Apa yang salah dengan diriku? Mengapa aku ingin membunuh orang? Maksudku, aku tidak pernah membunuh siapa pun, tetapi terkadang aku berpikir untuk melakukannya. Bagaimana aku bisa mengendalikan amarahku?
Jawaban
mengakuinya dan mempertanyakannya adalah langkah pertama.
Saya tidak memenuhi syarat untuk memberi Anda nasihat medis (itu juga untuk kedamaian emosional), tetapi menurut saya Anda memiliki kemarahan di dalam diri Anda.
Anda mungkin bertanya “siapa yang ingin saya hukum dalam kasus ini? Orang lain, saya sendiri atau orang tertentu yang telah menyakiti saya begitu dalam”
Saya percaya bahwa menyakiti orang lain karena takut, sakit hati, dendam tidak akan pernah membawa kebahagiaan kembali. Sebaliknya, justru mendatangkan lebih banyak kesengsaraan.
Bagikan perasaan Anda dengan orang lain yang memenuhi syarat untuk membantu Anda. Seperti yang saya katakan di atas, saya menghargai Anda karena telah membuka diri dan pada akhirnya Anda layak mendapatkan kedamaian batin.
Lakukan sendiri, temukan alasan di balik perasaan menyakitkan ini dan saya yakin Anda akan menemukan kedamaian dan kebahagiaan batin.
Mudah!
Hilangkan tekanan - pergilah ke sekolah seni bela diri, gulat, gulat, atau tinju setempat, dan mendaftarlah.
Beritahukan secara TEPAT kepada instruktur mengapa Anda ada di sana, dan beritahu dia bahwa Anda perlu melepaskan stres secara teratur.
Dia akan memasangkan Anda dengan pasangan yang tidak hanya akan menghajar Anda habis-habisan, tetapi juga akan memberi Anda kesempatan untuk memukul mereka. Tidak ada perasaan kesal.
Seiring berjalannya waktu, Anda akan menjadi lebih terampil dalam bidang Anda, dan juga belajar bagaimana agar tidak diperkosa oleh pasangan Anda.
Ini akan mengajarkan disiplin diri, dan membantu mengurangi frustrasi dan tekanan internal yang saat ini Anda rasakan, semuanya dalam lingkungan yang terkendali!