Bau Ketiak Diperiksa

Pada tahun 1984, Perusahaan Gillette datang dengan salah satu kampanye iklan paling menarik dalam ingatan baru-baru ini: "Jangan biarkan mereka melihat Anda berkeringat." Itu adalah tag line untuk antiperspiran Dry Idea perusahaan. Didukung oleh deretan bintang kontemporer mulai dari perancang busana Donna Karan hingga komedian Elayne Boosler, Dry Idea menjadi nama rumah tangga. Iklannya berani, seksi, dan to the point. Tentu saja tidak ada salahnya bahwa pesan yang dikirimkan kampanye itu adalah salah satu yang paling dapat kita hubungkan.

Sulit membayangkan sesuatu yang lebih memalukan daripada berjalan-jalan dengan kemeja dengan dua ketiak basah . Iklan Gillette dimainkan dengan gagasan bahwa saraf kita menyebabkan keringat berlebih di ketiak, dan agar tetap tenang di bawah tekanan, Ide Kering adalah elemen penting. Dan meskipun ada beberapa kebenarannya (saraf memang membuat kita berkeringat), iklan tersebut lebih banyak memainkan stigma sosial yang terkait dengan ketiak yang berkeringat. Tapi lubang berkeringat hanyalah apa yang dilihat orang lain. Bagaimana dengan bau yang terkait dengan mereka?

Yang benar adalah berkeringat adalah proses alami yang digunakan tubuh untuk mengatur suhu kita. Tanpa keringat , tubuh kita akan kepanasan. Tapi itu tidak berarti bau ketiak itu perlu, atau semua keringat itu bau. Artikel ini menjelaskan sedikit tentang bau ketiak, apa penyebabnya dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mencegahnya. Pertama, kita akan melihat apa yang bisa kita lakukan untuk mencegah bau ketiak.

1. Mencegah Bau Ketiak
2. Cara Menghilangkan Bau Ketiak
3. Bau Ketiak Kronis

Untuk memahami bau ketiak Anda harus terlebih dahulu memahami dari mana asalnya. Jawaban singkatnya adalah, keringat tubuh dan bakteri . Tubuh manusia mengandung dua jenis kelenjar keringat: kelenjar ekrin , yang ada di seluruh tubuh Anda dan terbuka langsung ke kulit, dan kelenjar apokrin , yang ditemukan di daerah di mana folikel rambut berlimpah. Saat suhu tubuh Anda naik, ia mengeluarkan keringat sebagai mekanisme pendinginan [sumber: Mayo Clinic ].

Sebagian besar, keringat itu sendiri tidak berbau. Tapi keringat yang dikeluarkan dari kelenjar apokrin dianggap sebagai keringat berlemak. Ketika Anda menjadi gugup, tubuh Anda mengontraksi tubulus atau struktur tubular kecil di kelenjar dan memaksa keringat ke permukaan. Bau tersebut adalah hasil dari bakteri ini yang memecah keringat apokrin berlemak, sehingga bisa dikatakan terurai . Jadi apa yang bisa kita lakukan untuk mencegah atau setidaknya mengekang ini?

Cara terbaik untuk mencegah bau ketiak adalah dengan mencegah keringat. Tapi itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Antiperspiran memang membantu. Antiperspirant yang mengandung bahan aktif (bahan yang diaktifkan oleh tubuh), seperti aluminium zirconium trichlorohydrex gly dan aluminium zirconium tetrachlorohydrex gly mencegah akumulasi keringat. Tanpa keringat, bakteri pengurai tidak dapat terjadi, sehingga meminimalkan bau ketiak [sumber: Mayo Clinic ].

Deodoran juga berguna untuk menutupi bau ketiak. Meskipun tidak mencegah keringat, wewangian dalam deodoran menutupi bau yang ditinggalkan oleh bakteri. Semprotan tubuh sangat populer tetapi tidak melakukan apa pun untuk mengeluarkan keringat. Kebanyakan antiperspiran juga mengandung deodoran sehingga mereka memainkan peran ganda - mencegah bau saat melawan keringat.

Jika deodoran biasa tidak cukup, dokter dapat meresepkan antiperspiran yang kuat secara klinis dengan kandungan aluminium klorida yang tinggi. Beberapa alternatif over-the-counter seperti Gillette Clinical membanggakan hasil kekuatan resep.

Karena kami bertujuan untuk tetap kering sebagai tindakan pencegahan bau ketiak, pertimbangkan lemari pakaian Anda. Pakaian yang terbuat dari serat alami, seperti katun dan bambu, membuat kulit Anda bernapas lebih baik daripada bahan sintetis, seperti poliester dan spandeks. Lebih banyak sirkulasi udara berarti ketiak lebih kering.

Kebersihan pribadi - mencuci ketiak dan tubuh Anda - adalah elemen penting lainnya dalam mencegah bau ketiak. Ini berjalan seiring dengan pencegahan bau.

Tapi mencegah bau ketiak adalah satu hal. Menghilangkannya begitu Anda memilikinya adalah hal lain. Mari kita bahas itu di bagian selanjutnya.

