Saat saya masih kecil, saya senang menghabiskan waktu dengan binatang, tetapi terkadang saya punya keinginan untuk menyakiti mereka dan merasa jijik setelahnya. Adakah yang bisa memberi tahu saya apa yang salah dengan saya?

Answer 1

Hei, jadi saya pikir sebagian dari apa yang mungkin Anda alami disebut pikiran mengganggu.

Pikiran yang mengganggu adalah pikiran yang seperti penyusup dalam pikiran Anda, tidak diinginkan dan terkadang mengganggu. Biasanya pikiran tersebut sangat tidak pantas dan mencerminkan apa yang TIDAK Anda inginkan terjadi.

Jadi seperti halnya dengan hewan, Anda sangat mencintai hewan dan kemudian Anda berpikir untuk menyakiti mereka. Itu bukan yang Anda inginkan. Saya pikir pemahaman di balik pikiran yang mengganggu adalah bahwa semakin Anda mencoba menghindari pikiran tertentu, semakin banyak pikiran itu akan muncul dalam pikiran Anda.

Saya pribadi memiliki banyak pikiran intrusif pada suatu waktu dalam hidup saya di mana saya berusaha keras untuk menyensor diri saya sendiri dan bahkan pikiran saya karena saya percaya bahwa saya adalah orang yang jahat. Saya pikir karena saya sangat kesal dengan diri saya sendiri atas hal-hal negatif yang saya pikirkan dan mencoba untuk menghindarinya, pikiran itu akan kembali sepuluh kali lebih kuat dan lebih negatif daripada sebelumnya.

Pernahkah Anda mendengar seseorang berkata

“Jangan pikirkan seekor gajah” dan kemudian jelaskan betapa sulitnya untuk tidak memikirkan seekor gajah saat ini?

Pikiran Intrusif: Mengapa Anda mengalaminya dan cara menghentikannya, semua jenis dijelaskan

Tautan ini menjelaskan semuanya dengan lebih baik, ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian dan tidak ada yang salah dengan Anda