Berapa pon kelebihan berat badan bagi seorang gadis berusia 14 tahun yang tingginya 5'0″?

Answer 1

Tidak yakin, tetapi saya kira 7–8,5 stone sudah cukup. Yang terpenting adalah makan dengan baik dan melatih jantung Anda. Terlalu banyak penekanan pada berat badan, yang tidak mempertimbangkan bentuk tubuh, yang lebih penting adalah menjadi orang yang rendah hati, terlalu banyak "citra diri" tidaklah baik.

Answer 2

Anda harus bertanya kepada dokter Anda, bukan kepada orang asing di internet. Anda masih dalam tahap pertumbuhan, jadi rekomendasi apa pun yang Anda dapatkan dari sumber daring mungkin tidak akurat.