Kunci untuk menghilangkan bau ketiak dimulai dengan kebersihan diri. Sebagai aturan umum, pria lebih sering menderita bau ketiak daripada wanita . Karena kebanyakan wanita mencukur ketiak mereka, mereka menyingkirkan lebih banyak bakteri penyebab bau ketiak [sumber: WebMD ]. Jika Anda tidak mencukur ketiak, mencuci area ini secara teratur akan mengurangi bakteri penyebab bau.

Mandi sekali sehari mungkin tidak cukup. Anda mungkin perlu mandi di pagi dan sore hari dan menggunakan sabun antibakteri atau sabun mandi. Setelah selesai mencuci, bersihkan dengan handuk, lalu oleskan antiperspiran. Ingat, kita akan melakukan dua hal di sini: menyingkirkan bakteri dan menjaga ketiak Anda tetap kering.

Kebersihan pribadi tidak hanya berhenti pada mencuci tubuh Anda. Jika Anda cenderung berkeringat, kemungkinan pakaian Anda akan menyerapnya. Itu membuat pakaian Anda menjadi tempat berkembang biaknya bakteri. Sering-seringlah mencuci pakaian dan jangan memakai sesuatu lebih dari sekali di antara siklus mencuci. Jika Anda berolahraga, cuci pakaian olahraga Anda sesegera mungkin. Pakaian Anda mungkin kering setelah menyerap semua keringat itu dan tampaknya tidak berbau terlalu buruk, tetapi bakterinya masih ada. Jaga kebersihan seprai Anda juga. Cuci mereka secara teratur dan jangan melompat ke dalam karung setelah hari yang berkeringat dan tidak mandi.

Diet adalah hal lain yang perlu dipertimbangkan saat melawan bau ketiak. Percaya atau tidak, makanan berlemak dan makanan yang mengandung banyak bawang putih, kari, dan bawang bombay dapat menyebabkan bau badan dan ketiak. Makanan ini dapat meresap melalui pori-pori Anda dan menambah bau tak sedap yang dihasilkan bakteri. Penelitian juga membuat beberapa orang percaya bahwa daging merah dapat menambah bau ketiak yang menyengat. Terakhir, makanan seperti paprika merah yang membuat Anda berkeringat tidak membantu tujuan Anda tetap kering [sumber: WebMD ].

Sementara pencegahan sangat penting, beberapa dengan bau ketiak kronis membutuhkan lebih banyak bantuan. Kita akan membahasnya di bagian berikutnya.

Stinky Pits Semuanya Baik di beberapa Budaya

Jika Anda membaca artikel ini, Anda mungkin berada di kubu yang membenci ketiak dan bau badan. Tetapi beberapa budaya sepanjang sejarah tidak mempermasalahkannya sama sekali dan bahkan menganggapnya seksi. Misalnya, pemimpin Prancis Napoleon Bonaparte pernah mengatakan kepada istrinya untuk berhenti mencuci lima hari sebelum dia tiba di rumah dari jauh [sumber: NPR ].

Seringkali, kebersihan yang baik dan antiperspirant cukup efektif dalam memerangi bau ketiak. Tetapi beberapa orang menderita bau ketiak kronis, suatu kondisi yang disebut bromidrosis . Meskipun ini jarang terjadi, itu cenderung berjalan dalam keluarga. Hal ini disebabkan oleh sekresi berlebihan dari kelenjar apokrin atau ekrin , tetapi lebih umum dari kelenjar apokrin (yang bertanggung jawab atas "keringat bau"). Kebersihan yang buruk dan kondisi seperti obesitas lebih lanjut berkontribusi untuk mengembangkan bromidrosis [sumber: emedicine ].

Sementara beberapa metode yang kami jelaskan sebelumnya (seperti mandi biasa, menghilangkan pakaian yang berkeringat, dan menggunakan deodoran) juga membantu di sini, dokter mungkin merekomendasikan pencukuran atau elektrolisis secara teratur untuk meminimalkan pertumbuhan bakteri. Mereka mungkin juga meresepkan antibiotik topikal seperti klindamisin dan eritromisin. Dalam kasus ekstrim, operasi atau sedot lemak dapat dilakukan untuk menghilangkan kelenjar keringat apokrin [sumber: emedicine] .

Obat Tradisional untuk Bau Ketiak

Anda dapat menemukan beberapa solusi bau di lemari dapur dan kamar mandi Anda. Menggosok beberapa putih, sari apel atau cuka malt di bawah lengan Anda menurunkan tingkat pH kulit Anda, sehingga menghambat pertumbuhan bakteri. Bedak tabur dan soda kue membantu menyerap keringat. Akhirnya, menggosok jeruk nipis di bawah lengan Anda juga akan menghilangkan bau. Tapi hati-hati: Asam sitrat dalam jeruk nipis akan membakar ketiak yang baru dicukur dan tidak akan terasa nyaman pada luka dan torehan apa pun.

Artikel Terkait

Lebih Banyak Tautan Hebat