Brittany Matthews Mengungkap Bagaimana Jadwal Tidur Sterling Berubah dari 'Berantakan' menjadi 12 Jam Semalam

Pelatihan tidur bukanlah tugas yang mudah bagi Brittany Matthews .

Ibu baru, 25, ingat mendapatkan bayi perempuan Sterling Skye , yang dia bagikan dengan bintang NFL Patrick Mahomes, pada jadwal tidur yang konsisten, memperbarui bahwa yang sekarang berusia 6 bulan tidur "penuh" 12 jam semalam di tempat tidurnya . Itu bukan proses yang sederhana pada awalnya, Matthews mengakui.

"Saya menghubungi dan berbicara dengan pelatih tidur! Dia datang dan bekerja dengan Sterling selama 3 hari untuk memulai prosesnya," Matthews menjelaskan selama Q&A Instagram Story, Minggu. "Itu banyak [sic] pada awalnya dan pada satu titik saya pikir saya tidak bisa melakukannya, jadi selama beberapa hari saya mengeluarkannya dari jadwal dan kembali berantakan."

"Kembali ke sana dan terus melakukannya sejak saat itu," lanjutnya. "Dia bayi terbaik yang paling bahagia dan tidur 12 jam penuh di malam hari. Tidak bisa meminta lebih banyak lagi! Dan ketika kita memiliki hari libur, dia bisa menyesuaikan diri dan masih bisa tidur nyenyak di malam hari!"

Matthews berbagi bahwa Sterling "untungnya" belum mengalami kemunduran tidur juga, dengan mengatakan, "Jadwalnya sangat menakjubkan sehingga kami tidak memiliki masalah." Dia memuji pelatih tidur yang "luar biasa" karena membantu mereka beradaptasi: "Saya ingin menggunakan seseorang lokal dan memiliki hubungan pribadi dengan mereka dibandingkan hanya mengikuti program tersebut."

Ingin mendapatkan cerita terbesar dari ORANG setiap hari kerja? Berlangganan podcast baru kami , ORANG Setiap Hari, untuk mendapatkan berita penting tentang selebriti, hiburan, dan minat manusia dari Senin hingga Jumat.

TERKAIT: Brittany Matthews tentang Memiliki Nanny dengan Baby Sterling Saat Diperlukan: 'Jangan Pernah Merasa Bersalah'

Matthews mengatakan dia mulai melatih tidur Sterling pada usia 9 minggu. Rutinitas waktu tidur mereka biasanya dimulai sekitar pukul 7 atau 19:15, tambahnya, dan rutinitasnya berjalan: "mandi; PJ, popok, Aquaphor & lotion; memberi makan; bersendawa; membacakan buku untuknya; tidur."

Adapun jadwal tidur siangnya, sang ibu siap menampung bayi yang mengantuk ke mana pun mereka pergi.

"Jika kita keluar, dia tidur siang di kereta dorongnya. Saya memiliki mesin suara portabel dan penutup yang menutupi kereta dorongnya untuk membuatnya gelap," kata Matthews. "Namun, kadang-kadang dia menolak untuk tidur siang di kereta dorong dan jika demikian, kami hanya memberi makan sesuai jadwal untuk mencari tahu."