) - je regarderai des heures et des heures de tutoriels YouTube avant de commencer, mais je ne lirai jamais un manuel d'instructions (enfin, rarement)

Mon autre grande obsession est les listes de choses à faire - je reçois TELLEMENT de buzz en cochant les éléments de ma liste, quelle que soit la petite chose que j'ai faite. J'ai aussi tendance à m'en tenir à un supermarché et à en faire le tour dans le même ordre (même si j'ai une liste stricte pour m'aider à éviter d'acheter des déchets inutiles !)

Au moment où j'écris ceci, ces obsessions semblent horriblement restrictives, mais honnêtement, elles ne se sentent pas comme ça. Ce n'est pas parce que quelque chose n'est pas sur la liste que je ne peux pas le faire, et si je ne complète pas la liste, je ne m'en veux pas - je l'ajoute simplement au lendemain possible. Ma liste m'aide aussi à ne pas éviter les tâches que je ne veux vraiment pas faire (même si je les retarde souvent)

Dans l'ensemble, avoir un TOC ne me définit pas, et apprendre ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas pour moi l'a certainement rendu moins débilitant. Par exemple, si je fais la vaisselle à la main, l'eau doit être très chaude, au point de me brûler. Ma réponse - j'ai un lave-vaisselle! Oui, il y a des choses que je ne peux pas mettre au lave-vaisselle, mais surtout, je peux éviter de me brûler quotidiennement.

Bien que j'aimerais ne pas avoir de TOC, je pense en fait que les bizarreries que cela me donne font de moi ce que je suis et, pour la plupart, je ne changerais pas ça !